测测你的学习动机

    对下列题目做出“√”或“×”的回答。

    1. 如果别人不督促我，我极少主动地学习。

    2. 当我读书时，需要很长时间才能提起精神来。

    3. 我一读书就觉得疲劳与厌烦，只想睡觉。

    4. 除了老师指定的作业外，我不想多看书。

    5. 如果有不懂的地方，我根本不想弄懂它。

    6. 我常想自己不用花太多的时间成绩也会超过别人。

    7. 我迫切希望在短时间内就大幅度提高自己的学习成绩。

    8. 我常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。

    9. 为了及时完成某项作业，我宁愿废寝忘食，通宵达旦。

    10. 为了学好功课，我放弃了许多感兴趣的活动，如体育锻炼、看电影、郊游等。

    11. 我觉得读书没有意思，想去找个工作做。

    12. 我常认为课本上的基础知识没啥好学的，只有高深的理论，读长篇作品才带劲。

    13. 只在我喜欢的科目上狠下功夫，而对不喜欢的科目放任自流。

    14. 我花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多。

    15. 我把自己的时间平均分配在各科上。

    16. 我给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。

    17. 我几乎毫不费力就能实现自己的学习目标。

    18. 我总是同时为实现几个学习目标忙得焦头烂额。

    19. 为了对付每天的学习任务，我已经感到力不从心了。

    20. 为了实现一个大目标，我不再给自己制定循序渐进的小目标。

    分数分配

    上述二十个题目可以分为四组，它们分别测查学生在学习欲望上四个方面的困扰程度：

    1. 1～5题测查学习动机是不是太弱。

    2. 6～10题测查学习动机是不是太强。

    3. 11～15题测查学习兴趣是否存在困扰。

    4. 16～20题测查学习目标上是否存在困扰。

    假如被试者对某组（每组五题）中的大多数题目持认同的态度，则说明被试者在相应的学习欲望上存在一些不够正确的认识，或存在一定程度的困扰。

    分数分配

    选“√”记1分，选“×”记0分，将各题得分相加。

    得分分析

    1. 0～5分：说明学习动机上有少许问题，必要时可调整。

    2. 6～13分：说明学习动机上有一定问题和困扰，可调整。

    3. 14～20分：说明学习动机上有严重问题和困扰，需调整。

    测测你的学习能力

    对下列题目做出“√”或“×”的选择。

    1. 我学习很吃力。

    2. 老师经常说我很笨，我也这样认为。

    3. 从小爸爸妈妈就说我聪明，所以虽然我学习成绩在班上并不突出，但我并不认为自己学习能力差。

    4. 我上课总是跟不上。

    5. 在考试中遇到难题我总感到无能为力。

    6. 对我来讲学习并不困难。

    7. 一次考试成绩不好，并不是因为我学习能力差，而是因为我考前没有用功。

    8. 同学们认为我的学习能力不够好，我并不这样认为。我比他们的成绩差，只不过是基础比他们差，只要我努力，我会赶上他们的。

    9. 我上一次考试成绩很好，并不是我的能力强，而是因为侥幸。

    10. 我的学习能力比一般同学好，所以平常我并不怎么用功，也能跟得上他们。

    11. 在遇到困难问题时，我总是充满自信，充分相信自己有能力克服，所以积极用脑，多数难题终究能自己解出来。

    12. 我总觉得作业对我来说很难。

    13. 我平常学习毫不费力，总感到轻松自如。

    14. 在学习上我没有自信心，所以也总提不起精神。

    15. 尽管每次考试成绩都很理想，但我自己认为并不是我的学习能力比别人强，而是我平时比别人更努力。

    16. 考试时，我的成绩从来没好过，所以我从来没有过考出好成绩的那种愉快体验。因此，我自己感到我学习刻苦也没有用。

    17. 老师提问时，我从来不举手，即便是很简单的问题我也不主动回答，因为我总担心自己答不好。

    18. 我从来不买课外读物，因为我感到教科书都学不好，没有精力和时间去读课外读物。

    19. 在考试时，较难的题目我一般不去仔细分析，而是把它跳过。

    20. 我深信，学习成绩的好坏与努力程度没有直接关系。虽然我学习非常努力，但成绩始终不理想。

    分数分配

    第3、6、7、10、11、13题答案选“√”记0分，选“×”记2分；其他各题答案选“√”记2分，选“×”记0分。将各题得分相加计算出总分。

    得分分析

    1. 14～25分：表明你的学习能力自测为中等水平。

    2. 13分以下：表明你的学习能力自测较好，如果在此基础上能够克服骄傲和懈怠，你一定会在学习上取得非常优异的成绩。

    3. 26分以上表明你的学习能力自测较差，你应该向心理学工作者进行咨询或请求有经验的老师帮助，否则对你的学习非常不利，甚至还会影响心理的健康发展。

    测测你的学习价值

    对下列各题做出“√”或“×”的回答。

    1. 我认为好好学习才能成为一个对社会有用的人。

    2. 我觉得学习能使人明白人生的价值。

    3. 我觉得学习能使人了解到世界上的各种事情。

    4. 我觉得现在所学的知识将来一定有用。

    5. 我认为任何学科的知识都有用处。

    6. 我觉得学习能使人的能力得到充分的发展。

    7. 我觉得学习可以使人的生活更充实。

    8. 我觉得努力学习将来能使自己成为一个有才能的人。

    9. 我觉得学习知识对解决日常生活中的问题作用是很大的。

    10. 我觉得即使不想当科学家，也应该努力学习。

    11. 我觉得将来不论干什么，现在都需要认真学习。

    12. 我觉得学习可以使人头脑灵活。

    13. 我觉得只有多学习，才能取得成功。

    14. 我觉得学习是人类生存发展的基本手段。

    15. 我觉得学习可以使一个人的眼界开阔。

    16. 我觉得学习使人的思路变得敏捷、活跃。

    17. 我觉得学习能使人明确自己的人生导向。

    18. 我觉得学习能使人克服精神世界的许多消极因素。

    19. 我觉得学习让我活得更有乐趣。

    20. 我觉得学习会让我忘记各种忧愁、烦恼和困惑。

    21. 我觉得学习能填补内心的空虚。

    22. 我觉得学习能让一个人得到全面的发展，提高人的素质、才能。

    23. 我觉得努力学习能实现自己的理想。

    24. 我觉得无论学习什么学科，对一个人的帮助是很大的。

    25. 我认为在生活中所遇到的问题，大多数是可以用学习到的知识来解决的。

    26. 我觉得只有努力学习才能为祖国建设贡献出自己的力量。

    27. 我觉得学习能使人博学、聪明。

    28. 我觉得知识给一个人带来的财富是其他任何东西所不能替代的。

    29. 我觉得要想体现个人的人生价值，只有通过努力学习。

    30. 我觉得学习可以使一个人解决问题和处理问题的能力获得提高。

    分数分配

    每题凡答“√”记1分，答“×”记0分。各题得分相加。

    得分分析

    1. 0～9分：你的知识价值观还有待改善。你须重新认识自己对知识的理解是否不够，让“知识无用论”的观点从你头脑中消失吧！

    2. 10～19分：你是一个对知识比较看重的人。你对待学习的态度也较积极，只是也许会有其他因素影响你的学习和对知识的获得。你应学会用知识来武装你的头脑，使你的才能得到施展，成为一个对社会、对自己都有用的人。

    3. 20～30分：你的知识价值观非常值得学习。你很注重知识的积累，同时对待学习的态度也是非常积极的。相信你不仅是个热爱学习的人，也是一个热爱生活的人。从学习中你会得到许多有价值、有意义的东西，社会上的不良学风也不会“侵蚀”到你的头脑，因为你已把学习看成是生命中必不可少的一部分了。

    测测你的学习坚持性

    对下列各题做出“√”或“×”的回答。

    1. 上课时，一有听不懂的地方我就不想学了。

    2. 学习中感到有困难，我马上就泄气。

    3. 问题不好解答时，我很快就灰心。

    4. 好不容易才解完一道题，我再也不想解这么难的题了。

    5. 别人做不出来的题，我也不想试。

    6. 遇到难题我恨不得马上把它解答出来。

    7. 不喜欢的学科我不能坚持学习。

    8. 如若旁边有别人干扰时，我无法专心地学习。

    9. 有点累的时候，我会先休息，然后才将该完成的作业做完。

    10. 有不顺心的事时，会影响我上课注意力的集中。

    11. 不明白的地方我不喜欢钻研。

    12. 当我发现有些东西没学好时，我也没心思去理会它，总想等将来用得着时再去学。

    13. 学习时间稍长一点我就感到厌烦。

    14. 当老师讲解过程中有我听不懂的地方时，我就会心烦意乱，听不下去。

    15. 我所订的学习计划，经常是半途而废。

    16. 只要有好看的电视，我会不由自主地想到电视节目内容，而无法静心看书学习。

    17. 在周末本该外出休闲，可是有许多作业没做完，这时我会先出去玩，然后再做作业，即使做不完也不管。

    18. 有朋友来找我玩时，我会放下手中的作业同他出去玩。

    19. 我无法长时间看书学习，我觉得那样辛苦，而且也提不起学习兴趣，如能不学习是最好的。

    20. 当老师安排一项重要而又枯燥的学习任务时，我常常是不能坚持到底的。

    21. 碰到简单易做的题我就很快做完，但是一遇到稍微有难度的题我就想放弃不做了。

    22. 我学习时总是没有耐心。

    23. 学习中遇到难理解的地方，我总是忽略不看。

    24. 考试中，碰到较难的题我从不耐心地去思考。

    25. 读课外辅导材料，我很少能从头读到尾。

    26. 做作业时遇到较难的题，我常请教老师或同学，而不想认真思考独立完成。

    27. 一碰到我不喜欢的学科时，我常找理由不去上课。

    28. 当同学讨论难题时，我一般不参与，即使参加了也不会坚持到底。

    29. 当我去听讲座时，如果不是我感兴趣的，我就无法专心听讲。

    30. 别人说我学习只有“三分钟的热度”，我也是这么认为的。

    分数分配

    每题回答“√”记1分，回答“×”不记分。各题得分相加，统计总分。

    得分分析

    1. 0～9分：你的学习比较有坚持性，能够对难题耐心解答，希望能够保持。

    2. 10～19分：你在学习中坚持性一般。这有时会让你很后悔，可是发过誓之后仍有坚持不下去的时候，你应加强意志力的锻炼。

    3. 20～30分：你在学习中坚持性很差。你的“三分钟的心血来潮”会让你一事无成。这应引起你的注意。你应设法改进这种状况，否则会影响到你的成功，你会变得慵懒，终日无所事事，对什么都失去兴趣。所以为了让自己改变这种“无耐心”现象，你应该磨练意志，从学习中体味成功的喜悦，只有向困难挑战，才能让自己一往无前。

    测测你的学习计划性

    对下列各题做出“√”“？”或者“×”三者居其一的回答。

    1. 你是否经常按时交作业？

    2. 去上学时你是否常常把书或其他学习用品遗忘在家里？

    3. 平常学习新内容时，你是否常常来不及复习？

    4. 你是否因夜里看电视或看书报，而不按时睡觉？

    5. 你是否常常在临考前突击复习而平常从不复习？

    6. 在家学习时，你从不规定好什么时间学什么课吗？

    7. 你是否因为看电视或和同学、朋友玩耍的时间过长而挤掉了学习的时间？

    8. 学习时，你是否不能努力在规定的时间内完成任务？

    9. 老师布置的作业你是否经常忘做？

    10. 假期中，你是否从不利用休息时间进行学习？

    11. 学习时，你是否对学习方法从不考虑优点和缺点？

    12. 你是否不遵守自己制定的学习计划？

    13. 你是否为了学习而不按时吃饭和睡觉？

    14. 你是否不能做到在规定时间内拼命学习，以致无法心情愉快地去做其他事情？

    15. 在家里学习时，你是否往往没有事先准备好必需的用品，以致学习过程中要花时间去寻找？

    分数分配

    每题选“√”记0分，选“？”记1分，选“×”记2分。各题得分相加，统计总分。

    得分分析

    1. 0～10分：表明学习计划性较差。

    2. 11～20分：表明学习计划性一般。

    3. 21～30分：表明学习计划性较强。

    你的学习方法正确吗？

    对下列各题做出“√”或“×”的回答。

    1. 准备考试时，我先写好各道复习题的答案全文（或抄别人的），然后把它背熟，以便考试时能全部默写出来。

    2. 在某些主要学科或某一门学科中，我认为特别重要的或特别难学的章节，总争取先做预习（在课前或前一个晚上）。

    3. 我平时没有订什么学习计划，即使是寒暑假期间或复习迎考阶段也是这样。

    4. 阅读课本或其他读物时，我自己很少用红蓝笔或其他笔划线、做记号。

    5. 每天晚上我复习当天功课并完成当天作业都已经来不及了，所以第二天的功课我一般都不做预习。

    6. 在寒暑假期间，我常常要制定一个学习计划并努力按计划去学点新知识。

    7. 要背诵课文时，我常常在诵读几遍之后就开始试背，然后再打开书诵读几遍，再试背，也就是让诵读和尝试背诵交替进行。

    8. 我常常把一些我认为写得好的文章（包括语文课本中的课文）反复诵读。

    9. 学习时，我时常把教材的内容分解为若干部分或若干要点。

    10. 上课时，我尽力想像老师所讲的某些内容。

    11. 我一般是没有先复习功课，就动手做作业。

    12. 学习时，我偏重于理解，不大重视记忆，以致有些重要的定义、定理、公式、结论，我能理解却记不熟。

    13. 做作业时碰到难题，我常常找其他人帮助解决，免得自己花太多时间去琢磨。

    14. 写文章或做问答题时，我常常先列出大纲或要点（同时还对列出的要点进行增删），然后才下笔。

    15. 我尽量做到当天的功课当天复习并做完作业。

    16. 我重在平时复习，考试前夕倒不怎么紧张，有时反而去玩一玩，让头脑休息休息。

    17. 我平时没有时间去复习每门功课，一般都是老师要考哪一科时我才去复习哪一科。

    18. 我喜欢独立学习，独立思考，但遇到问题时也喜欢和同学一起讨论。

    19. 听老师讲解一种知识时，我自己往往联想起与此有关的一些知识或事例。

    20. 读物理、化学时，我很重视书上说的各种实验，尽力想像实验进行的实际情景。

    21. 学习时，我经常把新材料和已有的知识经验联系起来。

    22. 学习比较抽象的材料时，我总是努力联系实际，或举出一些具体的例子去说明它。

    23. 听课时，我往往把不理解的问题或联想起来的问题记下，以便课后进一步思考、弄清。

    24. 由于种种原因，我很难每天在固定的时间开始做功课。

    25. 学习物理、化学、生物、地理学科，我不单用头脑想，只要可能，我总是动手去试做一下。

    26. 听老师讲课时，我总喜欢动笔记一些要点、纲要。

    27. 在回答问题时，我喜欢根据自己的理解，用自己的话去回答，很少硬背课本上的字句。

    28. 我认为学习时能记住定理、公式、定义，结论就可以了，至于它们是怎么产生的，我往往不够重视。

    29. 考试时，我总是先把考题看一遍，把容易做的或得分多的题目先做了，把难做的题留到最后去想。

    30. 在准备考试时，我常常根据教科书写出各道复习题的答案要点（不是全文）。

    31. 发回的卷子或作业，如果有做错的，我总要弄清楚为什么错了，怎样做才对。

    32. 我极少运用参考书和辞典。

    33. 在复习功课时，我喜欢把详尽的材料变成简要的提纲，以便更好地记住。

    34. 我常常把学到的各种知识进行比较，发现它们之间的异同和联系。

    35. 在准备考试时，我不是系统、全面地复习，而是猜想老师可能出什么题，然后有重点地复习一些内容。

    36. 复习功课时，我常常把学过的知识列成表或画成图，借以揭示各种知识（如各种概念、定理、公式、事物的特性等）的区别和联系。

    分数分配

    题目分两种类型：一种从正面阐述问题；一种从反面阐述问题。第3、4、5、11、12、17、24、28、32、35题为反向题目。这些题目选择“√”记0分，选择“×”记1分。剩下的题目为正向题目。这些题目选择“√”记1分，选择“×”记0分。将各题得分相加，算出总分。

    得分分析

    总分在0～36分之间，分数越高说明你的学习方法越好，反之是表示你的学习方法不够正确，适当的调整势在必行。

    你有学习技巧吗？

    根据你的实际情况，对下列各题做出最适合你的选择。

    1. 在学习必须记忆的东西时，你是否考虑它是什么意思？

    A.基本上考虑B.有时考虑C.不考虑

    2. 在记时间、地点、人名等内容时，你是否自己动脑筋、想办法？

    A.不是B.有时是C.基本上是

    3. 课本学过之后，你是否尝试不看书而回忆出它的要点？

    A.不是B.有时是C.基本上是

    4. 你学习过一次的东西，是否还会复习一次？

    A.几乎不复习B.有时复习C.经常复习

    5. 你是否尝试利用课本和参考书的目录和索引，来检查自己记住了多少内容？

    A.不是B.有时是C.经常是

    6. 在学习课本和参考书时，你是否尝试自己提问和解答问题？

    A.不这样B.有时这样C.基本上这样

    7. 解题时，你是否通过记忆利用以前学过的知识？

    A.不是B.有时是C.基本上是

    8. 在参考书和习题集上发现了你过去不能解答的问题时，你是否会在两三天之内再次尝试去解决这个问题？

    A.不会B.有时会C.基本上会

    9. 遇到不会解答的难题时，你是否并不灰心，而是从多方面去思考？

    A.不是B.有时是C.基本上是

    10. 问题解答后，你是否重新检查和总结解题方法，并把它记住？

    A.不那样做B.有时那样做C.基本上那样做

    11. 你是否定期做学习总结？

    A.不是B.有时是C.经常是

    12. 你是否常翻阅以前做过的学习笔记？

    A.常常不这样B.有时这样C.常常这样

    13. 在学习较复杂的公式和定理时，你是否在弄懂的基础上再去记它？

    A.不这样B.有时这样C.经常这样

    14. 在老师讲解例题时，你是否在老师讲解这一步时常常预测下一步将怎样？

    A.不是B.有时是C.基本上是

    15. 当老师的解题方法与你的解题方法不同时，你是否常常放弃自己的解法去服从老师的解法而不去问为什么？

    A.常常是B.有时是C.不是

    16. 平常考试的试卷发下来以后，你是否常常将它抛到一边而不去思考自己没有做对的题目？

    A.常常是B.有时是C.不是

    17. 你是否常常记不住历史年代和外国的人名和地名？

    A.经常记不住B.有时这样C.能记住

    18. 在做作业时，你认为是正确的答案，老师却给你打上了错号，你会进行思考吗？

    A.常常这样B.有时这样C.从不这样

    19. 你在做题时是否常常只注意结果而不关心解题步骤和解题方法？

    A.常常这样B.有时这样C.从不这样

    20. 当你采用一种方法解答一个问题行不通时，你是否常常反思思考方法的可行性或另找解法？

    A.常常不这样B.有时这样C.基本上这样

    分数分配

    每题选A记2分，选B记1分，选C不得分，将各题得分相加，统计总分。

    得分分析

    1. 26分以上：说明你在学习技巧方面很差，已经影响或者将影响你学习成绩的提高，亟待改进。

    2. 14～25分：表明你的学习技术中等，但若再改进一步，将会对你的学习起到更大的促进作用。

    3. 13分以下：表明你已经掌握了较好的学习技巧，并可能已经从中受益，学习成绩较为突出。

    你总被考试困扰吗？

    根据你的实际情况，对下列各题做出“√”或“×”的选择。

    1. 你是否对考试成功的祈求十分强烈，但考试成绩却适得其反？

    2. 你是否认为考试带有很大的偶然性因素，所以你对考试抱着无所谓、碰运气的态度？

    3. 在重大的考试中，你是否总觉得自己的能力水平没能发挥出来？

    4. 对不感兴趣的科目，尽管你做过很大的努力，但考试成绩总是不理想？

    5. 你是否认为考试失败的原因与家人对你的压力太大有关？

    6. 你是否心里想考试不能输给某位同学，可事实上考试成绩你总不如他？

    7. 每次考前你都给家人下过保证，可你经常事与愿违吗？

    8. 你是否经常在重大的考试中，辜负了亲朋好友、父母长辈对你的殷切期望？

    9. 你是否认为自己的能力无法再提高，因此再努力也是枉费心机？

    10. 你是否常因考试失败而遭到家长与老师的无情责骂？

    11. 你是否经常忘记在考卷上写上姓名与座号？

    12. 你是否认为对于关键性的考试，考场如战场，分秒必争，把时间花在浏览试卷与计划答题时间分配上很为得当？

    13. 你是否经常看错题目的要求，做了半天，最后还是重新返工？

    14. 你是否一翻开考卷就匆匆作答，竟然忽视了监考教师对考卷中印刷错误的重要更正？

    15. 你是否常因时间计划不好，而把考卷后面对你来说较容易的一些题目给耽误了？

    16. 在考试中你是否遇到自己没复习透的题目就慌张，担心“砸锅”？

    17. 你是否认为考试作答按试题的顺序进行比先易后难的答题策略更加稳妥？

    18. 你是否有因粗心大意弄错本来很简单的问题而被扣分的情况？

    19. 你是否常忽略卷首的作答指导语或事先提供给你的有关已知条件，而没能拿到你该拿的分数？

    20. 作答完毕剩有时间，你是否愿意再三核对，宁可等到考试结束才交卷？

    21. 考试前几天你失眠程度十分严重吗？

    22. 复习迎考阶段，你常因精神紧张导致食欲不佳吗？

    23. 你是否会因生活与交际上的困扰而影响考试的情绪？

    24. 你是否在重大考试前夕，心里就会一直想着，“要是这次再失败，那一切都完了”？

    25. 每次考试期间，你身上是否经常莫名其妙地出现不舒服的现象？

    26. 你是否经常认为，如果考试失败，那是最丢人不过的事情了？

    27. 每当复习迎考期间，你是否经常有一些慢性疾病复发？

    28. 你是否在重大的考试或竞技比赛前认为，一旦失败，就会极大地影响异性朋友对你的看法？

    29. 你是否担心考试成绩会输给某一位同学？

    30. 你是否认为自己不是读书的料，更不是考试的料？

    31. 你是否在考前注意稳定情绪，消除不必要的顾虑？

    32. 你是否经常注意安慰自己、相信自己，并从容应战？

    33. 你是否经常以较坏的打算去争取最好的发挥？

    34. 你是否经常认为“只要自己尽了最大的努力，即使考试成绩很不理想，也没有任何怨言”？

    35. 考试开始时，你是否做到尽量放松，避免消极的自我陈述？

    36. 你是否从过去的考试失败中吸取教训，总结经验？

    37. 你是否经常在班会上或更大的集会上发表演讲？

    38. 你是否经常参加学校或班上举办的有关竞技与竞赛活动？

    39. 你是否经常在紧张的气氛下放松肌肉与神经？

    40. 你是否常以愉快舒畅的心情去参加考试？

    分数分配

    每题选择“√”记1分，选择“×”记0分。

    得分分析

    1. 第1～10题：测的是考试动机与效果的协调性。将这十题的得分相加算出总分。分数越高，就越表明其考试动机与效果之间的不协调，考试成绩常常达不到自己的要求，总是感到自己的能力没有在考试中充分发挥出来。

    2. 第11～20题：测的是应试作答技巧性。将这十题得分相加，算出总分。分数越高，表明应试作答技巧越有欠缺。

    3. 第21～30题：测的是考前的身心健康程度。将这十题得分相加，算出总分。分数越高，其不健康程度越严重。

    4. 第31～40题：测的是学生的心理控制能力。将这十题得分相加，算出总分。分数越高，就越表明平时思想上不重视心理素质的训练，在考试前的心理准备不够充分，在考试过程中缺乏有效的心理控制能力。

    你有厌学情绪吗？

    对下列题目做出“√”或“×”的回答。

    1. 我认为学习一点儿也没有意思。

    2. 我是迫于形势才不得不学习的。

    3. 我一学习就觉得没劲。

    4. 学习没有什么用。

    5. 我认为学习是件苦差事。

    6. 我学习只是为了父母。

    7. 我对学习没什么兴趣。

    8. 一上课，我就无精打采。

    9. 上课时老师讲的内容我总是似懂非懂。

    10. 我常常抄同学的作业。

    11. 我即使是无事可做，也不愿意学习。

    12. 我认为自己不是读书升学的料。

    13. 我背书包上学只是为了消磨时光。

    14. 我上学经常迟到、早退。

    15. 我和老师的关系比较紧张。

    16. 我对影视明星、歌坛新秀、体坛名将、青春偶像、奇闻轶事等很感兴趣。

    17. 我上课注意力不集中，常常走神。

    18. 我认为学习简直是活受罪。

    19. 我每天背书包到学校只是为了混混日子。

    20. 我在学校只是做一天和尚撞一天钟。

    21. 我认为上学只是为了拿一张文凭。

    22. 我的作业常常不能独立完成。

    23. 我最头痛的一件事就是考试。

    24. 我真盼望早点儿毕业。

    25. 我盼望早点儿离开学校，以求得解脱。

    26. 我对玩耍、逛街、打游戏机、看录像等活动很感兴趣。

    27. 我经常旷课。

    28. 我一拿起书本就感到头痛。

    29. 课堂上老师讲的课我根本听不懂，也不想去弄懂。

    30. 考试考好考坏我无所谓。

    31. 我上课时常做一些与学习无关的事。

    32. 我常为自己的前途担忧。

    分数分配

    每题选择“√”记1分，选择“×”记0分。将各题得分相加，得出总分。

    得分分析

    1. 0～11分：你有轻微的厌学情绪。

    2. 12～22分：你有中等程度的厌学情绪。

    3. 23～32分：你有很严重的厌学情绪。

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