1.生活本不累，累的是放不下
人生，总是有太多的无奈和烦恼，太多的伤感和痛苦。那些埋藏在记忆深处的亲情、友情、爱情，那许许多多的过往，就像是一粒粒会开花的种子，伴随我们心的历程而成长。
睁开两眼，往事历历在目；闭上双眸，心灵又不堪重负，这难道就是我们梦寐以求的人生吗？
一个人最大的劳累不是来自身体，而是心灵。常言道无可奈何花落去。心累之人，什么事都看不开，久而久之，烦恼滋生，疾病缠身，百害而无一利。人生就像跑步，两个人从同一起点出发，跟在后面的人，总在孜孜不倦地追赶，所以显得很累。
社会在发展，人的观念在发展，跟不上节奏，身心很快就会疲惫。想做的事情很多，许下的愿望很多，可人的一生，时间和精力是有限的，贪多图快，到头来什么都做不好，什么都没做完，整个人心力交瘁，一次跌倒，很可能这辈子都很难爬起来。
人生本是一场漫长的旅行，走过的每一个地方，遇到的每一个人，都可能成为驿站，成为过客。回眸和眷恋改变不了任何东西，不过是增添了新的烦恼而已。曾经刻骨铭心的事情，在时光的流逝中，也慢慢淡忘……每一分傲骨，每一分傲气，带给别人压力的同时，也让自己身陷囹圄！记忆的背囊里装得越来越多，心的负荷也就越来越重。心酸的点滴，汇成心语，凝成回忆；有多少选择，就有多少无奈，而每一份不平凡的苦乐，却值得用心领悟。
那天，父亲下班很晚，回家的路上，感到又累又烦。快到门口时，透过路灯映衬的光，他发现六岁的儿子正在等他。他快步走过去，牵起儿子的手，暂时抑制了内心的烦闷。这时，儿子突然你开口问：“爸，我可以问你一个问题吗？”
父亲答道：“什么问题？”儿子说：“爸，你一小时可以赚多少钱？”父亲生气地说：“这与你无关，你为什么问这个问题？”儿子哀求道：“我只是想知道，请告诉我，你一小时赚多少钱？”父亲说他一小时赚三十美元。小孩低下头，接着又说：“爸，可以借我十五美元吗？”父亲发怒了：“如果你只是要借钱去买玩具，那就给我回房间睡觉。好好想想为什么你会那么自私，我每天长时间辛苦工作着，哪里有时间和你玩小孩子的游戏？”儿子安静地回自己房间并关上门。过了一会儿，父亲平静下来，想着他可能对孩子太凶了——或许孩子真的很想买什么东西，再说他平时很少要过钱。
父亲走进儿子的房间问道：“睡了吗，孩子？”儿子答道：“爸，还没，我还醒着。”父亲说：“我刚刚可能对你太凶了，不该冲你乱发脾气。这是你要的十五美元。”“爸，谢谢你。”儿子高兴地叫出声来，然后从枕头下拿出一些弄皱了的钞票，慢慢地数着。
“为什么你已经有钱了还要？”父亲生气地问。“因为在这之前不够，但我现在足够了。”小孩说：“我现在有三十美元了，我可以向你买一个小时的时间吗？明天请早一点回家——我想和你一起吃晚餐。”
时间可以换取金钱，却无法同时换得父子之爱和家庭的幸福。心之所以觉得累，就因为承载了太多太多，而无法释怀。人们仿佛习惯将过去的一切都尘封起来，明知道有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，可还是执迷不悟、苦苦追求。
夕阳易逝，岁月消退，很多的遗憾无法弥补，也没有时间弥补，再好的东西都有失去的一天，眷恋多了，想不累都难。谁都想活得潇洒快乐一些，可总是对身边的人或事物无法割舍。
有一个人到林子里伐树，眼看着就要成了，怎料树“呼哧”一下倒了，他的脚被死死地压在了下面。从昏迷中醒来后，已是半夜，是舍弃一只脚还是舍弃整个生命呢？在最紧要的关头，他毅然地选择了前者，锯断了那只坏死的脚，凭借着惊人的毅力爬出了林子。
人生就是这样，会遇到诸多难以抉择的命题，孰轻孰重，唯有静心忖度，才能作出合理的判断，不至于让思维的小舟在混沌的人生里沉没。在人生的征途中，有迂回曲折的坎坷，也有柳暗花明的机遇，面对挑战和机遇，该舍弃时就舍弃，千万不能为了一滴水而放弃了整个大海。
古希腊时期，有一位杰出的精神导师。一次，这位导师带着自己的学生打开了一个神秘的箱子。箱子里装满了各种珍奇的宝物，每一样宝物上都刻着清晰可辨的小字，分别写着：骄傲，妒忌，痛苦，烦恼，谦虚，正直，快乐……
学生们见这些宝物这般漂亮，拿起来就往口袋里塞。可是，在回家的路上，他们才发现，装满宝物的口袋是那么沉。没走多远，他们便感到气喘吁吁，两腿发软。一路跟着他们的导师笑着说：“孩子们，我看还是丢掉一些宝物吧。后面的路还长着呢！”
学生们恋恋不舍地在口袋里翻去翻来，只得咬咬牙丢掉了一两件宝物。但是，口袋还是太沉，年轻的人们不得不一次又一次停下来，丢掉了“痛苦”，丢掉了“骄傲”……但没走多久，双腿依然像灌了铅似的沉。
“孩子们，”导师又一次劝道，“你们再把口袋翻一翻，看看还能舍下些什么。”学生们终于把最沉重的“名”和“利”也翻出来扔掉了，口袋里只剩下了“谦虚”、“正直”、“快乐”……一下子，他们有了一种说不出的轻松，双脚也轻盈了许多。导师长舒了一口气：“啊，你们终于学会了放弃！”
人生在世，可选择的事物很多，却无法极尽占有；懂得放弃，学会取舍，才能轻装上路。大环境就是这样，每个人都应该调整自己呼吸的节奏。不要一个人面对黑暗发呆，黑暗不会告诉你光明在哪里，只能靠自己静心去寻找。
学会适应，适应社会，适应生活，多关注自身，少在意别人，不要把别人树上的果子嫁接在自己的枝上。人生本不累，累的是放不下。把内心的烦恼告诉别人，及时寻找别人的帮助，才能减轻自己的压力，开放与豁达，足以换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。
2.人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情
智者与庸人地最大区别在于，前者总能够记住该记住的，忘记该忘记的。放下了别人的嘲笑与冷漠，放下人世间的恩恩怨怨，放下世俗的功名利禄，内心平和而快乐，生活又怎会再觉得累呢？人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。
心累之人一定要学会释放自己，释放了压力和忧愁，心情自然会舒畅许多。人生，就应该忘却不幸，看淡挫折，对自己有信心，对自己的明天有信心，勇敢地面对今天，微笑着面对明天。想要一扫内心的阴霾，一定要学会调整，不断认识自己，寻求一个软着陆的地方，别给自己定太高的期望和目标。只有实事求是地开发自己的潜能，内心才会真正释然。
有些人对压力有一种莫名的恐惧和厌倦，他们总是以一种战战兢兢、迫不得已的心理来面对挑战。其实，生活的压力并没有想象中那么沉重，很多时候都是我们的主观情绪在作祟。“累”，往往是“心”对于压力的一种消极反馈。手酸了，不妨将工作暂时搁下，歇息片刻；心累了，将烦恼之事放下，才能轻装上阵。
路易斯是一位驰名国际的电影演员，然而这位体重三百八十磅的大腕，在一次演出时，突发心力衰竭被送进急救中心。抢救人员用了最好的药，动用了最先进的设备，仍没挽回他的生命。临终前，路易斯曾绝望地喃喃自语：“你的身躯很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心脏！”
路易斯的这句话，深深触动了在场的院长，为了表达对路易斯的敬意，同时也为了提醒体重超常的人，他让人把路易斯的遗言刻在了医院的大楼上。后来，一位叫辛普森的美国人也因心力衰竭住了进来，他是位石油大亨，为了摆脱两伊战争给他事业所造成的困境，他不停地往来于欧亚美之间，最后旧病复发，不得不长期住院。辛普森的心脏手术很成功，他在这儿住了五个月就出院了，不过他没回美国。
乡下有一栋属于他的别墅，是他十年前买下的，他在那儿住了下来。后来，这家医院举办慈善招募活动，邀请辛普森参加。一位记者拦住他发问：“请问您为什么要卖掉自己的产业？”辛普森指了指医院大楼上的那一行金字，淡然地说：“得感谢那个人——路易斯。”也许，这就是最好的答案。
对健康的生命而言，任何多余的东西就是负担。放下思想的包袱，坦然地面对一切，人生才会过得轻松自在。很多时候，不是我们拥有的东西太少，而是想要的东西太多。面对人生的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失？人生就像一座金字塔，层次很多，越往上幸福越少，也越难争取。从底层开始，幸福反而来得强烈，来得踏实。
人，就像一个结构复杂的毛线团，永远作为矛盾的主体而存在。人总是被各种各样的疑惑和苦痛所牵连，又不愿意及时地调整，在这个充满竞争压力的社会里，每个人的生活里有太多的难题，你又何必自寻烦恼、自添负累呢？换一个角度，就能得到快乐，剔除生活中的负面情绪，需有容得下挫折和烦恼的胸怀。
老李是一位音乐爱好者，他的工作就是在一家夜总会里唱唱歌、弹弹琴，虽然收入不高，可老李每天的日子都过得美滋滋的，对任何事都看得开、放得下，时常一副乐天派的姿态。他常说：“太阳每天落下去，还会升起来，这就是生活。”老李很爱车，但是凭他的收入想买车是不可能的。与朋友在一起的时候，他总是说：“要是有一部车该多好啊！”每次这样说，他的眼中都充满了无限的向往。
有人逗他说：“你去买彩票吧，中了奖就有车了！”于是他买了两块钱的彩票，可能是上天优待于他，老李凭着两块钱的一张体育彩票，果真中了个大奖。老李终于如愿以偿，他用这笔钱买了一辆车，整天开着车兜风，夜总会也去得少了，人们经常看见他吹着口哨驾车在林荫道上行驶，车也总是擦得一尘不染。
然而有一天，老李把车泊在楼下，半小时后下楼时，发现车被盗了。朋友们得知消息，想到他爱车如命，几万块钱的车没了，都担心他受不了这个打击，便相约来安慰他说：“老李，车丢了，你千万不要伤心啊。”老李大笑起来，说道：“嘿，我为什么要伤心啊？”朋友们疑惑地互相望着。老李接着说：“如果你们谁不小心丢了两块钱，你们会伤心吗？我丢的不过是两块钱罢了！”
梭罗说：“一个人越是有许多事情能够放得下，他就越是富有。”每一天清晨，每一辆公交车上，每一张疲惫而慌张的脸。当下的人们，忙于金钱，趋于名利，殊不知得到的只是身外之物，失去的却是整个人生的华彩。生活的网，网住了那些背囊中满载物欲的人，唯独漏掉了勇于放弃、自得其乐的人们。
人生如歌谣，每一首歌唱的都是自己；岁月似胶片，自己才是人生的唯一导演。放下追逐名利的私心，就可以称得上“脱俗”，放下陈规旧念，即是人生之大雅。放下，不是毫不顾及，不是伪装淡然。真正地放下，是包容与理解，是正视现实的释怀。人生的道路中，苦乐太多，只有懂得释怀，才能从中彻悟，达到超凡脱俗的境界。
3.你最执着的东西往往对你伤害最大
有两句诗写得极好：“一片森林里分出了两条路，而我选择了更为幽深的一条，从此，决定了我一生的道路。”站在人生的分岔路口，每个人都需要冷静地作出选择，一味固执地往前冲，不撞南墙不回头，人生只会遭遇滑铁卢。毕竟很多东西，你越是执意地追求，越不容易获得。
如果要完成一件工作，总是沿着错误的方向在走，不见棺材不掉泪，结果必然让人失望。世间太多事情，并不是通过努力就可以得到，有些事，你越努力，它反而离你越远。一个人受到伤害，从情感上安慰他，不如从精神上引导他，让他释怀。
过分的执着就是执迷。佛说：执迷，乃人生苦痛之本也。口渴了要喝水，这是基本的需求；总嫌不够，又饮了别人的水，那就是“贪”；为了喝一口水，偏偏要去挖井，就便是执迷了。诉求太多，往往会让人如坐针毡，心里的压力无限增大，一旦这些一根筋的情绪超出自己的承受范围，烦恼与困惑也就接踵而至了。人生若想不苦，先要学会放下，放下对万事万物的过分执着，放下不必要的痴迷，这样才能避免无谓的伤害。
一天，几个年轻人乘船过江。一路上，大家谈笑风生，唯有孔先生神色紧张，一言不发，带了一个包袱在身边，时刻不离左右。船到江心，意外发生了。因为先前下过暴雨，使得江水猛涨，现在忽然起了风，江面上掀起了巨浪。小船承受不了，就快要沉了。
船上的人见势不妙，纷纷跳下水，奋力地逃命。孔先生喘着气，两手上上下下地拼命划水，可还是游得特别慢。他的同伴感到很奇怪，便问他：“你向来擅长游泳，怎么这一次用尽全力，却还是落在后面呢？”
孔先生气喘吁吁地说：“我跳下水之前，把包袱里的千两黄金取出来，缠在了腰间，所以游起来格外吃力。”他的同伴十分着急，提醒他说：“快把钱解下来扔掉吧！”孔先生累得话都说不出了，却还是拼命地摇头。
只一会儿工夫，其他的人都游到了对岸，唯有孔先生还在江心扑腾。友人们大声喊道：“你怎么这么糊涂哇，眼看命都快保不住了，要钱还有什么用呢？现在丢掉钱还来得及，快扔下呀！”孔先生还是一个劲地摇头，怎么也不肯把包袱丢掉。最后，终于精疲力竭，和他的钱一起沉到了江底。
生命重于一切。留得青山在，不怕没柴烧。在智者看来，人生数十载，也不过是一舍一得的重复。把握好舍与得的尺度，就等于获取了一把打开人生大门的钥匙。《老子》曰：“将欲夺之，必固与之。”寓意是想夺取它，必先给予它。如果不懂得取舍，终有一天会累倒在地，无法爬起。先“舍”，然后再“得”，才是最明智的做法。
任何事，如果在看不到结果的情况下，还盲目硬挺、贸然坚持，无异于自我牺牲。梵高拒绝做传教士，改行画画，才有了今天的《向日葵》；鲁迅弃医从文，执笔作书，才有了今天的《孔乙己》；比尔·盖茨放弃了在名校深造的机会，投身商海，才有了今天的微软……
艰难的抉择，理性的放弃，才成就了他们不平凡的人生。有时候，放弃并不是逃避，也不是退缩，而是对前途、对命运的一次过滤，一次洗礼。
失败时，坦然处之，就不会一蹶不振；人生成功时，淡然而为，就不会被名利所累。如果认为自己必将有一番大的作为，就更要重视自己的存在、提升自我的价值。人生是奇妙而富有创造力的，不要小看自己，每个人都有很大的发展空间。蒲松龄四次考取功名，没有一次成功，孤愤之下，镌刻一联以自勉：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。后来，终于写成了《聊斋志异》，万古流芳。放弃了对于大好仕途的追逐，却开辟了新的人生道路，为后人留下了宝贵的精神财富。
每个人都有追求美的权利，都会流连于过往的风景、好听的音乐、视觉的享受，可是如上所述，本能的反应一旦超出某种道德的约束，就要有的放矢、寻求更好的解决办法。如果觉得花朵很美，就想摘回家；如果觉得歌声很美，就想一个人独享，这就是贪了。如果可以把多余的爱变作一种付出和奉献，把多余的欲化作一种希望和动力，生活岂不是会一天比一天更美好？
人生就像一次考试，放下一道苦思冥想也解答不了的填空题，才可以把更多的时间放在游刃有余的思考题上。人生就是这样，只有在静心的选择与放弃中，才能走向成功的彼岸。
4.没有过不去的事情，只有过不去的心情
很多时候，放不开的是失败对于自己的打击；放不下的是别人对于自己的否定。没有过不去的事情，只有过不去的心情。现在我们还不曾获得理想当中的那份成功，但我们依然不能放弃自己的理想追求。因为人生还在继续，一切皆有可能。人只有放下过去、放松心情，才能迎来明天更美的晨曦。
在急于追求人生目标时，一定要懂得放下，给心灵一张休憩的温床，给人生保留一份坦然。工作的紧张、玩乐的拥挤、学习的重压等等，早已像一个模子一样栽进了我们的心底，这样的回忆对于人们而言，难免干瘪了一些。
从前，有一位老禅师，心胸广阔，德高望重，周边的人无不称颂他，都将他奉作顶礼膜拜的圣人。有一对夫妇，在他住处附近开了一家食品店，家里有一个漂亮的女儿。不料，夫妇俩发现女儿的肚子无缘无故地大起来。这使得她的父母异常愤怒！好端端的黄花闺女，竟做出不可告人的事。在父母的逼问下，她起初不肯招认那个人是谁，但犹豫再三之后，她终于吞吞吐吐说出“老禅师”三个字。她的父母怒不可遏地去找老禅师。此时，他虽已名誉扫地，却不以为然，只是非常细心地照顾初生的孩子——他向邻居乞求婴儿所需的奶水和其他用品，虽不免横遭白眼，或是冷嘲热讽，他总是泰然处之，仿佛是受托抚养别人的孩子一般。
事隔一年后，这位没有结婚的大闺女，终于不忍心再欺瞒下去了。她老老实实地向父母吐露真情：孩子的生父是附近一位渔民的儿子。她的父母立即将她带到老禅师那里，向他道歉，请他原谅，并将孩子带回。老禅师仍然是淡然如水，他没有表示，也没有乘机教训他们，只是在交回孩子的时候，轻声说道：“就当一切都不曾发生吧。”老禅师超乎“忍辱”的德行传遍乡里，反而为他赢得了更多的赞誉。
“就当一切都不曾发生”，看似简单的一句话，却包含着无数人生的道理。面对世间的争议，面对外界的喧嚣，保持一份平和的心情和一种坦然的态度胜于一切。本来无一物，何处惹尘埃。
人生最大的遗憾莫过于草率地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。为了获得，忙忙碌碌，真正需要的，往往在经历许多流年后才会知晓，最终在岁月的变迁中，反而一无所有。后来才顿悟：原来握在手里的，不一定就是自己想要的；而真正想要的，有可能穷其一生都不一定能得到！
在生活的旅途中，背着包袱上路，总觉得辛苦，只有静心地面对苦乐，该放弃的时候放弃，该坚持的时候坚持，心才不会感到压抑，前行的路上才不会感到疲惫。
彻底地放空自己吧，留一颗纯净的心，让它归于自然恬淡的世界里去。尽管生活如此不易，但每个人的人生旅程是不同的，纵然这一路荆棘密布，但最后都会通向成功的终点。昨天已经过去，有梦就要勇敢去实现，只要努力，明天依旧充满希望。
从前有一个富翁，腰缠万贯，富得流油。可是，他总觉得自己生活得苦闷，过得不快乐。有人告诉他：快乐不在他这里，而在别处。富翁若有所思，于是决定去寻找快乐。临行前，他背了两麻袋的金银财宝，一路向西行。眼前太阳快落山了，走了很多地方，富翁依然没有寻到什么快乐。他坐在山腰上晒太阳，只见一个老农唱着歌兴高采烈地蹒跚而来。
富翁疑惑地问：“我有这么多钱，没有人不羡慕我，他们恨不得跪在我面前，求我散一些钱财。可即便这样，我还是不快乐！”老农放下柴草，一边擦汗，一边笑眯眯地说：“快乐很简单，放下就是快乐！”富翁顷刻之间好像恍然大悟：背着那么多的财物，总担心别人来抢，怕遭人暗算，哪里还有什么快乐啊？回家后，富翁慷慨解囊，广疏钱财，慈悲为怀，救助灾民，所有人都称赞他，他也自然成了一个快乐的富翁。
只要拥有一颗静谧的心，适时放下，快乐自然会随时围绕身边。正所谓“鱼和熊掌不可兼得也”，世界上许多东西，平心静气地舍去，才能真正地得到。反过来说，有得必有舍，很多人事业有成后，造福桑梓，救济乡邻，回报社会，由此得到了好的名声，人格与品质也同时达到了提升。
生活中，不仅要学会获取，还应懂得放弃。乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。不要被为某些时髦的事物所诱惑，网络的精彩，球赛的热闹，酣睡的香甜，游戏的畅快，都应适当地拒绝。放下浮躁的内心，精神才可自由地驰骋。
人的一生，曲折而漫长，面临的事很多，不能把一切都背负在身上，适时地放弃，人生之路上才会走得轻松、愉快，才能达到终极的目标。人生之路，何其宽广！唯有心境渺小之人，才四处觅一些羊肠小道来走。
人生，没有过不去的事，只有过不去的心情。放下过去，是一种淡泊的心态。以一颗平常心，对待名利、地位与物质，采取超然物外的态度，笑对人生的挫折与苦难，挣脱束缚，不为得失所累，才能真正从困境中走出，从容地面对人生。
5.成功不是得到多少，而是把多余的扔掉多少
忙忙碌碌的工作，从来都不是人生的全部。人之所以觉得乏累，是因为背负的东西太多。生命本是丰富多彩、五彩斑斓的，不要奢望太多，也不要盲目索取。在不断追求的过程中，舍弃多余的部分，珍惜真实的感受，才能饱尝成功的喜悦。
释怀，对于一颗早已伤痕累累的心而言，往往是最好的安慰。对于不在乎你的人来说，你的去与留，就如同尘土中那沙粒一般，无足轻重。无论恋人还是朋友，在不在乎你的人面前，你永远是被动的，不自由的。
鲁迅说：世上本没有路，走的人多了便成了路。路都是人一步一个脚印走出来的，唯有静下心来，甩开多余的顾虑，才能走得舒心、走得坦荡。有些事情不是我们没有能力去做，只因身上背负的太多。太多的顾虑，只会让我们与成功失之交臂，正所谓祸福相倚，一味地患得患失，容易丧失大好的机遇。人生的路，总要拿出点魄力，才能走得坚决。抛下私心与杂念，成功才会在不远的地方守候。
一辆载满货物的大卡车行到了桥下，几经尝试，仍没能通过，由于装载的货物太满，远远超过了桥的高度。司机下车量了量，发现汽车的高度仅比桥的高度多出几厘米，但是这仅有的几厘米却耽误了他太久的时间。司机心里十分着急，只好向当地的村民求救，希望周围的人能够给支支招。
一个身体强壮的年轻人告诉他：“把车顶的货物卸下来一些，等过了桥大家再帮你装上去，这不就解决问题了吗？”可是这些货物都是经过专业装卸的，如果卸下来，再想装上去恐怕没那么容易。再说，这样搬来搬去，既浪费时间又需要太多的人力。有位老人从人群中站了出来，缓缓说道：“能不能找几个人上到车顶，然后使劲踩几下，这样车上的货物不就可以低一些了吗？”老年人的话音刚落，司机就连忙激动地摆手，并解释道：“这可使不得。车上的物品绝对不可以踩踏，就连装货的工人都得小心轻放。”
一位刚刚放学的小男孩向司机大声说：“这还不简单，你只要把车胎里的气放出来一些不就可以了吗？”人们稍一思考，都忍不住伸出大拇指，赞叹小男孩的方法实在绝妙，很快，司机就开着汽车，顺利地通过了大桥。
将车胎的气放掉一丁点儿，车就能过得去；人生亦如此，将心中的烦怨撇开，才能为智慧和灵感腾出空间，才能轻松无忧地走向成功。生活其实很简单，不要无端地给自己增加一些心理负担，不要自寻烦恼，更不要创造烦恼，最简单的事，就以最单纯的态度去应对。负担减少了，成功的概率才会增加。
放下多余的包袱，先要静下心来，正确地认识自己。这种认识实质上是一种寻找，而不是单纯的反馈。当我们生活陷入最低谷的时候，不必过分在意别人的蔑视和无视；当我们正在为生存而苦苦挣扎的时候，那些践踏你尊严的人，反而会刺激你奋进的内心。这时候，针锋相对地回击，不如理智从容地面对，以一种宽容的心态化解争议，反而会使你的尊严得到保护。
古时候，有个叫张生的举人，是个才华横溢的年轻人，平日里好与朋友吟诗作对，品评国事，在民间的文人圈儿里有很高的名声。皇帝听说了张生的非凡才干，于是吩咐下属将张生请来。谈话间，皇帝觉得张生果然满腹经纶，果真是个经国济世之才，便对他说：“请先生留在宫中，我封你为上大夫，怎么样？”张生一听，笑了笑说：“承蒙厚爱，我对做官不感兴趣。”皇帝说：“你出来做官，出入气派，家人生活也殷实，难道不比你现在的境况好吗？”张生只是淡漠地摆了摆手，继而起身告辞。
回家后，朋友们知道了这件事，很不理解，连他的妻子也埋怨他不该拒绝皇帝。面对朋友们和家人的劝说，张生还是一笑了之。过了几天，张生去见皇帝，依然穿着那身破旧的衣服。皇帝见他那副模样，对他说：“前几天，我那样诚恳地请你留下，赐你上大夫的优裕地位和俸禄你都不肯留下来，今天怎么又来拜访我呢？”张生笑了笑，不无遗憾地说：“看起来，真是不值得和您交往呀，原本我还打算把您作为朋友交往的，看来您对我并不了解。我举个不恰当的例子，您见过那沼泽荒地中的野鸡吗？从来没有一个人用现成的食物喂它，它要靠一整天的劳动才能吃饱肚子。可是，它的羽毛却长得十分丰满，光泽闪亮，能和天上的日月相辉映。您说，这是为什么呢？”
皇帝沉默无语。秀才接着说：“因为野鸡能按自己的意志自由自在地生活，无拘无束地来往于广阔的天地之中。现在如果把它捉回家，喂养在粮仓里，它必然会失去原来的朝气与活力。难道是喂给它的食物不好吗？当然不是。因为它失去了往昔的自由，人生的志趣丧失了！对我而言，道理也是一样，唯有舍下不属于我的名利，我真正的抱负才能得以施展，自由的诗情才会得以抒发。”皇帝听了，若有所思地望着张生，再也不提做官之事，倒是对他的为人处事多了三分敬佩。
在漫长的人生路上，舍弃物质的享受，才能获得真正的自由。放下，既是一种人生的哲学，又是一门为人处事的艺术。凡事苦苦纠结，藕断丝连，不仅会伤害自己，也会伤害别人。放下安逸享受的生活，才能专心于工作；想要得到别人的认同，就要努力提升自己。俗话说：旧的不去，新的不来。舍得过去，才能全力以赴地迎接未来。与其扛着一座负累的金山，不如拎一把战斗的锄头。
为夕阳易逝而叹息，为花开花落而烦恼，人生难道只能是这样一番悲哀的景象吗？曾经的故事虽然伤感，也只能成为老去的梦，而不该成为今天的主题。放下无谓的思绪，人生才会更加美丽。
6.别拿尊严去挽留一个变了心的人
放下是一门学问，是净化人格的最好方式。放下烦恼，善待他人，不斤斤计较，不尖酸刻薄，胸怀大爱与宽容，才能获得别人的认同。放下心中的怒气，原谅别人的过错，看到人性的美丽，才能自在平和地生活。别拿尊严去挽留一个变了心的人，人的内心对外境过于执迷，就好像在心和外境之间拴了一根无形的绳索，身心会极不自在。若是所遭遇的一切痛苦完全来源于此，放下执迷，心境自然透亮。
人生在世，食人间烟火，感人情冷暖，有太多的无可奈何、身不由己。心有忧虑，能放且放，心若被困，则天下处处是牢笼；心静如水，陋室也可作天堂。过分执迷，往往事与愿违。譬如一段感情，结局早已尘埃落定，又何必苦苦纠缠、在这一棵树上吊死呢？还不如就此放下，自在地追寻新的人生，常言道天涯何处无芳草，从容面对，幸福迟早会来。
人一旦变了心，就算你将全世界呈现给她，她也未必回头。因为你的悲喜已与她无关，你越刻意对她，她感受到的压力就越大。无论是友情、亲情，还是爱情，如果彼此的天平是倾斜的，那说明这份感情已经发生了质的变化。能挽回则罢，不能挽回，苦苦纠缠也是无谓。如果你在乎的人，有一天因为某些事误会你，并最终离开了你，你可以悲伤，但一定不要懊丧。别拿尊严去挽留一个变了心的人，走出悲伤与苦闷的阴天，才能迎来属于自己的那抹云彩！
佛说：欲觅果须先种树，欲求粟须早插秧。有因便有果，有舍才有得。属于自己的就该珍惜，不属于自己的则坚决放弃。每个人只有一双手，能握住的东西总是有限，面对选择，遭受诱惑，静心而为，并不是什么无奈之举。很多东西必然真正属于你，一次理智的放弃，胜过无数次痛苦的拿捏。
琼斯曾经是一位有名的会计师，但因为一次工作的失误，老板辞退了他。他觉得自己能说好几国语言，便希望能够在朋友的进出口公司谋一份秘书的工作。
琼斯几乎把所有的希望都寄托在朋友那里，他本以为朋友会顾及童年的深厚友谊，帮他一把，但朋友的回信却让他大为吃惊：“你好，原谅我不能帮你。我是一个公私分明的人，你对公司的业务并不了解，在我看来你干这一行毫无潜质，我也根本不需要什么秘书。即使我需要，也不会请你，因为你连一封求职信都写不好，到处是文法的错误。我暂时不想见你，后会有期。”
琼斯看到这封信时，简直不敢相信自己的眼睛。他十分恼火，但静心思考一番后，马上提笔写了一封回信，内容大致是这样的：“朋友，首先感谢你不嫌麻烦地写信给我。我之所以联系你，因为你是我们哥们儿当中混得最好的一个。我并不知道信上有很多文法上的错误，我觉得很惭愧，也很难过。我现在打算更努力地学习，以改正我的错误，谢谢你帮助我走上改进之路。我不会再去找你，哪怕有一天我也取得了跟你一样的成就。”
几年后，琼斯事业蒸蒸日上，还自立门户，成了一家进出口公司的老板。每次回忆起这件事，琼斯总是由衷地感叹道：“他伤害了我的尊严，我不再联系他，只是避免自己受到更深的伤害。或许我还得感谢他，刺激我走上成功的道路。”
不假思索地攻击别人，是最不明智的选择，在情绪的驱使下，人往往会忽略生活最本真的意义。放弃旧的思维，才能收获新的理念；放弃一时的小我，才能成就人生的大我。得与失，没有绝对之分，不是背道而驰，而是相互联系的。人的一生何其短暂，不可能方方面面都涉猎，世界如此精彩，如果只揪住一小撮的美好而错过了整个人生的绚烂，岂不遗憾？
现实生活复杂而多变，可每个人的承受力却十分有限。若是将人的大脑比作一个仓库，当一些可有可无的杂物充斥其中时，一些生动鲜活的物资必然无法容纳。就像读书，整天痴醉于金庸、古龙、卧龙生的武侠小说里，又怎能专心于浩繁庞杂的英语词汇？喜欢读与应该读，在某个特定阶段，两者只能取其一。
生命是一团欲望之火，欲望不满足，人就要忍受灼烧之苦。不要太在意一时的得，也别太在意一时的失。很多东西暂时是你的，但不一定一辈子属于你；很多东西你可能暂时会失去，但并不意味着这辈子没有机会再拥有。理性地放下，不是失败，而是收获。得，是有选择的获得，舍，是有目的的放下。参透舍得，人生之花才会开得精彩，开得灿烂。
人的一生中有很多时候需要艰难地作出选择，而放弃无疑是另一种形式下的选择。很多人放弃家乡安逸静谧的生活，是为了在都市更好地历练自己；一些人放弃城市的精彩生活、花花世界，是为了在乡村奉献自我。舍弃了庸俗的物质财富，才能觅得净化人格的精神财富。
其实，人生就是一个不断放弃、不断获得的过程。放弃一滴水，是为了拥有整个大海；放弃一棵树，是为了得到整片森林。放弃了对遥不可及的梦幻的痴狂，完全地回归现实，才能更好地投入生活，发现生活的美好。
7.失去的东西其实未曾真正属于你，不必惋惜
岁月就像一条河，一侧是无法忘却的过去，一侧是尚未踏岸的未来。生活有太多的无奈，我们无法改变，也无力去改变。与其羡慕别人的洒脱与自由，不如握住手中的感动与幸福。梦越多，人生就越虚幻；追逐的东西太多，终将成为累赘。唯有懂得选择，学会放弃，才能回归真我。
人生，困苦与羁绊无数，最难做到的就是放下。生活中令人忧愁的事太多了，可谓是才下眉头，却上心头。放下忧愁，才有可能触摸到幸福。什么也不愿放弃，常常会失去更多。
生活中，人们总会遇到各种各样的诱惑。欲求太多，就会被悲剧的人生牵着走；不懂放手，只会在诱惑的旋涡中越陷越深。放下过重的包袱，才能在人生的征途中更上一层楼。其实，在人生的道路上，需要放下的远不止金钱与名利，在光鲜的人生下，感情、物欲、怪癖皆可抛去。人在旅途，有些事情不必在乎，有些东西必须清空。放下不是盲目的割舍，而是权衡利弊后的理性抉择。
在人生的长河当中，面对艰难与困苦，一定要敢于抛下一切生活的累赘，将一切不如意置之度外，这样才能更快地进步。有些人总喜欢在社交中左右逢源、装扮自己，做人何苦这么累呢？其实摘下虚伪的面具，保持本色的自我，用一颗真诚的心坦然面对，才能得到别人的接纳。拿得起，放得下，才会扫去一切多余的烦恼，发现生活的美丽。
自古成大事业者，绝不会计较一城一池的得失，拿得起，放得下，才是人生处世之真谛。
放下一切阻拦前进的病态心理，才能活出人生的精彩。中国达人秀的舞台上，一位用双脚奏出优美乐曲的钢琴家让无数人感动不已。他以顽强的意志和乐观为臂膀，狠狠地甩下自卑，用生命践行着他那句足以感动天下的话——“要么赶紧死，要么精彩地活着！”
有人说，放弃的实质是趋利避害，这话不完全对。鱼和熊掌很难兼得，有得就有失，上天不可能让一个人享尽福祉，事事企图圆满，往往难遂心愿。要获得，就要有所放弃，实际生活中，只有经历彷徨与洗礼，适时地作出牺牲，才有可能成功。放下与获得就像一对双胞胎，只有在舍与得、迂回与坎坷中认清自己，才会实现人生的转向，获得人性的升华。
今天的放下，正是为了明天的拾起。失去的东西其实未曾真正属于你，不必过于惋惜。一味沉浸于昨天的痛苦，一则触景生情，二则浪费光阴。选择什么样的生活，是自己的权力，别人无法干预，但若是当下的生活并不如意，又何必一味逞强、苦苦支撑呢？固守一处，固执己见，错过了最好的契机，这时，若是勇敢地改变一番，另辟蹊径，前景或许会大为不同。
放弃是一针清醒剂，能让人很快地冷静下心，反思自己的过失与不足，让思路更加清晰。与获得相比，放弃无疑帮助自我找准了位置，拉开了一个崭新的起点，从而焕发出不一样的光彩。放弃是对心境的松弛，是对心田的润泽，它就像一抹彩虹，驱散了乌云，带来了欢欣。
人生的兴奋与苦恼无非是衣食住行、功名利禄，结果之所以事与愿违，就是因为把不该看重的事看得太重，总想放下些什么，却总也放不下。总想给自己找一个最好的出口，却又不自觉地陷入迷雾。殊不知，只有当你舍下浮华与虚荣，放下心里的包袱轻松面对一切时，你才会感受到一种从未有过的开心与自足。
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。面对困境，放下抱怨，才能坦然面对，风雨无阻。佛说：如何向上，唯有放下。赶路之人放下重物，放下车马喧嚣的羁绊，方能心无旁骛地追求，行得更远。
8.拿得起放得下的人生才能从容
一个人最大的智慧，在于舍得，在于放下。为人处世，拿得起是一种勇气，放得下是一种胸襟。一个人饱经风霜、历经风雨，往往有自知之明，不会沉溺于鲜花和掌声，对一切嘲讽更是等闲视之。他们不为大的挫折与灾难所动，坦然承受一切的困苦与考验，实乃人生之极高境界。
放弃不是退避忍让，而是一种力量的贮蓄。常言道大丈夫能屈能伸，“屈”是为了“伸”得更远，这不是懦弱，而是一种长远的策略。凡事不必过于执拗，刻意地坚持，是一种愚者的傻与痴。无论做什么事都需量力而行，人不可能伸手触到天，一定要放低姿态。
人生并非只有一处风景，生命并非只有一处高点，放下失恋的伤悲，放弃权力的角逐，放下无意义的争吵，放下难以言说的负荷……凡是多余的，该放弃的就要放弃。任何时候，对于人生的思考永远不要嫌早，未雨绸缪，才能获益良多。
马丁是一位生意人，可他的生活过得并不快乐。这一天，他来到智者的面前倾诉道：“我想得到您的指点。虽然我很富有，但周围所有的人都嫉妒我，还对我冷嘲热讽。生活就像是一场尔虞我诈的厮杀，我真的受不了了。”“那你就停止厮杀吧。”智者回答他。马丁对这样的告诫感到无所适从，他带着失望离开了。在接下来的几个月里，他情绪糟透了，与身边每一个人争吵斗殴，由此结下了不少冤家。一年以后，他变得心力交瘁，再也无力与人一争长短了。
马丁说：“哎，先生，现在我不想跟人家斗了。但是，生活的压力还是如此之大。”智者回答：“那你就把肩上的担子卸下吧。”马丁对这样的回答感到气愤，在接下来的一年当中，他的生意遭遇了挫折，并最终损耗了全部的家当。妻儿离他而去，他变得一贫如洗，孤立无援，于是他再一次向智者讨教：“先生，我现在已经两手空空，一无所有，生活里只剩下了悲伤。”智者说：“那就不要悲伤呗。”生意人似乎已经预料到会有这样的回答，这一次他既没有失望也没有生气，而是选择待在老人居住的那个山的一个角落。
有一天，马丁突然悲从中来，伤心地号啕大哭了起来——几天，几个星期，乃至几个月地流泪。最后，马丁的眼泪哭干了。他抬起头，早晨和煦的阳光正普照着大地。他于是又来到了智者那里。他问智者：“生活到底是什么呢？”智者抬头看了看天，微笑着回答道：”一觉醒来又是新的一天，你难道看不到每天都照常升起的太阳吗？”
两手空空，一无所有，人生才可以从头开始。就像面对每天照常升起的太阳，哪怕生活中只剩下可怜的悲伤，也还有一丝暖阳相随。觉得肩上的担子重了，就卸下来歇一歇，俗话说“脚下生风的人，才修得了道行”，拿得起放得下，人生才会轻松自在。过去是好是坏，既然已经定格，就不必再耿耿于怀了。勇敢地迈出第一步，且将当下的自己看作白纸一张，少一份埋怨与不满，生活必然会多一份安稳，多一份顺当。
对于很多年轻人而言，许多道理，总是在经历过以后才会懂得。受了伤害、受了挫折，才会懂得在坚持与放弃之间理性地取舍，在得到与失去中清晰地认识自我。放弃需要极大的勇气，但放弃并不意味着对自己的人生理想、道德准则的背离。放弃自私，放弃虚伪，人才会变得高尚；放弃虚无缥缈的奢望，人才会变得踏实，如释重负。
从前，有一位道长，功力深厚，一度以迅猛无敌的风神腿名扬武林。可偏偏造化弄人。一次上山采药时，道长不小心踩空，坠下悬崖，命是保住了，但却摔断了双腿。一向以腿脚功夫威震武林的道长，此时连站立和行走都成了问题。道长从昏迷中清醒过来时，却没有像弟子们想象的那般慌乱，没有显露出丝毫痛苦的神色，更没有捶胸顿足地抱怨命运的不公。他让弟子把自己扶起来，平静地吃下一些饭菜，然后就像过去一样坐在那里练功了。
练完功，看着一脸茫然的弟子们，道长捋着长须，轻叹道：“我想说两件事：第一，以后谁还想练腿脚功夫，我还会像以前那样认真教导，可惜的是师傅不能再亲自示范了；第二，从今天起我要练习臂和掌的功夫，我可不想让自己从此沦为可怜的废人。”
几年以后，这位道长以其出色的掌上功夫赢得了更多人的尊敬。当一位老友为他失去双腿而流泪叹息时，道长只是微笑着说：“我把一切的痛苦都抛下了，所以能轻轻松松地生活，做人理应如此，何苦让过去的痛苦扰乱人生的兴致呢？”
停留在过去的阴影中不肯走出，就永远看不到前面的阳光。人生如茶，不会苦一辈子，总会有清香四溢的时候。看庭前花开花落，望天上云卷云舒，生活在这个纷扰的世俗世界，学会用一颗平常心去对待一切。
有一首歌谣这样唱道：“放弃了父亲温暖的怀抱，才能有自己活泼的奔跑，放弃满天的星星，才能获得一个崭新的黎明。”在风急雨骤的人生旅途中，需要放弃的东西本该很多，也唯有勇敢地放弃，才能不为名利所扰、生活得幸福安康。
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