健康早餐-芝麻薄脆
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    原 料:

    高筋面粉150克,水、盐、白芝麻各适量。

    制作过程:

    1.将高筋面粉、水、盐混合揉成面团,揉至面团光滑有弹性,并且可以拉出很薄可以透光的薄膜程度,分成数份,松弛20分钟。

    2.把擀好的面团轻轻铺入垫了锡纸或者油纸的烤盘,在烤盘上继续轻拉面皮,把面皮拉成椭圆状。

    3.在面皮上撒上一层细盐,再撒上一层白芝麻即可放入预热烤箱的中上层烤焙,拷到表面金黄即可。

    小贴士

    面团要尽量揉到完全阶段,只有能拉出很薄很薄的透光薄膜,饼干才会成功;烤制时,要随时看着,饼干薄很容易过火。

    营养功效

    白芝麻有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙,令皮肤细腻光滑、红润光泽。

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