原 料：

    红豆10克，红枣30克，原味面糊适量。

    制作过程：

    1.将面糊和熟红豆、红枣拌匀，倒入模子中。

    2.在面糊表面点上红豆和红枣，用180℃炉温烤20~30分钟，即可出炉。

    营养功效

    红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

    小贴士

    湿热重、舌苔黄者不宜食用食用红枣。

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