1.人生不是演出，请摘下虚伪的面具
一个人的人生若是失去平衡，势必要将虚伪当作自己的救命稻草。对一个意志消沉到极点的人，落入虚伪的“圈套”是迟早的事。很多人以“虚”作为处世之金针，以此满足个人利益，并达到某种生存的目的。很多时候，人们都戴着一副虚伪的面具，即使面对镜子，都时常无法看清自己。斗转星移、沧桑变幻，人生最大的敌人很可能不是别人，而是自己。
可曾想过：现实生活中，人为何会变得虚伪？ 一个人，为什么会被冠上“虚伪”的帽子？
虚伪的人身体里还有另一个影子，那就是自卑。一个人极度自卑的时候，很容易被“虚伪”俘获。因为他要向所有人证明，他也可以拥有很多，也可以比谁都幸福，他不需要任何人的同情……
试想，你曾拥有的一切都离你而去，你已然无力支撑环境带给你的巨大压力，这种境况下人们往往会有三种表现：第一，自暴自弃；第二，从头来过；第三，以“虚”待“实”。第一种人，看不到希望，容易放弃自己；第二种人，自立自强，很快从失败的泥潭里爬起；第三种人，为了向那些曾经伤害他的人证明，他没有被打倒，他很坚强，他很幸福……可以说，他虚伪并痛苦着。
把世界看得太透，就扼杀了原有的天真与善良。有些人虚伪，有钱有势；有些人穷困潦倒，同样虚伪。他们怕世人鄙视自己的贫穷，于是尽量隐藏自己的贫穷；有些人怕别人批评自己的无知，于是到处争显自己知识的渊博。有些人买彩票中了大奖，他们的生活几乎在一夜之间发生了翻天覆地的变化，心理上反而会患得患失。贪婪是虚伪的延伸，去欲才是最可贵的品德。所以，人必然要在得与失之间作出正确的选择，保持心地的纯洁。
一直以来，李梅都对父母耿耿于怀，幼年的时候，父母不在家，有一次她打翻了热水瓶，右脸被严重烫伤，从此留下了难看的疤痕。为了她的婚事，母亲可谓是操碎了心，求亲戚托朋友，相亲的对象一个接着一个，可就是没有人瞧得上她。看着女儿死活嫁不出去，母亲心里也不是滋味！李梅大学毕业那年，老妈联系了一家整容医院，抱着试一试的态度，逼着李梅进行了形象改造。手术结束后，李梅对着镜子一看，发觉原来难看的黑疤终于被光滑的“皮肤”所掩盖，整张脸看起来毫无瑕疵。从此，李梅仿佛迎来了新生，很快就找到了情感的归宿。一个名叫王冰的网络公司程序员很喜欢李梅，李梅和母亲也对这个准女婿十分中意，因为他年轻有为，不到三十就有了属于自己的房产和汽车。
一天，王冰邀请李梅到老家玩，说父母想见见未来的儿媳妇。当李梅掂着丰厚的礼品来到王冰家，看到王冰的父亲时，李梅一下子怔住了！原来他就是给自己整过脸的医生！可他好像装作不认识李梅一样，态度和蔼可亲，谈笑自如。很快，两家人就商量起了李梅和王冰结婚的事，并定了吉日。结婚那天，李梅激动地对王冰说道：“这房子真漂亮，一定花了不少钱吧？”王冰醉熏熏地说道：“其实一分钱都没有花，这是我姨妈的房子，车子也是我爸从朋友那里租来的……”李梅感觉自己受到了欺瞒，气愤地说道：“你这个虚伪的家伙，为什么要骗我？”王冰轻蔑地说：“我虚伪？你比我更虚伪！我的车和房是别人的，可是你连脸都是假的！”
现代社会，人们过分地看重物质，看重资本。生意场上，一些人为了推销自己的商品，整日奔波于各个商家之间，说尽好话，赔尽笑脸，看似诚心诚意，实则绵里藏针。一旦买卖成交，马上抱着钞票跑得无影无踪。俗话说，吃一堑，长一智，你对我来虚的，我凭什么要与你坦诚相对，于是人与人之间的戒备心理很快就产生。
虚伪让人盲目，真实则令人振作。若是一个人整天沉湎在虚伪的生活中，他的一切都将变得浑浑噩噩，以至于大半辈子过去了，对自己的人生也说不出个所以然。有些年轻的朋友，整日沉迷于梦幻的网络世界里不能自拔。客观地讲，网络就像一张隐形的幕帘，将真实的面目加以遮掩，人们往往可以肆意地将自己塑造成心所向往的偶像。真实的环境则不同，人若是振作而独立，即便生命再短暂，也会像流星一样留下璀璨的轨迹。爱情也一样，虚伪的爱情就像满天飞的柳絮，这里停，那里飘，永远不会安宁；真实的爱情却可以如潺潺的流水一般，无论生活有多艰难，仍能在困境中擎起一片靓丽的晴天。
有人说，虚伪是一种社会现实，根本避免不了，此言差矣。若生活依然满目疮痍，那辛苦的奔波岂不是毫无意义？游走于城市之间的人们大都戴着伪装的面具，也许面具下面的人，才是他们最真实的自己。人只要对自己不满意、不认同，并极力想要掩饰不足，虚伪就似草蛇灰线一般，时隐时现。事实上，那些与名利相关的东西，都只是一种物质获得的形式，人只要活得真实，活得单纯，这些大可不必放在心上。生活本就应该是真实的，可人们就是愿意用自己虚伪的行为去背叛它的本意。
人生本来就应该简单而纯粹，很多时候只是我们自己将它复杂化了。每个人都有能力让自己的人生丰富一些、多彩一些，也许你会经历挫折，也许这段路会走得格外沉重，但毕竟它是真实的，真实就是一种经历，就是这一点一滴的真实，才构成了最鲜活的人生。
我们应该明白，生活同样可以有另一种呈现的方式，事业的失败、仕途的挫折、朋友的背叛、经济的诈骗，甚至亲人的故去，这些大大小小的伤痛，都可以通过心灵真实的对话得以抚慰和休整，也许当你静下心来，攀过苦难这座高山，眼前又会是另一片美丽的风景！
2.心有杂念，生活就是活坟墓
在世事浮躁的今天，人们往往很难固守心灵的一方净土。心中的杂念太多，生活很快会乱成一团。心如止水，才能不想入非非。以平常心待人接物，成功了不骄傲，不膨胀，不夜郎自大；失败了不气馁，不烦怨，不自惭自秽。人的一生总有大大小小的目标，这些目标像奇妙的音符一样，唯有有条不紊地串联起来，才能奏出华彩动人的乐章。
心无杂念并不是佛家所理解的至高境界，而是一种心态，一种修养。生活当中，我们随处会接收到信息，比如听到动人的音乐，会不自觉地去想，它从哪里过来的；闻到远处飘来的熏香味，就会想知道它是用什么材质烹制的……有些人在椅子上坐一会儿就发呆，不停地胡乱想象，并很快陷入千丝万缕的烦恼之中。其实，当我们在思考问题的时候，外界的一切都在发生着巨大的变化，我们的想象会受到外界的干扰，就像风吹水面所产生的波纹一样，想得过于复杂，不一定会得到良好的回应。
每个人都想变得优秀、深刻，并从人群中脱颖而出，这一点无可厚非，但优秀并不同于繁复，深刻也不等于复杂。虽然这是个竞争的社会，但每个人终究会找到属于自己的那片天地。黑人民权运动领袖马丁·路德·金曾说过：“我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无限的。”当生活遭遇到痛苦时，千万不要丢失自己的内心，要学会接纳，不仅要接纳鲜花和掌声，还要接纳失望和伤痛，让一切的不痛快都化作人生的插曲！
从前，有个秀才，外形俊朗，人也聪明，而且学习格外刻苦。可就是有一点不好，老是胡思乱想，杂念横生。为了静心，他常常打坐，日日诵经，时时念佛，三个月下来，他的心性一点儿都没变。后来，有位老师告诉他：山上有位禅师，道行极高，可去拜他为师，学习禅悟。
于是，秀才带着老师的一封推荐信，匆忙地上了山。见到禅师，他便问：“师傅，我这么用功，怎么就一直开悟不了，做不到心无杂念呢？”
禅师捋了捋胡须，随手拿起一个葫芦，并掬了一把粗盐，让秀才将葫芦灌满水，再把盐倒进去使它立刻溶化。禅师告诉他，如果能做到这样，从此就可以做到心无杂念了。于是，秀才就照禅师说的做了。可是，葫芦口太小，水装满后盐倒进去没有办法立刻溶化。无奈之下，秀才只好放弃，告诉禅师自己做不到。
禅师听后没说什么，只是淡淡地笑了笑，接过葫芦之后，“哗哗”地倒掉一些水，用手摇了几下，盐很快溶化了。秀才这下愣住了，似乎若有所悟。等他情绪渐渐平复，禅师才告诉他：“一个葫芦里的水满满的，没有办法摇动里面的水，盐自然就没有办法立刻溶化。如果一个人一整天都在学习用功，没有平常心，就如同装满水的葫芦，如何开悟得了！”
心神安定的人，从来都不会被看不见的烦恼所困。听只是听，看只是看，尝只是尝，闻只是闻，触只是触，根本不会想太多，就像佛家所说的，当心中那个烦怨的“自我”不存在了，内心的苦恼自然也就止息了。无论什么时候，思维都不应该过于慌乱，想东想西，到头来什么都想不好。
生活在这个纷繁复杂的社会，人们的内心往往比较浮躁，被各种杂念所充斥，心灵自然得不到安歇。人们总是过于在乎别人对自己的评价，并热衷于追求各种各样的利益，总想找到通向成功的捷径……正因为这样，才做不到心无杂念，经常彷徨于人生的十字路口，不知道自己该往哪里走。是时候该将自己心中的杂念沉淀一下，学着去珍惜现在的生活了。
人生无论走到何处，不管做人还是做事，心无旁骛、一心一意总是没错。人的一生，时间有限，精力更有限，又没有三头六臂，怎么可能事事周全？在人生的旅途上，切忌三心二意、心生杂念，不艳羡别人，多关注自己，因为只有属于自己的东西才最宝贵，只有适合自己的道路才最珍贵。做人要静心，不奢望永恒，只思考现在，在自己最擅长的领域创造最大的价值，只要展现出自己最美的那一面，就是最大的成功。
生活还是要自然、从容一些，不要去刻意控制某件事的结果，也不要过分痴迷一件东西，该来就来，该走就走，任何时候，静心为之，才能真正做自己心灵的主人。无论成功还是失败，只要眼中有向前的目标，心如止水，迟早有一天，必当攀上人生的巅峰。
3.随时给生活做个大扫除
人们的身心，就像一间密室，总需要阳光的照射。面对生活的压力，有些人过早地倒下了，不是外部形势有多严峻、压迫有多大，而是内心疲惫了、精神崩溃了。给生活做一次大扫除，整理烦乱的心情，让积极、阳光的情绪取代头脑中灰暗的杂质，使人孑然一身，不再被烦恼所困。
观察一下周围的人，不难发现：有些人习惯于整洁、干净的生活，有些人却总是脏兮兮，从人到屋子，一无是处。生活的细水长流让每个上班族看上去呆若木鸡，越简单的东西反而被他们越早抛弃。爱惜一下自己的生活吧，闭上眼睛，适时地清理一下因时间流逝而遗留的尘埃，你的人生势必会焕然一新，给人以眼前一亮的感觉。
在现代人的生活中，竞争的压力无处不在，能否在复杂的竞争中立于不败之地，不仅取决于已有的学识和本领，更取决于强大的内心。若是纵容烦乱的情绪长期充斥内心，光辉璀璨的人生还会向你招手吗？
北宋诗人苏轼原本官居翰林大学士，只因为年少气盛、锋芒毕露，很快就丢了官，历经了人生的劫难。曾几何时，他是多么的风光得意，他的书法漂亮而工整，他的诗磅礴而大气。别人没有他的才气，当然心存嫉妒。而今落难，没有一个人安慰他、送别他，悲愤之际，只得写下“大江东去，浪淘尽”的诗句来。
有一回，苏轼跑到黄州的夜市喝酒，酒醉之时，不小心撞倒了一个满身刺青的壮汉，那人把他摁在地上说：“什么东西，胆敢碰我！”说着拳脚相加。挨了一顿暴打，苏轼忽然笑了起来，回家写了封信给好友：“自喜渐不为人知。被这人一打，我心中的烦忧与愁苦好像一下子消除了！”大概人只有在落难时，才能觉出生活的苦味，呈现出另一种包容，另一种释然。自那以后，苏轼不再得意忘形，开始在边隅种田、写诗，百味杂陈到最后，只有一种味道，这便是“淡”。
一碗白稀饭、一块豆腐似乎没什么味道，可对于清心寡欲之人而言，这就是人生最好的味道。
人若是过早地被激烈的竞争和残酷的环境压弯了腰，人生岂不是要从此陷于无尽的苦痛吗？很多人只得默默地忍受一切痛苦、压抑和无所适从，然后默默地陷入消沉。也许有人会说：我能怎么样，就算有天大的本事，我能改变环境吗？这样想可就错了，如果真的想要改变环境，首先当然要从改变自己做起。
一位国外的心理学家曾表示，在25岁以上的成年人当中，抑郁症患者逐年增长，每十位男性中就有一位可能患有抑郁症。一个正在接受抑郁治疗的外企员工，在自己的日记里这样写道：“工作中的压力真的很大，老板和下属不喜欢我，我就像一只老鼠，在单位里东躲西藏，完全找不到自己的位置。每当夜深人静的时候，痛苦、自卑、消极、失眠就结伴而来，我就像活在一场无休止的噩梦里，无论休假、喝酒、锻炼、打牌……这种阴暗的感觉总是徘徊在我的周围，作为一个男人，我为自己的懦弱感到羞愧，可是我有什么办法呢？”
事实上，像他这样身陷抑郁处境的人不在少数。当强烈的愿望与现实能力之间存在巨大差距时，你的第一反应也许正是悲观、自卑，或者妥协。可是，人生难道只是为了一次升职的机会、一个月几千块钱的薪水？恐怕更重要的还是个人的发展、人生价值的实现，没有了健康的身体、愉悦的心情，名与利还不是一纸空谈？
闲暇时，多做运动，及时排遣平日里积攒的紧张情绪；选择一个好日子，走出家门，走向户外，在公园的长椅上晒晒太阳；多抽出点时间陪伴家人，重视与父母、子女的交流，真诚地倾吐自我的心声……扫除尘埃，黯淡的心才会变得亮堂；整清思路，烦乱的心思才会被彻底驱除；扔掉无谓的痛苦，自由和快乐才有了扩充的空间。
时间在一分一秒地流逝，不要让你的人生变得麻木而颓废。所以，壮志未酬之前，千万不可输掉自己的内心。歇一歇吧，给疲乏的内心来一次干净的大扫除，放下所有的压力，将倦怠一扫而空，斩断忧郁的尾巴，重新开始崭新的自我。
4.快乐不是生活的赐予，而是心灵的领悟
有人说，快乐就像是克服困难之后的战利品，是盛开在我们心灵深处的一朵娇羞之花。快乐就是一杯醇香的酒，小酌一杯，妙不可言。真正的快乐，谁也拿不走，谁也不能占据。简单的快乐，就像每天照常升起的太阳，油然而生，若是感觉到温暖，说明它就在身边，从未走远。
快乐是无处不在的，生活中随处都能感受到快乐。有的快乐是理性的、深刻的，如拼搏之后的成功，让人感到坦然、满足而欣慰；有的快乐是饱满的、宽广的，如中国成功举办奥运会、“神七”发射、香港回归，我们为国家的进步而精神振奋，内心自豪而快乐。可是，更多的快乐是随性而发、随意而生的，它是一种简单的滋味，它是心灵的放松药，令我们放声大笑，让我们笑容满面，无忧无虑……
有些人习惯了富裕奢华的生活，但是他们的内心是不知满足的，他们日思夜想的是钞票，是如何过上更加幸福的生活，他们每天都在拼命赚钱，夯实自己的基业，所以快乐对于他们而言，就变成了一种奢侈的享受。一味在苦难的海洋里挣扎，快乐就无从谈起。
人呀，别再无谓地怅惘了。在我们的生活中，快乐肯定要多于烦恼，只是快乐的事就像淅沥的小雨，总是在我们的脑海中稍纵即逝，我们还没来得撑伞，它已经消散不见了。可是烦恼却像一笔一笔的负债，让我们久久难以忘怀，始终占据着我们的内心。有时，你只是忘了戴手表，忘了取钱，没吃早饭，成绩差了一点点，薪水减了三百块而已，你当真要为了这一时的不快而痛苦三天三夜？只要静下心来，会心地笑一笑，那一堆一堆的烦恼说不定还会成为生活的调味剂。
每个人的心灵就像一座小金库，烦恼是债，快乐才是纸币。把快乐存进去，得到的是更多的快乐；把烦恼存进去，得到的只能是更多的烦恼。所以，一定要善于去发现并储存细微的快乐，快乐多了，人生才会更加美好。
李青是一个年轻的网店老板，住在五环外的一个阁楼里，整日大门不出，就在小屋里办公。妻子不在，他还得每天照看两岁不到的孩子。
李青最厌恶的就是小孩的哭闹声。这让他无法专心工作，心情也会随之变得烦躁。他非常讨厌这种感觉，有时候情绪一上来，还会冲着不听话的孩子乱吼。可这样的方法一点也不管用，反倒让哭声更加地变本加厉。
有一次，李青偶然在一本书上看到一句话：对待孩子要尽量温和些。晚上，孩子又哭了，声音非常大，感觉是扯着嗓子吼出来的。李青正在跟客户谈生意，孩子一闹，紧张的情绪就快要宣泄出来了。正当他准备破口大骂时，突然想到书上的那句话，就想试试看，是否真的能停止这种让人不安的噪音。
李青小心翼翼地走到床边，看到孩子双眼红肿，脸色因为哭闹而变得涨红，他便轻轻拍打着小孩的身子，笑着对他说：“小宝贝！不哭了！妈妈马上就要回来了，乖乖的，听话！”李青正在为接下来要说什么而苦恼，怎料孩子已经笑了。从那以后，李青再也不用为孩子的哭闹而烦心了，心情舒畅了，工作也一天天顺利起来。
烦忧不是解决问题的最好办法，遇到困难，不要把痛苦挂在心上，努力地笑一笑！俗话说：先苦后甜。拉开窗帘，闻着浓浓的花香，回忆过去的美好时光，让阳光尽情地晒在脸上，一切的烦恼都会烟消云散。不信，你试试！每天早上，喝一杯清茶，心情自然会轻松自在，用这种心情去面对每一个人，不仅你快乐，别人也会感受到快乐。
时时刻刻提醒自己，应该开心地过每一天。人生如梦，顺少逆多，总有学不完的知识，总有领悟不透的道理，也总有一些烦心之事闯入心底。总之，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自己过不去。遇到不顺心的事，试着安慰自己：我和其他人并没有什么不同，我也可以让自己过得快乐一点，虽然不能从物质上满足自己，至少可以从精神上弥补心灵的空虚。
快乐是可以传递的，它是一条节日的祝福短信，一声亲切的问候，一杯温热的咖啡，捧在她的手心，暖在彼此心间。这世间最美丽的表情就是微笑，你以微笑示人，你的笑容就会化作一颗充满魅力的星星，微笑的星星多了，再黑的夜晚也会璀璨动人。如果想天天拥有世间最美丽的表情，就请把开心当成一种习惯吧！
快乐与烦恼是相伴的，想开一点！快乐从不曾远离我们，而是我们远离了快乐。原本单纯的心，一旦复杂起来，快乐和幸福就会远离而去，烦恼和忧愁就会随之而来。只要你淡泊、平和，无论有钱还是没钱，都能够自由自在地享受生活，感受生活带给你的充实与圆满，这才算是真正的快乐。一个穷苦人家出生的孩子，在生日的当天得到妈妈买的一只纸风车，都会幸福得笑开了花。有时，单纯物质的富有并不一定代表快乐。
心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。人们都向往和寻找快乐，其实快乐就是一种心情，秘密隐藏于人的心中。真正的快乐从不流于表面，而可以直抵人的心灵。做一个真正快乐的人，一个用心思考、用心生活的人，不要把快乐的主宰让给别人，千万别自己气自己，好好享受生活的快乐。
5.心小不容蝼蚁，胸阔能纳百川
佛说：万花丛中过，片叶不沾身，胸怀空空，花香常在。心有多大，舞台就有多大。一个人的胸怀，决定了他人生的高度。一个人安身立命，胸怀坦荡，才能释怀出才情和最大的能量。
没有人天生就拥有博大宽广的胸怀，反观之，它是生活所给予我们的一种良性的反馈。只有人格健全、道德高尚的人，才配拥有博大宽广的胸怀。因为能纳百川的胸怀，会让一个人风度翩然、纵横捭阖，展现出伟人的气质，对于任何一个普通人而言，那简直太了不起了。
这个世界上，胸怀大海的人不多，心胸狭隘的人却不少。如果每一次都从自己的角度去思考，总觉得别人的观点与思想不合理、不入流，那么每一次判断都必然是片面的、主观的、狭隘的。工作中，每个人都有自己的一套标准，若执意按照自己的想法办事，就很可能成为最愚蠢、最不可行的一套标准。只有眼里容得下别人，看到别人的角度，自我的视野才会变得宽广，心胸也会更加开阔。如果任何时候都只看到自己的角度、只关注自身，那必然要被归入偏执、冥顽不灵的圈子，遭到别人的冷遇。
心胸广阔不是一朝一夕就能达到的，除非感受到了内心平静时所酝酿出的那种力量。人只有不断地锻炼自己的心智，不断地打造自己，认清好坏，冷静地体会生活，才有可能真正提升自己的人格，从而展露出广阔的心胸。如果太过于注重自我，就很容易导致重心不稳、心理失衡，为了一点小事与朋友怄气、大打出手甚至断绝往来，以至于内心的堡垒也被一层层地攻破，内心的平静也会从此一去不返。享受了短暂报复“快感”的同时，伤害了别人，自己也会因此付出惨重的代价。一旦心态失衡，心胸就会变得像蚁穴一样狭隘，只需要一片乌云，就可以掩蔽人生的整个太阳。
心胸宽广之人，都有一个共同点，那就是志存高远。所以他们不会过于在乎眼前的成败得失，因为它根本说明不了什么。同样是一块绊脚石，如果只盯着它看，那必定是一道阻碍成功的万丈深渊，但如果放眼将来，它很可能就是成功路上的一块垫脚石。有人说，人的胸怀是憋出来的，这话不假，但更多时候，它所体现出的还是一种智慧的结晶。小不忍则乱大谋，孰轻孰重，唯有胸襟博大之人才能体会。
一个人的胸怀有多大，他做成的事情就有多大。胸怀，可以让一个生性懦弱的人变得强大；可以使个子矮小的人在别人眼里变得高大伟岸；胸怀，能使一名弱女子充满大丈夫的英雄气概；胸怀，能使失败者昂起头颅，走过别人不敢走的路、攀上别人到达不了的高峰。
在每一个成功人士那里，智慧和机遇是他们登上高峰的第一步，可他们少不了一样东西，那就是宽广的胸怀，因为这才是助他们攀上顶峰的法门。如果一个人心胸广阔，凡事从大局出发，能够唤起众人的认同和共鸣，又博采众长，群策群力，想必他日必成大器。
北宋时期，欧阳修的文章真可谓是名扬天下，是当之无愧的文坛领袖，而此时的青年才子苏轼不过初出茅庐而已，还没什么名气。宋仁宗二年，欧阳修主持科举考试，当他看到了一篇朴实精练而又如行云流水的文章，又知道作者为一位名叫苏轼的青年人时，禁不住大加赞赏、拍案叫绝，他说“取读轼书，不觉汗颜，快哉快哉，老夫当避路，放他一头地也”。他还预言一位比他更出色的散文大家就要出现了。厚道公正的品行使得这位“资深院士”毫不犹豫地将对青年才子苏轼的推崇与宣扬，作为自己义不容辞的使命。此后，每有机会，欧阳修必对苏轼大力举荐，使苏东坡很快为天下人所知。
生活中，丰富的阅历是培养宽广心胸不可或缺的要素。那就是要有胸怀，要有境界。说起来容易做起来难，现实生活当中，要想做一个有胸怀的男人，又是谈何容易。一般而言，父亲的胸襟大都比儿子要广，一个人只有经历过人生的诸多际遇，积累下丰富的人生经验，才会在遇到任何问题的时候都从容应对。
当烦恼、悲伤和苦闷像潮水一般汹涌袭来时，我们的心胸能否像大海一样包容呢？试想一下，一个斤斤计较得失的懦弱之辈又怎么会有所作为呢？生活中，即使有时候环境给予了你不平等的待遇，也不要太过在意，宽广的心胸能证明一切。如果做到这一点，人生就再也没有什么困难能拦住我们。
古人云：海纳百川，有容乃大。一个人最大的魅力，往往不是过人的外貌，也不是独特的气质，更不是渊博的学识，而是博大的胸怀。无论得意还是失意，不要做一只器量极小的杯子，而应学会大度容人，终成纳得百川的大海。胸怀博大的人，从来不在蝇头小利上与他人争高下，也不会为了眼前的利益与人论短长，这样的人视名利淡如水，遇挫折不灰心，极有可能成就一番大事业。
如果不能打破心中的壁垒，即使给你整个世界，你也感受不到自由的美好。一个人只有放开自己的胸襟，才能饱览无限的美丽，收获更精彩的人生。
6.向着阳光，阴影永远在你背后
有人说，生命的意义在于不断寻找，寻找阳光，寻找精彩，在不懈的追求之中，收获美好的未来。用一颗寻找的心去感受生活，用一颗热情的心去体验工作，那么，你的每一天都将被灿烂的阳光围绕，一切失落的阴影也都将离你而去。
若无闲事挂心头，便是人生好时节。何谓“闲事”？说白了，就是烦心事，不好的事，影响心情的事。做人，一定要养成一个好的习惯，向前走不向后看，只问耕耘不问收获。
人生，永远是过程重于结果。向日葵之所以开得绚烂，只因为向着太阳。如果你不能乐观地感受过程，到头来就只能悲观地接受命运。这个世界总会有阴暗面，也总会有人受伤，可是这个对号入座的人不一定非得是你，你又何必挤着往悲观的人群里靠拢呢？一缕阳光从天上洒向地面，也可能有照射不到的地方；如果你的眼中永远只有阴暗，那很可能这一缕阳光就不属于你。
不可否认，现代社会的竞争压力着实不小，但就业、创业的空间依然很大，机会依然很多，成功的人也大有人在。竞争是残酷的，可竞争并不需要刀刀见血，并不需要剥夺快乐。正所谓“适者长寿，仁者无敌”，如果整天都活在竞争上岗的紧张氛围里，人又怎么可能乐观得起来？扪心自问，面对生活，我们对于自己的未来又有几成把握？有些事我们本就改变不了，再自哀自怜也没有用。
人生无论任何时候，都要迎向前方。过多地沉迷于过去，只会让自己在失败的阴影下停滞不前。做人，很重要的一点，就是要学会控制，控制金钱就可以得到财富；控制感情就可以得到幸福；控制餐饮就可以得到健康；控制情绪就可以得到快乐。如同一株向日葵，只需一米阳光；多余的光照投射过来，反倒不好。学会控制，你才能得到更多。
积极向上的心态，从来与你的地位高低、职务大小、财富多少无关，露珠虽卑微，却能折射出太阳的光辉，人生的价值和意义，永远取决于当下，而不是复杂的过去。你如何对待生活，生活就怎样对待你。你向这个世界奉献得越多，你得到的爱的阳光也就越多。有时候，人之所以内心失衡，那是因为内心永远阴云密布，极容易滋生贪婪、畏缩和嫉恨。别人犯了错，大方原谅；自己犯了错，及时反思。心底的阴影消除了，才能踏实地走好脚下的路。
心理学陈教授找了9个学生开展了一次实验。他让学生一一走过一座弯曲的小桥，并告知他们千万别掉下去，不过掉下去也没关系，下面的水最深处也不过两米。
学生们听完教授的话，纷纷走过去了。这时，陈教授打开了门口的白炽灯，透过盈亮的灯光，九个人看到桥底下除了水，还有几条正窥视着他们的鳄鱼。这时学生们才感到害怕地叫了起来，并庆幸刚才没掉下去。陈教授冷静地问大家：现在谁敢走回去？学生们彼此对了下眼儿，没有一个人敢过去。陈教授只好语重心长地说：“同学们，想象自己正走在坚固的铁桥上，坚强一点，就当自己什么都没看见。”诱导了半天，终于有三个人站了出来，愿意尝试一下。
第一个学生身形矫健，纵然心里十分害怕，可还是颤颤巍巍地过去了，但花费的时间几乎是之前的一倍；第二个人摸着边儿，两条腿哆哆嗦嗦地，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在了桥上；第三个人走了不到三米，就吓得趴倒在桥头。所有人都吓得目瞪口呆，气儿都不敢喘一下。这时，陈教授打开所有的灯，原来鳄鱼们的四肢上全都绑着结实的锁链，根本动弹不得，原来是虚惊一场。这下大家不怕了，三三两两地挤着通过了小桥。只有一个人不敢走，教授问他：“同学，你怎么了？”他平复了心情，慢吞吞地吐出几个字：“我担心铁链不牢靠。”
试想一下，若是有人在前行的路上，别人告诉你前面有一口井，但却不告知你井的具体位置，你会不会心生阴影、一路忌惮呢？人生就是如此，一个心态消极的人，纵然嘴里天天念叨着成功，可成功就是不愿垂青于他。因为消极的心态深藏在他的潜意识里，虽然他极力想去克服，可仍旧感受不到生活最阳光的一面。
心向阳光，就是为自己重新定位、寻找直面生活的理由。只有内心被阳光笼罩，人才会变得自信、变得豁达，从此摆脱悲伤的阴影。当然，要把失败变成经验、苦难变成财富也是有条件的，只有你鼓足勇气战胜了它，才不会沦为它们的俘虏。
做人，就应该时刻保持一种积极的状态，遇到困难不气馁，乐观地面对一切。人生是真实而短暂的，面对挫折，积极的心态，可以让人产生“柳暗花明又一村”的美好愿景；而消极心态，则可能让人陷入“喝凉水都塞牙”的尴尬处境。以积极的心态面对生活，就不会再被任何困难所牵制，换句话说，在追求某种目标时，即使举步维艰，心中仍然要有所指望。只有面对事物最美好的一面时，才能最大限度地接近成功。
7.把时间浪费在无用的“交际”上就是慢性自杀
卓别林说过：“时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。”毋庸置疑，任何人都应该有自己的朋友，正所谓物以类聚，人以群分，聚会可以交流各自的生活经验，增长彼此的见识。可如果这样的聚会到最后演变成毫无约束的吃喝玩乐，那只能是白白地浪费时间，消磨光阴。把握好时间的方舟，才能成为成功的人；在时间的渡轮上游荡，迟早会被生活所抛弃。
“交际”这个词，在现代汉语里所表达的含义似乎越来越复杂，日常生活中，我们把一帮人聚在一起胡吃海喝算作“交际”，即便这样的交际多少有些慢性自杀的意味，可参与者还是不绝如缕。也许很多人忽略了一个重要的细节，在成功者的眼中，他们更关注的是“社交”而非“交际”。他们极少组织或参加一些毫无意义的私人聚会，比起这些，他们更愿意和那些与自己志趣相投的人相往来。
在日常的工作和生活中，谁都不愿自己“被打扰”，日本的一家研究机构曾经出台了一份报告，一般人平均每工作8分钟就会受到1次打扰，平均每次被打扰的时间大约是2分钟，意思也就是说每一小时里，就有12分钟的工作是低效甚至无效的，而且这还不包括每次被打扰后重新整理思路的时间。
有一位企业家曾在接受采访时，向记者谈到这样一件事：有一次我在走廊里碰到一位员工，他告诉我，他在工作中遇到了一个问题，希望能和我谈一谈。我当时本来正赶着和客户谈一笔生意，可鉴于他工作热情如此之高，就答应了他的请求。这一耽搁，半个小时过去了，他只是为了弄清楚一个程序上的细节问题，却足足令我损失了数千万的大单。美国著名的电视明星拉里曾说过这样一番话：“在我看来最浪费时间、最蹉跎生命的一件事，就是花上一整晚的时间，跟一些无聊至极的人坐在毫无情调的地方吃大餐。”
卡里姆是美国一所大学的高才生。平常，他也跟同龄人一样，热衷于网上交友、视频聊天，也算是社交网站的常客。很快，他在“推特”上关注的人就超过了250个，每天要花大约两个半小时的时间在闲谈交际上，一个月要发送大约1500条短信，打电话聊天的时间也超过了10个小时。
期末考试成绩下来了，卡里姆位列倒数第一，圣诞节期间，他多次遭到了家人和亲戚的冷嘲热讽。他将自己关在屋子里想了很久，终于有一个新的念头从他的脑子里冒出：截断一切网络通信。这一举动让他周围的同学都感到无比惊讶，他不跟朋友聊天，甚至连电视也不看，在家没事做就去学校，或者骑自行车去户外。体验了3个月“孤独”生活后，卡里姆的学习成绩也有了很大的提高，生活的良好习惯也就此养成了。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，这样的道理人人都懂，可还是有人愿意在一些无谓的交际上虚掷光阴、荒废生命。很多年轻人毕业后，找不到工作，进出网吧、酒吧等娱乐会所成了他们灵魂的寄托，明明已经成年，还是给父母增添了许多负担，这些人一不小心就会掉进犯罪的深渊，成为社会的最不稳定因素。把时间浪费在无用的“交际”上，无异于慢性自杀，对一个人而言，时间就是金钱，时间就是生命，时间与生命永远是同步的，如果有一天失去了时间，那说明生命也走到了尽头。
朱自清先生在《匆匆》一文里关于时间有这样一番描述：“时间就像一个铁面无私、不动感情的老人，不会因你的任何举动停住脚步，它只会对你的虚度光阴抱以轻蔑的一笑，然后轻轻越过。”每个人活着，最大的意义就是实现自身的价值。有些人终生奋斗于一种事业，一个岗位；有些人却只会浪费时间，在酒精的醇香和温床的酣梦中度过。
古人云：花有重开日，人无再少年。一个人的社会贡献如果只体现在吃喝玩乐的应酬交际上，人生对于他而言岂不是长了些？珍惜时间的人往往学业有成，浪费时间的人到最后只能是一事无成！时间，就像一位隐形的先知，看不见，也摸不着，但却不能无视他的存在。我国著名的数学家陈景润，大半辈子都在研究1+1=2的命题，很多人嘲讽他浪费生命，到最后，他用超乎常人的成就回击了所有人的质疑。
时间对于每个人来说都是公平的，它不会因为你的富有延长你的欢愉，也不会因为你的贫穷缩短你的悲哀，关键在于你如何把握。
8.及时放下，让心灵远离喧嚣
曾经有多少机遇摆在眼前，因为顾虑重重，可能只是犹豫了一秒，一切就已化作泡影；曾经有多少瞬间，可以触摸到幸福，因为一刹那的顾虑，不敢迈进一步，便成了生命中不可抹去的悔恨……放不下流逝的时间，放不下缘尽的感情，放不下倾颓的事业，很多时候，不愿放下，成为许多人的致命伤。放不下，既留不下，也拿不起，反倒成了一种负累，一丝忧虑。
放下，不是无谓的舍弃，更不是消极的逃避。在许多成功者的眼中，放下的只是熙熙攘攘的身外之物，获得的却是一次心灵的释怀。
在有些人看来，放下似乎只是一个容易的动作、浅薄的道理而已，但实质上，放下却是一种困难的抉择、执着的信念。人们之所以感觉不到幸福，恰恰就是因为放不下；反过来之所以放不下，恰恰又是为了追求更多更好的幸福。放不下金钱名利，放不下是非得失，放不下虚荣颜面，必然要失去人生的幸福和安宁。
是福是祸都得面对，是好是坏也都会过去。歌德说：“生命的奥妙就在于，某些人为了生存而放弃生存。”人之所以感觉到心累，就在于不懂得释怀，不曾学会放下。与其背着包袱匍匐向前，不如放下包袱从容应对。与“神人共游”的庄子，无疑参透了“放下”二字的真正玄机。妻子去世了，他鼓盆而歌，真正摆脱了一切名利生死强加于他的精神桎梏，从而实现了人生修行的圆满。
尚且年少的李楠，母亲因病去世。面对这突如其来的打击，向来活泼开朗的她，一下子像霜打了一般，每天都在教室里一个人暗自垂泪，谁劝解她都不听。一天，化学老师知道了她的情况，便决定想个办法开导开导她。上课的时候，老师拿来了一杯水，同学们都很好奇，不知道老师要做什么。这时，老师言语平和地问大家：“你们认为这杯水有多重？”
学生们纷纷发表意见，有的说是20克，有的人说是50克。这位老师突然走到李楠的面前，郑重其事地问道：“这杯水有多重倒在其次，重要的是你能拿多久？请大家仔细思考一下。”看到大家一时没有答案，他接着说：“拿一分钟，每个人都没有问题；拿一个小时，可能有许多人感到手腕酸痛；拿一天，有人很可能累得昏过去。其实我非常同情某位同学的遭遇，我听说她因为母亲的去世，已经在教室里哭了一个多星期了，这样下去她的结果会怎样呢？我觉得不容乐观，不知道她怎么想。”听到老师善意的劝导，李楠长吁了一口气，她明白了：只有将对母亲的思念融于心底，放下悲痛，才能真正开始新的生活。
水的重量自始至终没有发生变化，但拿得越久，就会感到越沉重。生活也是如此，如果面对层层重压，不懂得适时地放下，时间久了，整个人就会被摧垮。人生就是一场修行，如果不能放下各种偏执和欲望，永远都不可能达到自由自在的至高境界。
命里有时终须有，命里无时莫强求。不要让自己负担太多，放下包袱，才会拥有另一种动人的情怀。佛家有一种说法叫“开眼”，任何时候，只有睁开“心”的眼，珍惜眼前最美好的事物，放下一切偏执的心外之物，才能获得身心的超脱。正所谓人生如舟，负载过多，难免要沉船、搁浅。许多人就是因为不肯放下手中的名利，到最后受其所累，搞得自己疾病缠身、妻离子散，晚年时惨惨戚戚。唯有放下，才能腾出手来，抓住真正属于自己的快乐和幸福。
人生一世，草木一秋，遇到的人不少，想要得到的东西也很多。漫长的人生，往往是一个不断选择的过程，而放下无疑是人生的一门必修课。人不能改变容貌，却可以选择表情；不能改变天气，却可以调整心情；不能支配他人，但可以掌控自己；不能预支明天，但可以把握今天；不能事事成功，却可以事事尽心。
去留无意，漫观天外云卷云舒。面对世间万事万物，学会放下，就不会再汲汲于富贵，戚戚于贫贱，真正享受到心灵的宁静与安详。懂得放下，怀抱一颗善意之心，别让世俗的喧嚣蒙蔽了双眼，别让冗杂的功名利禄封锁了心灵，快乐必然会随时围绕在你我身边。
古人说得好，“当忧则忧，遇喜则喜”。若是为生活的烦恼所困，不妨深吸一口新鲜的空气，放下心中的一切烦扰。没有负担，身心舒展，才会活得洒脱自在。遇事一定要拿得起放得下，敢作敢为。遇事当断不断，必受其乱，所以该放下，一定要坚决放下。学会放下，也是对自己的一种原谅和宽恕。学会放下，内心才能真正安宁，平和地享受那久违的一夜酣睡。
放下是一种智慧，更是一种追求。走过的岁月没有回程，错过的情感不能再来。遭遇挫折，不要心怀不满、怨天尤人，放下纷争和仇恨，才能活得潇洒从容；放下私心和争执，才能坦然接受一切，自在地面对生活；放下利益，才能活出真性情，拥有更惬意的人生。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源