原 料：

    红豆、白糖各100克，冰粒200克。

    制作过程：

    1.红豆洗净，用清水浸1小时。

    2.红豆入锅，加1000毫升清水以中火煲1小时。

    3.放入白糖拌匀，晾凉后加入冰粒即成。

    营养功效：

    常红豆吃能促进心脏血管的活化，健胃生津、祛湿益气。

    小贴士

    红豆制品不能加盐，否则功效减半。

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