何谓背叛？应该是指婚姻中的一方身或心的出轨。为何背叛？
有人说，这是最好的时代，这也是最坏的时代。多了一些自由，少了一些忠贞。
有人说，婚姻，是对人性弱点的挑战。我们怕孤单，所以要结伴。然而好奇心，或者动物天性，又让人往往不能终生坚守对伴侣的承诺。有人说：爱情本来就是非理性的东西。
……面对这样一些解释和定义，我有些茫然。
陈晓旭说过，人在迷茫的时候一定是智慧不够。是啊，如果我们每个人都有足够的智慧来诠释一切，并且能够放下，这世上哪里还会有这么多的痴男怨女呢？
或许，我们可以从人性的弱点去解释，只要人类本性中的自私和贪心不消散，婚外情就会发生，而且永远不会消失。因为人的欲望，总想去获取那些得不到的东西。
或许，我们可以从命运的角度去考量，婚外情不过是发生者的业障，到了人生的某个阶段一定会发作，所谓在劫难逃。
不管怎么说，有些背叛发生了，那么对于遭遇背叛的一方来说，伤害到底有多大呢？
在我听到的那些有关婚外情的故事里，一般来说，如果遭遇背叛的是女人，她一定要经过下面几个阶段。
震惊。困惑。愤怒。指责。哀怨。无助。迷惘。选择。
说到伤害，有意思的是，一般婚外情暴露以后，大多是背叛者持逃避态度，而由被背叛者为他的错误买单。被背叛者会极度痛苦失望，有很深的挫败感，并因此而自我折磨，甚至会想，一定是我不够好，他才会爱上别人。其实这种自责是不对的。世界上没有完美的人，何况当他移情别恋时，你的完美，也可能是一种过错。在这个问题上，我们应该明确的是，即使你做的再不好，也不是他可以出轨的理由。因为当他身在婚姻之内，他压根就没有再去爱别人的权利。
无论婚外情的伤害有多少种表现形式，我觉得最主要的是，它扼杀了婚姻的基础——信任，动摇了受害者对爱情的信念。那种全心全意的信赖，那种心无旁骛的爱，一旦被破坏，很难再重建，从这一点上说，出轨一方无论是失去婚姻，还是失去信任，都得不偿失。
而背叛的伤害如此之大，甚至可能会摧毁一个人的精神世界。我觉得根本原因，就像我曾经说过的，有时伤害我们的不是事件本身，而是我们对这件事的看法。而它之所以能造成如此重创，便是源于我们由来已久的对婚姻完美童话式的要求，和对于对方无条件的信任，使我们失去了心理防御能力，失去了应有的理性。
很多女人都曾经说过这样的话：如果仅仅因为性格不合，或者婆媳关系不好，或者贫穷，或者别的原因，他的离开，都不会如背叛这般让我痛彻心扉。
这就是长期自我暗示的结果。其实怎样的离开不是离开呢？
当背叛发生了，无论你是百思不解，还是痛不欲生，都已改变不了被背叛的事实，那么当歇斯底里的宣泄过后，你要做的是安静下来，想想该如何去面对这件事，这也像是最初的自责一样，你还要接着为他的错误买单（当然也可能是最后一次了），这次你要寻找解决问题的方法和途径。
首先，要打破几个幻象。你要承认婚姻其实没那么完美，会有瑕疵。如果你选择保留和继续婚姻，就要有心量容忍它有过的瑕疵。当然前提是对方的外遇必须中止。
另外，你要明白婚姻只是你生命内容的一部分。失去婚姻，并不是失去生命的全部。人生依然有希望。
另外，还要知道在这个世界上没有谁可以让你毫无保留地依赖。
还有，婚姻虽然是一种承诺，但那个男人并不是只为你而生的。他有着自己的命运，可能命中注定今生他只能陪你一段路程。
对，说到宿命，或许我们可以理解为，你和他，只有在上天安排你们命运彼此交集的那些年，才能彼此拥有。否则无论多爱也是留不住的。
还要明白一点，人生是可以有多种选择的，去还是留，听从心灵的召唤，无所谓孰对孰错。
只有打破了这些幻象，我们才能理性地面对真实，当知道了对方并不如你想象的那么坚实可靠，你才会，也只能，到自己的内心去寻找力量，拯救自己，所以这也是自我发现、自我成长的过程。
当你的内心力量足够强大，你会发现来自外部的伤害其实并没有那么大，这时无论你是选择优雅转身，还是坚守婚姻，你的内心已经由水深火热到风轻云淡，你有了抵御伤害的能力，能够从容地面对生活，明晰地洞察人性，这对你以后的人生会有帮助。
当你的内心力量足够强大，你便不会再执着于那些纠缠与伤痛，你的心会变得温柔，你会重新获得感受生活美好的能力。
逐渐地，你从接受婚姻是个变化的事物开始，学会与人性的不完美相处和与人生的不理想妥协，至此你与自己的命运达成和解。
所谓“悟”，从字形上看，便是心字旁边有个我。佛说，不悟时他度，悟时自度。所以，遭遇背叛后，走过矛盾挣扎的过程是必须的，即使是选择离婚，看上去是个法律程序，实际上却是个心理过程，等你的心伤透了，该做的努力都做了，该想的事情想清楚了，你才能真正放下，无怨无悔。
通过自我救赎，得到心灵的宁静。你也由小女人成长为成熟女人。
不管怎么说，婚姻是上天送给我们人类最好的情感，拥有时，好好爱它，珍惜它；放手时，好好理解它，尊重它。
共同的岁月对于婚姻来说比什么都重要。
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