女教师之死
——冰冷的双手
在美国有一所大学，因为雄厚的师资和优越的环境，被众多美国学子所向往。从大学建立到现在，很少发生恶性的刑事案件，可是最近却发生了一件令人毛骨悚然的事情——一位女教师被人杀害在自己的公寓里。
这位女教师的死相非常惨烈，从被弄得乱七八糟的案发现场来看，死者死前曾经和凶手展开过激烈的搏斗，后来因为筋疲力尽才被凶手活活闷死了。死的时候，这名女教师睁着眼睛并张着嘴巴，似乎有莫大的冤屈。
因为学校是一个特殊的群体，一旦有恶性事件发生，很快就会扩散到社会上，对学生和社会都产生不良的影响。案发之后，当地警方一方面安抚受害者的家庭，一方面紧急通知FBI特工，希望他们尽早破案，化解这场潜在的危机。
接到报案以后，FBI特工立刻赶往学校，他们首先会见了学校的校长，这位校长热心地为他们提供了有关这个女教师的所有信息，并且还反复告知FBI特工，只要有需要，他一定会竭尽全力配合。
在校长的协助下，FBI特工分为几组，首先对这个女教师的社会关系和日常生活进行梳理，将近期和女教师有过接触的学生和老师列为重点怀疑对象，看能不能从这方面找到可疑之处。调查的结果显示：这个女教师人际关系很好，并未和任何同学和老师有过冲突，而且她是一个人在外面租公寓住，没有目击证人看到可疑人物进出女教师的公寓。
从案发现场回来的特工也说，看来凶手是有备而来的，整个公寓都没有留下凶手的指纹，在和女教师厮打以及用枕头闷死女教师的整个过程中，这名凶手都是戴着手套实施的，连鞋印都被细心地清理掉了。
虽然整个公寓被人翻得乱七八糟，凶手似乎是故意制造了入室抢劫的假象，但是敏锐的FBI特工依旧觉察到，这起案件可能根本就不是什么入室抢劫，入室抢劫的人一般不会心思细腻到要隐藏自己的指纹和鞋印。凶手之所以千方百计地要清除自己的指纹和鞋印，很大程度上是因为他和这个女教师可能是熟人。可是，和女教师关系亲密的人到底是谁呢？
看来这起案件只能是从长计议了，无奈之下，FBI特工们只好与校长握手告别，准备回去之后再好好研究。但是，就在带队的FBI特工和这位校长握手的时候，他感觉到这位校长手掌冰凉，但是校长似乎并没有生病。
这个特工不动声色地看了看校长，然后将这起案件调查的重点放在了这位校长的身上。经过FBI特工的调查发现，原来这个校长和被杀害的女教师有长达两年的私情，这个女教师似乎有打算和校长结婚的意思，但是校长为了顾及自己的名誉，一直没将这件事放在心上，或许是女教师逼急了，校长才痛下杀手，杀了这个女教师。
很快，FBI特工赶到学校，将这个重大犯罪嫌疑人——校长缉拿归案。经过审讯，校长交代了杀害女教师的事实，和FBI特工分析后得出的结论如出一辙。
就这样，一起女教师被害的案件就因为一次不经意的握手轻而易举地被侦破了。这是怎么回事儿呢？FBI特工解释说，这位校长之所以会在握手的时候手掌冰凉，是因为他由于内心恐惧而产生了冻结的反应，那是什么让他感到恐惧呢？聪明的FBI特工将他的恐惧和女教师的死联系了起来，因而最终破了案。
其实，如果大家仔细观察的话，在日常生活中，我们经常会产生手的冻结反应。比如，当我们第一次站在一个宽阔的舞台上表演节目的时候，面对台下数百双、甚至数千双的眼睛，我们一定会觉得浑身不自在。这个时候，我们甚至不知道该将自己的手放在什么地方，这就是一种冻结反应。
还有一种情形，就是有些女孩子会将双手相互拉住放在身前，而男孩子则喜欢手拉手背在身后，这些动作被很多人看做是一种可爱和沉稳的表现，其实这是一种表达紧张情绪的暗号。因为他们不知道该将手放在哪里好，索性将手拉起来放在前面或者后面。
知识荟萃
因为手是人身体上最灵敏的一个部位，因此它代表的含义有很多。首先说说一种十指交叉的手势，这种手势代表两种意思，要么就是心情愉快，要么就是怀有敌意。
若干年前，FBI曾经接手过一宗重大的连环杀人案。尽管犯罪嫌疑人被抓住了，可是因为这个人极其聪明，反侦查和应付审讯的能力很强，所以审讯变成了一件相当棘手的事情，好几天过去了，FBI依旧一无所获。
表面上，这个犯罪嫌疑人的态度十分配合，可以说是有问必答，但是在这些回答里，显然很多都是假话。但这些假话被这个犯罪嫌疑人说得滴水不漏，FBI特工根本就发现不了任何破绽。
这种状态僵持了几天之后，这个犯罪嫌疑人将要被无罪释放了，整个FBI专案组都很着急。他们深知，如果这次放虎归山，以后想要再抓住这个人简直太难了。情急之下，他们想到了一个办法：在审讯这名犯罪嫌疑人的时候全程摄像，然后反复看他的身体动作。
这一看还真的看出了破绽，FBI特工发现，这个犯罪嫌疑人在回答问题的时候，手势是不一样的，有时会比较自然地放在腿上，有时却会不自觉地双手交叉，并且会不断地用一只手的拇指轻轻摩擦另一只手的手背。
正是犯罪嫌疑人的这个动作让FBI专案组知道，这个人在回答有些问题的时候是非常紧张和忐忑的。他们以这些问题为突破口，最终揭穿了犯罪嫌疑人的谎言，将这个罪大恶极的连环杀手绳之以法。
一般来说，当一个人的十指交叉，并且用一只手的手指去摩擦另一手的时候，这种手势通常表现出的是一种负面心理。也就是说，当人处于怀疑或者是压力状态下的时候，人们才会产生这种动作。按照心理学的观点，在压力之下，人们会通过自我接触的方式来达到安慰大脑的目的，因此做这种动作的人一般都是焦虑不安的。所以，在上述FBI特工审讯犯罪嫌疑人的过程中，就应用了这个心理学策略。
还有几种常见的十指交叉手势：
当十指交叉之后自然放下时，这是一种比较自信的信号。比如英国的伊丽莎白女王在出席皇室的访问和参加公众活动时，会经常使用这个手势，和蔼可亲的女王一般会将交叉后的双手优雅地放在膝盖上；
当十指交叉、双手紧握时，这常常是一种拘谨、焦虑、消极和否定的心理信号。这个手势常常出现在谈判当中，当谈判的一方出现了这种手势的时候，意味着这个人已经有了挫败感，他自己都认为自己的话没有说服力，开始自我否定；
当十指交叉之后自然放于身体胸腹之间的时候，这表示一种拒绝的心理。这种手势多见于两个人的交谈中，如果一方对另一方说的话不认同或者是不相信，他们通常就会出现这种手势。这个时候，交谈的另一方就要积极采取行动，要么给他一杯饮料，要么给他一份资料，总之解开对方交叉的双手，这样才能保证你们的交谈顺利进行下去，否则对方就会将你所有的观点和想法都拒之门外；
当十指交叉放在大腿之上、两拇指尖相顶的时候，这种手势代表当事人不知道该如何是好，也就是说当下的情境让他们进退两难，他们不知道该如何处理。这个时候作为旁观者，你可以适当给其提一点建议和意见；
除了交叉的双手值得特别注意之外，摊开的手掌也是值得我们关注的。这是日常生活中比较常见的一种手势。
摊开的手掌一般被我们看做是一个人最诚实的表现。如果我们仔细观察就会发现，当一个人开始说心里话或者是实话的时候，他们会不自觉地将手掌摊开，并且把手心向上或者将手心展现给对方。
最常见的例子是，当乞丐在空手行乞的时候，他们所用的手势无一不是手心向上的，除非他们手部有残疾，不愿意示人，一般都是伸出双手，手心朝上对着人们，这种手势代表着“服从”、“弱势”和“乞求”之意。
同时，摊开手掌，将手心展示给别人也代表着一种善意和妥协的意思。比如打仗的时候，那些士兵们投降时的手势，都是双手摊开举过头顶的，这个动作告诉对方：“我没有携带武器，我对你没有威胁，我是善意的，你不用害怕或者是防御我。”
在日常生活中，手掌摊开的动作被看做是“谈话权的移交”。比如两个人正在谈话，当一方发表完自己的观点后，往往会同时做这么一个动作：张开手掌、手心向上、手指端朝向对方，然后将整只手轻轻平推一下，这就表示“我说完了，该你说了”。
另外，当人们开始说心里话或者是讲实话的时候，一般也会用这个标志性的动作。为了表示自己的清白或者自身的诚意，人们通常会摊开手掌，把手心展示给对方，然后向对方说一些诸如“我真的没做过”、“我说的是实话”之类的话。这似乎是一个下意识的动作，却向人们传递着“我并没有撒谎”的意思。
由此，我们也可以联想到生活中的另一种现象，即当一个小孩子撒了谎或者心里有什么事儿，在面对老师或者父母的询问时，他们通常会将自己的双手藏在身后或攥成拳状。如果你将来为人父母或者做一名老师，那么，从孩子是否作出了这个动作来分析，你就知道他有没有撒谎了。
了解了双手在日常生活中常见的诸多手势之后，我们就需要注意：
首先，当一个人出现双手的冻结反应，这个人此刻可能非常恐惧或者紧张。你就要分析是周围环境施加给他的压力还是自己带给他的压力，然后，帮他缓解压力。当你发觉自己出现了这样的反应时，一定要知道是自己此刻感到压力和紧张了，适时地对自己进行积极地暗示并做深呼吸，将有助于缓解自己的紧张情绪；
其次，当你确实感觉到自己不知道该将双手放在哪里的时候，最好的办法就是索性双手拉起来放在身体前面或者后面，这样会让别人以为是你的可爱或者稳重的体现，这样才不会因为紧张而令你太过尴尬；
再次，在你和别人交谈的过程中，一定要注意别人双手交叉式的手势，看他们是将手放在膝盖上还是胸前，这些都代表着不同的具体意思。了解对方的这种手势，将会保证你们的交谈能够顺利进行，同时也会使你们的沟通更加有效；
最后，如果想要对别人倾吐内心的真实想法或者是真心希望别人能够相信自己所说的话，那么在语言倾诉的同时，不妨配上自己摊开手掌的动作，这样会让别人更加相信你的坦诚。同时也要注意别人在说话时作出的这种手势，当有人这样对你诉说一件事情的时候，就说明对方也在对你表露真心。
冒牌夫妻
——诚实的身体姿势
美国FBI特工正在追查一起间谍案。据他们掌握的一份情报称：有两个间谍将在某日的下午六点出现在闹市的一个咖啡屋，密谋一次重大的行动。
接到这个情报之后，FBI特工立马意识到：和自己较量的这个间谍一定是个狡猾的老手，因为新手害怕被发现，一般都会选择在比较隐蔽的地方，但这个间谍却选择了闹市中的咖啡屋，这样有人群的掩护，他们将更不容易被发现。考虑到这次任务的艰巨性，美国政府动用了精锐的FBI特工，力图完美地完成这次行动任务。
从接到情报时起，FBI特工就在咖啡馆的周围布下了天罗地网，咖啡馆里面和外面都是化装之后的FBI特工，他们看似漫不经心地看着报纸或者是品着咖啡，可是他们的眼睛、耳朵却一直观察着周围的环境，倾听着周围的响动。
间谍接头的日子到了，每一个FBI特工的神经都紧绷了起来。到了下午六点的时候，选定的这个咖啡屋已经是人声鼎沸了，在这样嘈杂的环境中想要找到隐藏的间谍，无疑是难上加难。但是特工仍然没有掉以轻心，他们用自己敏锐的眼光观察着周围的一切。
而那两个所谓的间谍也不简单，这次潜入到美国有重大的行动，上面已经发出指令：“这次任务只能成功，不许失败。”尽管他们想出了很多接头地点，但是最后都被统统否决了。
最后，这两名间谍将接头的地点选在了咖啡屋，他们仔细观察过了，这里是这个城市最热闹的地方，一到傍晚下班的时间，更是热闹非凡，越是热闹的地方就越不容易暴露，他们觉得这个地方是最佳的接头地点。而这对间谍将自己扮成了一对恩爱的夫妻，因为来这家咖啡屋喝咖啡的情侣也不少，他们更易隐藏。
尽管这两名间谍隐藏得很好，但还是难逃特工的眼睛。他们进去没多久，就被特工们注意到了。因为这对夫妻看起来关系不错，进咖啡屋的时候，他们是手拉手的，就像两个热恋中的人一样，显得特别亲密。进了咖啡屋之后，他们环顾四周，找了一个靠窗的位子面对面坐着。落座之后，这对夫妻点了两杯咖啡就开始耳语起来，他们似乎有很多的话要倾诉。
可是突然，FBI特工们发现了这对间谍夫妻身上一个很小的细节，即每次这对夫妻耳语完之后总是背靠着沙发的靠背，这显示出他们之间有很明显的距离感，不是夫妻之间应该有的动作，更何况是他们这种亲密的夫妻。
FBI特工立马判断：他们是一对假冒的夫妻。于是便开始更加留意他们。果不其然，不一会儿，这对夫妻便开始鬼鬼祟祟地讨论他们的计划。FBI特工也在第一时间找到了他们接头的证据，将两人拘捕归案。
在强大的压力和严格的审讯之下，这对假夫妻对自己的罪行和身份供认不讳。
从这则故事中，我们可以看出，在很多情况下，人和人之间的距离感是一种心理上的默契，是很难长时间假装的。人际交往中的距离远近，将直接暴露人和人之间关系的疏远和亲近。
美国人类学家霍尔博士将人和人之间的距离分为四种：
第一种距离是公众距离，这种距离的范围在3.6米到7.5米之间。也就是说陌生人和你在距离上应该保持在这个范围之类，一旦他靠近你小于三米左右的距离，就会引起你的警觉，产生想要逃离的反应；
第二种距离是社交距离，它的范围是1.2米到3米之间。这个距离是在一般性的社会活动（如开会或办公）中所保持的距离，一旦超出这个距离，也会让人产生不舒服的感觉；
第三种距离是私人距离，它的范围是在0.45米到1.2米之间。这个距离是朋友、熟人或者亲戚之间往来时的距离；
第四种距离是亲密距离，它的范围是0米到0.45米之间。亲密距离几乎是没有距离的，人们之间可以彼此接触，这种距离在至亲之间会得以体现。
由此可见，在咖啡屋的那对冒牌夫妻，虽然他们之间手拉手，彼此耳语，在一般人看来关系很亲密，但是他们每次说完话都背靠着后面的靠背这个细微动作却暴露了他们之间关系并不是很亲密的事实。这个动作也没有逃过FBI特工敏锐的眼睛，终将他们的阴谋识破。
知识荟萃
身体动作代表的人的意图和思想的暗示还有很多，比如语言和身体的动作不一致也是一种常见的现象。这个时候动作会比语言更有说服力。
美国的亚利桑那州发生了一起强奸案，经过调查走访，一位年轻的犯罪嫌疑人被抓来进行审讯。这名年轻人的供词听起来合情合理，他说自己从来没有见过受害者，他那天晚上是沿着一排棉花地往前走，然后左转到的家，到家之后他就蒙头睡觉了，根本没有再出来过。
有意思的是，在这名年轻的犯罪嫌疑人说自己左转回家的时候，他的手却打了一个向右的手势，正是这个手势让审讯人员知道，这个犯罪嫌疑人一定在说谎，他根本就没有回家，而是在案发现场。抓住这一点，他们和这个犯罪嫌疑人展开了激烈的较量，最终这个年轻的犯罪嫌疑人不得不认罪。
还有类似的这样一个案例：
有一个组织严密的犯罪团伙，尽管FBI想了很多办法，但却仍然没有瓦解这个组织，他们还是一直实施犯罪活动。迫于无奈，FBI派遣自己最得力的干将混入这个犯罪集团的内部，企图从内部瓦解这个犯罪组织。
但是，这个犯罪组织行动隐蔽，组织结构严密，尽管这个特工已经混入这个组织很长时间了，还是没有找到机会采取行动。某一天，这个犯罪组织的头目过生日，他们组织了一场聚会，很多头目都过来参加。
在这次聚会中，这个特工敏锐地觉察到，组织的二把手在举杯向老大敬酒的时候，尽管他是满脸堆着笑容的，但是身体却转向了别处。从这个动作中，特工知道，这个二把手和老大之间肯定有矛盾。从这两个人的关系下手，也许是瓦解这个犯罪组织的一个突破口。
因此，从那次聚会之后，这个特工就开始刻意挑拨老大和二把手之间的关系。没过多久，这个犯罪组织就起了内讧，实力被大大削弱，警方趁机逮捕了该组织的全部犯罪分子。一直让警方头疼的组织，就这么轻而易举地被瓦解了。
语言和身体姿势不一致的现象也常发生在现实生活中，我想每个人都可能有这样的感受：在你当面向你的好朋友借钱的时候，你的好朋友表面上是笑盈盈地答应，但是如果你仔细观察，你会发现他们会在无意识中轻轻地摇几下头，这就代表他们是不乐意将钱借给你的。其实，事实正是如此。
除了语言和身体姿势不一致的情况之外，还有一种是语言和身体动作发生的先后顺序。专家经过研究发现，当人在遇到危险或者是紧急情况时，是先有生理反应，紧接着生理反应传输到大脑，大脑才会向嘴巴发出命令，进而才会有语言。但是，一般说谎的人则往往是先进行分析。
FBI在审讯两名被抓来的犯罪嫌疑人，这两个人中只有一个是真正的实施犯罪行为的人，但是不论FBI特工如何审讯，两人都坚称自己是无罪的。无奈之下，FBI想到了一个办法，他们将自己的一个特工放了进去，充当被新抓进来的犯罪嫌疑人，并且还故意在这个特工的手上和身上涂了一些血迹，造成他很虚弱的假象。
当三名犯罪嫌疑人被关在一起的时候，FBI负责审讯的人员说，经过我们的血液分析，我们得知真正的罪犯患有严重的传染病，如果不想耽误自己的治疗，就请立马站出来。这时候，那个假冒的罪犯故意咳了两声，还故意让身边的两个同伴看到自己手上的血迹。
果不其然，看到这个人的状态之后，身旁的两个犯罪嫌疑人都做出了躲避的动作，其中一个人在躲避之后，眼睛里流露出了惊恐的神情，而另一个人的震惊显得有些夸张，他是先有惊恐的表情，再接着身体开始躲避。
看到这个情景，FBI审讯人员迅速将那个先有惊恐的表情，再进行身体躲避的嫌疑人带出去单独审讯。结果正如FBI所料，他就是那个真正的罪犯。
从这个案例中，我们看到FBI最终判定真正实施犯罪行为的人的依据就是人的身体姿势是先于语言而产生的原理。那个真正实施犯罪行为的人知道自己是真凶，自己没有传染病，所以在FBI说那番有传染病的话时，他才会有恃无恐。在他做出惊恐动作之前，是经过分析的，所以他的动作和表情都是伪装出来的。
身体姿势中除了有说谎的情形之外，还有代表安慰和自我保护的。最常见的一个姿势是双手抱在胸前，蜷缩起来。当一个人遇到危险或者是感到痛苦的时候，这个人一般都是双手交叉抱着自己的双臂，蜷缩身体的。
当人们感受到了巨大的压力时，一般会触摸自己的颈部。不管是男士还是女士，当你看见他们将手放到颈部的位置时，这就说明他们感觉到了苦恼、威胁、不适或者是害怕。
总之，人们采取自我安慰的形式一般都是通过触摸自己的身体的方式，尽管这些动作并不能帮助我们解决问题，但是却可以让我们冷静下来。通常来说，男性多喜欢触摸自己的脸部，而女性多喜欢触摸衣服、首饰、颈部、手臂和头发。如果感到压力的人是位正在抽烟的男性，那么他抽的烟将会更多；如果这个人正在嚼口香糖，那么这个人将嚼得更快。
同时，也不要忽略人的一些小动作，有时候自我安慰的动作会很细微，比如有人轻轻掸自己的衣服或者是校正了一下自己的领带。这些动作看起来像是在打扮自己，实际上可能是在平复自己内心的紧张情绪，缓解自己的压力。
了解了有关身体姿势的如上知识，在日常生活中，我们就要注意以下几个方面：
首先，根据不同的人，我们就要和他们保持相应的距离。如果你对一个异性好朋友超出了私人距离，一直保持在亲密距离上，即便你没有心，也会让别人误以为你喜欢人家。同时，也不要将你的这个朋友疏远到社交距离上，这样就会让对方觉得你无法靠近，会影响你们关系的深入发展；
其次，当你向一个人求证一件事情的时候，在专心听他详细描述的过程中，也要注意观察他的身体姿势，看他的描述和身体姿势是否保持一致。如果不一致，你就要选择相信身体姿势，因为这比语言更有说服力；
再次，当你想向别人隐瞒一件事情的时候，也要注意自己的身体姿势，不要让它暴露你的真实意图。要尽量控制自己的身体语言，最好提前能想到并且注意一下。如果你控制了自己的身体语言，那么你就会是一个说谎高手（不过这仅限于善意的谎言哦！）；
最后，当你周围的朋友或者亲人在和你面对面谈话的过程中，出现了频繁地用手接触自己身体的行为，你就要注意他们的情绪，询问他们是否有不安全感或者不舒服的感觉，尽量调整自己的谈话内容，让别人减少焦虑和不安。
飞机场的连环杀手
——想要逃离的双腿
有段时间，美国FBI联邦调查局异常繁忙，因为社会上出现了一个连环杀手，这个杀手的代号叫做“毒舌”。
“毒舌”已经在芝加哥地区连续作案五起，每次的袭击目标都是二十五岁左右的妙龄少女。这些妙龄少女均是被先奸后杀，这五起案件一经披露，很多女性都不敢出门，有的大白天都待在屋子里，给整个地区都造成了恶劣的影响。
美国政府非常重视这个案子，命令FBI调查组一定要尽早破案。虽然FBI小组的成员早已经为这个“毒舌”做了心理画像，确定他是一个三十岁左右的黑人男性，脾气暴戾，一直未婚，不善与人交际，经常会躲在暗处观察别人。但是，这样的黑人实在是太多了，FBI根本就没有精力来一个个地进行调查和审讯。
更有甚者，据调查人员分析，这个“毒舌”有一个强大的本领，就是易容，他每做一次案，就会换一个造型，让别人很难将他识别出来。这无疑让案子的侦破工作变得难上加难，整个FBI小组的人都一筹莫展。
经过FBI夜以继日的调查和取证，他们终于有些新的发现，据最新的调查资料显示：这个“毒舌”将于本月的六号坐飞机离开芝加哥，去往别的城市继续作案。FBI调查组的全体成员都立马出了一身冷汗，看来在机场是抓住这个“毒舌”的唯一地点了。如果错失这次在机场抓住他的机会，就意味着这个恶魔将去别的城市继续作案，而这又将造成多起惨绝人寰的案件。
美国政府对FBI特工抱以厚望，希望他们这次能顺利完成任务——尽快抓获“毒舌”。整个FBI小组也整装待发，他们都集中自己十二万分的精力，准备在机场和这个恶魔展开面对面的较量。
到了六号早上，FBI小组的成员统统化装成机场安保员、检票员和服务人员，在等候着这个“毒舌”出现。依照他们的分析，“毒舌”为了安全起见，肯定会随着大批人流尽早登机，不会选择在最后关头登机的。
可是半小时过去了，FBI特工依旧一无所获。正在他们怀疑这次情报的准确性的时候，忽然，从机场外面又进来一个人，这个人看着和其他人并没有什么区别，他镇静从容地向着登机口走了过去，没有任何不正常的地方。
这个时候，经过化装成为机场安保员的一个特工故意从他的身边走过，并且撞了他一下，这个安保员立刻向这个人道歉，这个人什么也没有说，只是礼貌性地点了点头。
但是，站在一旁的细心的FBI特工却发现，就在安保员和这个人身体接触的那个瞬间，这个人的腿立马摆成了一前一后的姿势，这种姿势类似于运动员在起跑线上所采用的起跑动作，是很典型的逃离反应。
看到这个人的双腿动作，FBI特工立刻上前抓捕了他。结果证实，他正是FBI一直要找的那个连环杀手——毒舌。
FBI特工之所以觉得这个人有问题，就是因为他对安保人员的异常反应。一般来说，机场的安保人员并不能对乘客形成威胁，所以当安保人员碰撞了他们的时候，他们不会产生想要逃离的反应，除非他们心里有鬼。而这个人在面对机场安保人员的碰撞时，竟立马做出了想要逃离的姿势，说明他此刻内心很紧张，外界稍微的风吹草动，都会让他感到惊恐不安。因此，尽管他表面上很平静，但是他的双腿却想要逃离。
由此可见，一个人的逃离反应可以暴露一个人的内心，但这个内心并不一定是“心里有鬼”。在很多情况下，当人们受到某种巨大的刺激时，也会出现逃离的状态。
知识荟萃
关于腿部动作代表人们想法和感受的情形还有很多，日常生活中常见的一种现象是腿的冻结反应。这是怎样的一种现象呢？就是指人们一旦感到威胁时，会立马保持静止的状态，这是大脑的边缘系统为人类提供的最有效的救命方法。因为一旦移动，就会引起别人的注意，相反，静止的行为可以帮人们躲过一劫。
哥伦布中学和弗吉尼亚理工大学发生了两起校园枪击案，在记者后来采访当时在场的学生时，就发现，他们中很多人正是使用双腿的冻结反应来对付丧心病狂的杀手的。很多学生当时只和凶手相隔几英尺，但是他们却通过保持静止和装死而逃过了一劫，而那些大喊大叫，想要迅速逃离的学生就没有那么幸运了。
还有一种冻结反应是出现在审讯之中的：
FBI的调查员发现，当他们正在审讯一个嫌疑人的时候，如果被审讯的嫌疑人将自己的腿放在凳子的后面，而且相当长时间都没有换过别的姿势，FBI调查员一般都会暂时停止审讯。因为嫌疑人的这个动作告诉他们，在审讯的某个地方一定出了问题，要么是这个嫌疑人说谎了，要么就是他此刻正在承受着巨大的压力。总之，这一块的审讯内容是相当关键的，只要FBI特工顺藤摸瓜，就一定能找到问题的根源。
其中，减少曝光率也是冻结反应的一种形式。商场的监控录像会暴露这样一个突出的问题，即小偷和其他顾客的表现是不同的，小偷通常会弓背弯腰，尽量将自己隐藏起来，有时也会竖起衣领或者是低下头，这样就可以减少他们的曝光率。其实，小偷的这个动作和热闹、活跃的商场形成了鲜明的对比，他们将很容易被发现。
在日常生活中，我们出现的冻结反应往往都是善意的行为，比如当一个人走在大街上忽然停住时，他可能是一拍脑门，记起来自己出门的时候没有关水龙头或者是锁门；当一个好久不见的朋友忽然见到你并停住时，可能是因为你的变化太大了，长时间没有见面，让他几乎不相信自己的眼睛了。
在腿部动作中，还有两个值得关注的现象是“搓腿动作”和“双腿叉开”。
搓腿动作是一种经常被人们忽略掉的安慰行为，因为这一动作一般是在人们看不见的桌子底下完成的。通常人们会将自己的一只手放在一条腿上，然后沿着大腿向下搓至膝盖。这样做的目的不仅是为了擦干手掌上的汗，还有是为了消除紧张感，达到自我安慰的目的。
比如，在办案的过程中，FBI特工都会注意观察审讯对象是否会出现手部或者是腿部的安慰动作，一旦出现这样的动作，就说明他们对某个问题产生了不适，要么就是他们正在撒谎，要么就是他们感受到了危险。
一次，FBI特工正在为一个报警的女孩做笔录，这个女孩称一名男子性侵了自己，但是这名男子称是这名女子撒谎。双方各执一词，特工没有办法，只好将他们分开进行审讯，希望从中找到破绽。
在对这个女孩子进行审讯的时候，FBI特工发现一个现象，这个女孩子总是用手摩擦自己的腿部，而且随着问题的深入，女孩子摩擦腿部的动作越来越频繁。FBI判定，这个女孩子一定是撒了谎，她并不是受害者，相反她是想陷害那名男士。
结果正如FBI所料，女孩子是因为自己的姐妹被那名男士欺负过，而伺机报复那名男士。
在这个案子中，FBI破案的关键就是这个女孩子的搓腿动作。由此可见，在很多情况下，人的这种搓腿行为都是试图安慰自己，缓解自己的紧张情绪，同时，也说明对方的话离真相越来越近了。
有关双腿叉开的情况，在我们生活中屡见不鲜，比如会出现在领导人身边的保镖或者是守卫某处的军人或者是执法人员身上。那么，他们为什么要使用双腿叉开这种动作呢？
其实，双腿叉开的动作是最明显和最容易被认出来的“捍卫领地”的行为。很多人在感到压力或者威胁的时候，都会强调自己的领地，他们用叉开的双腿来表示自己已经做好了战斗的准备，并试图要战胜对方。
如果你细心观察的话，当周围的人越来越逼近一个重要的人物时，他身边的保镖双腿叉开的角度就会越来越大，这并不是为了让他们站得更稳，而是向周围的人发出一个强烈的信号，即我已经做好了战斗的准备了。
FBI曾经这样训练自己的女员工。考虑到这些柔弱的女性在执勤的过程中，根本不是某些彪形大汉的对手，又为了确保自己员工的安全， FBI在发现双腿叉开的暗示作用之后，曾经一度严格训练这些女特工如何保持这种强势的站姿，以此来威慑那些无法无天的罪犯。看似只是一种细微的动作，但是并拢的双腿会被看做是一种顺从，而叉开的双腿和站姿则体现了一种绝对的权力。通过这个叉开双腿的动作，可以让那些女特工在心理上占到上风。
通常情况下，当双方之间的争执越来越激烈时，双腿叉开的幅度也会越来越大。想要缓解这种对抗的局面，最好的方法是尽量避免自己出现这种叉开双腿的行为，学会及时地并拢双腿，这样就一定能降低双方对抗的等级，缓解紧张的局势。
除了以上这些腿部动作之外，还有一种腿部动作也值得关注，即当一个人用双手按住膝盖时，这是一种清楚的即将离开所在位置的信号。如果你们正在讨论某个问题，而对方出现了这个动作，你就要知道对方想尽快结束这次谈话，自己需要赶紧言简意赅地做结束语。通常伴随这个动作之后的就是对方的躯体前倾或者将身体转向椅子的另一侧。
了解了腿部的动作之后，我们需要在日常生活中注意的是：
首先，在遇到危险或者是威胁的时候，要知道迅速地逃离可能并不是最佳的方案，而是要尝试让自己保持冻结。据说，当面对森林中的大熊时，躺在地上装死是一种自救的好办法，这也算是一种自我冻结；
其次，当你发现有人在向你陈述某件事情的时候，如果你想要辨别这件事情的真伪，你就要注意观察他的手是否在大腿上摩擦。如果出现这样的动作，那么你一定要注意这件事情的可信度。同时值得注意的是，除了手摩擦腿部这个动作之外，你也可以留心其他的说谎动作；
再次，如果你不想展示自己柔弱的一面或者你想增加自己的底气，那么就要尽量选择双腿叉开的站姿，而不是并拢的站姿。
最后，如果你是一个推销员或者是一个代表公司和别人谈生意的人，当和你在一起聊天的人突然出现双手按住膝盖的动作时，你要清楚：对方可能对你说的内容不感兴趣或者是想要结束这次谈话，你就要适时地选择结束这次谈话。
博物馆里被盗的花瓶
——转向别处的脚
临近下班的时候，FBI特工接到一起报案，离他们办公室不远处的一家博物馆有一个名贵的花瓶被盗了。
这个花瓶是制造于上个世纪的一个珍品，具有很高的研究和收藏价值，被运到这家博物馆还没有几天，相关专家经过鉴定之后，都觉得这个花瓶的市场价值可能达到上千万美元。可是，这个花瓶怎么就不翼而飞了呢？
FBI一接到报案，就立马赶到了案发现场，经过他们对现场的勘察和取证，FBI发现博物馆到处都没有被撬的痕迹，门窗之类的设施都完好无损，只有搁置那个花瓶的展台玻璃被人打碎了。看来，这起花瓶被盗案有可能是熟人作案。
FBI勘察完现场之后，就找来了报警的人，报警的人是这家博物馆的员工——戴维。戴维已经在这个博物馆干了大半辈子，他主要负责每天锁门和开门的工作，他工作的时间长，对工作也认真负责，是大家公认的敬业员工。
据戴维自己交代说，花瓶丢失的这个下午是他和一个叫丹尼斯的员工锁的门，博物馆一般是五点闭馆，闭馆之后，确保其他员工都走光了，戴维和丹尼斯就打扫了博物馆的卫生，打扫完卫生之后是六点了，他们这才锁上了博物馆的门并离开。
回到家之后，戴维发现自己的书落在博物馆里了，所以就返回来取书，没想到一开门就发现被打碎的玻璃和花瓶被盗走的事实，这才赶紧报了警。
FBI特工仔细记录着戴维讲述的报案经过，并盯着他的表情变化，笔录做完之后，他们的直觉提醒自己：戴维似乎和这个案子有着莫大的关系，因为这个花瓶丢得太蹊跷了，专家们对这个花瓶的价值鉴定才刚刚出来，人们甚至还没有见过这个花瓶，怎么盗贼就单单偷走了这个花瓶呢？再说，戴维是有钥匙的人，只有他能在不损坏门窗的前提下进入博物馆的内部，他说自己是回来拿书的，可是有谁能证明他所说的话是真的呢？
本来FBI特工想直接揭穿戴维，询问他到底将花瓶藏在哪里了？可是考虑到花瓶的市场价值，他们担心戴维拒不承认自己盗窃花瓶的事实，就算自己被抓起来，也不会交代花瓶的下落。FBI特工只能暂时相信戴维的话，但是暗地里却一直观察着戴维的动静。
FBI特工发现，自从花瓶丢失之后，戴维只要一下班就待在家里不出来，因此他可能是在家里藏了什么东西，因为不放心，才不到外面去。那么就是说，被他偷走的花瓶一定被藏在他家的某个地方了。基本确定了花瓶的下落之后，FBI特工申请了搜查令，冲进了戴维的家。
那天，戴维正好在家，尽管他尽力表现出惊讶的神情，警察还是看出了他心虚的迹象。因为面对警察询问的时候，戴维的脚一直偏向门口，给人的感觉是随时都要逃跑的样子。FBI特工知道，戴维的这种姿势代表他心里一定非常紧张。
经过FBI特工的一番搜查，并没有在戴维的家里搜出花瓶，他们感觉不可思议，因为，目前所有的证据都指向了戴维，怎么会没有花瓶呢？FBI的一个特工大声质问戴维，“到底将花瓶藏到哪里去了？”
听到这句话之后，戴维嘴上说自己什么也不知道，但是脚却又不自觉地转向了墙壁的方向。FBI特工立马明白了，他们上前去敲了敲墙，发现这个墙是空的，中间有一个夹层，把墙壁打开，他们拿出了被盗的花瓶。这下，戴维彻底瘫软在了地上。
后来经过FBI特工的审问，原来是戴维在外面赌钱输了一大笔钱，他不想自己一辈子打工给别人还债，面对刚到博物馆的花瓶，又听说了专家对这个花瓶的市场评估，他临时起了歹念，在和丹尼斯一起下班的那个下午，他以回博物馆取书为借口，偷偷拿走了这个花瓶。
本以为凭借自己工作多年从没有犯过错的声誉和有人为自己作证，戴维侥幸地猜测：肯定没人会怀疑是自己偷走了花瓶。可是谁也没有想到，才没几天，他就被FBI特工发现了，并且还在他的家中搜出了花瓶，人赃并获。
可以说，对戴维的成功抓获的关键很大程度上是因为他转向别处的脚。FBI特工刚开始向他问话的时候，尽管戴维故作镇静，可是他那双不听话的脚已经转向了门口，这明显是由于紧张想要逃走的动作，接着当FBI特工问他将花瓶藏在哪里的时候，他的脚又迅速地转向了墙，这个动作是想要保护自己藏花瓶的地方。
从心理学的角度来看，一个人的脚是整个身体最难控制的一个部位，因为它离中枢神经最远。如果两个人是站着说话的，无论身体的其他部位是怎样的状态，双脚脚尖一定是指向对方的。如果两个人是坐着说话的，他们的双腿会延伸形成扇形区域，这个区域会将说话的两个人包含在中间。
但是，当一个人产生了要逃离的反应之后，他的脚就会立刻改变方向。这是典型的“想要逃走”的表现，也是逃离反应最直接的体现。所以，对于那些想要掩饰自己内心、不让别人知道的人来说，首先就要学会控制住自己脚的姿势。
知识荟萃
博物馆里被盗的花瓶这个案例为我们诠释了“转向脚”的含义。“转向脚”在FBI侦破案件过程中提供了巨大的帮助，以下这个案例也是有关“转向脚”的：
在一次侦查过程中，FBI特工认为一名配枪的危险逃犯可能藏匿在他的母亲家里。于是，这名FBI特工叫上他的同伴去这个老妇人家里敲门。刚开始，FBI特工们没有直接说出自己的目的，因为他们知道任何一个母亲都会想方设法来保护自己的儿子，他们只是说过来了解一下嫌疑人的情况。
FBI特工向这个老妇人问了一些无关紧要的问题，忽然，FBI特工冒出一句：“你知道你的儿子在哪里吗？”这个老妇人嘴上说着：“不知道”，但是双脚已经偏到门的方向；FBI特工接着问：“你的儿子会不会在你不注意的情况下，偷偷跑到你的房子里来？”这次，老妇人依然回答：“应该不会，应该不会”，可这次她的脚又朝向了放杂物的一个房间。
FBI特工立马意识到这个持枪逃犯一定藏在这间放杂物的屋子里，他们立马上前撞开了房门，并且逮捕了危险的持枪逃犯。尽管这个老妇人什么也没有告诉这两个FBI特工，但是她的脚早已经暴露了儿子的行踪。
在通常情况下，如果我们喜欢一个人，我们和这个人说话的时候就会将脚尖对着这个人；而相反，如果我们不喜欢当前面对的人，我们会把自己的脚转向，做好要离开的准备。
在日常生活中，如果你想走近两个正在谈话的人，并且你跟他们很熟，很想加入他们的讨论，这时，你可以走过去跟他们打招呼，假如你想知道他们是否欢迎你的加入，不妨看看他们双脚的变化。如果他们向你的方向移动并且稍微转动了他们脚的方向，那么无疑你是受欢迎的，否则就代表他们并不待见你，你还是尽早离开比较好。
除了之前讲到的转向脚之外，日常生活中常见的两种脚型还有“快乐脚”和“失去重力的脚”。
快乐脚是指人在高兴的时候会将双腿或者双脚一起摆动或者是颤动。它出现得比较突然，通常是在人听到或者看到比较重大的事情或者事物的时候出现。
比如，FBI特工在审讯嫌疑人的时候，当嫌疑人向FBI说了假话，并且被FBI信以为真的时候，他们通常就会产生这个动作，虽然自己的脚在桌子底下，他们还是会不自觉地抖动两下。
犯人的这个动作就会引起了FBI的怀疑，后来他们将犯人的这个动作也纳入到了对犯人的观察和审讯中。一旦犯人出现了这个动作，他们就知道，在审讯过程中一定出现了某些问题，需要重新进行审讯。
其实，对快乐脚的发现，并不一定要钻到桌子底下去观察，只要一个人抖动自己的双脚和双腿，那么他的衬衫和肩膀也会随着摇摆和上下震动。这些动作看起来表现得很细微，但是只要你能认真观察，就一定会有所收获。
日常生活中，最常见到的快乐脚就是出现在车站或者机场里的久别重逢的恋人和情侣身上，他们一边拥抱着，一边脚不停地抖动着。
接下来是“失去重力的脚”，什么是“失去重力的脚”呢？我们可能都有这样的感觉，当我们感到高兴或者是幸福的时候，我们走起路来就好像身在云里雾里一样，感觉轻飘飘的。这有点儿类似于快乐脚的意味。对于兴奋中的人来说，重力好像是不起作用的，比如恋人们互相陶醉的时候、小孩子盼望去有趣的地方玩的时候，都会有这种表现。
FBI曾经抓获了一名犯罪嫌疑人，这个犯罪嫌疑人一直强调自己是被冤枉的，除了这句话，什么话也没有了。但是FBI特工掌握的所有证据都清晰地将实施犯罪的主体指向这个人，看来这个人一直隐瞒自己的罪行，在做最后的挣扎。
这个时候，FBI的一名特工故作大声地对另一个人说：“我们已经抓到了真正的犯罪嫌疑人，看来这个人真的是被冤枉的。”听到这句话，只见这个犯罪嫌疑人本来平放在地上的左脚忽然换了一种姿势：虽然他的脚跟还处于着地的状态，但是脚的其他部位却向上翘了起来，脚趾指向天空。
尽管这个犯罪嫌疑人口口声声说自己被冤枉、很痛苦，但是对接受过严格训练的FBI特工来说，犯罪嫌疑人的脚型已经明确地显示他现在很兴奋。结果就是他的这种脚型，暴露了他真实的想法，使得案子得以重新审理。
在日常生活中，我们很难发现忧郁或者难过的人会出现“失去重力的脚”的情况，在抑郁症患者的身上，更是难以发现这样的动作。由此可见，人的脚部动作能准确地反映一个人的心理状态。
通过对脚的姿势和动作的认知和了解，我们可以学到以下几个方面的经验：
第一，从脚指向的方向来看，你就可以了解你是否受欢迎。当一个人和你说话的时候，脚的方向是对着你这边的，那就表示他很在意你，很乐意跟你沟通。相反，你就要考虑自己是否受欢迎，最好选择尽快离开；
第二，当周围的朋友很少出现“快乐脚”或者是“失去重力的脚”的时候，你就要考虑他们最近是不是遇到了麻烦，心情是不是不太好。显然，他们的状态应该不是积极和快乐的；
第三，当你正和朋友聊天的时候，你发现他们的脚不自觉地指向门的方向，你就要知道要么是你的话语令对方感受到了压力，要么就是对方有了准备离开的意思。这个信号告诉你，应该要么转变自己的话题，要么尽快结束谈话。
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