原 料：

    红茶包1袋，全脂淡奶、白砂糖各适量。

    制作过程：

    1.煮沸清水；把茶包放入空茶壶中，将开水冲入茶包。将茶包移至另一冲茶壶，用前次冲茶壶中的茶水冲此茶包。

    2.盖上盖子小火焖约5分钟（不要沸腾），用前次冲茶壶中的茶水冲此茶包。再次盖上盖子小火焖约20分钟（不要沸腾），继续用前次冲茶壶中的茶水冲此茶包。

    3.取出茶包，小火煮热茶水。 将冲好的茶水中倒入加好全脂淡奶的奶茶杯中。

    营养功效：

    全脂淡奶中含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪。

    小贴士

    茶奶比例为7∶3，根据个人口味加入白砂糖。

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com