盛暑夏日，由于长时间户外活动，如骑车、游泳，受到强烈的自然日光暴晒后，可以引起皮肤急性红肿，甚至起水疱。晒后数小时至10余小时，暴晒部位皮肤出现弥漫潮红，甚至肿胀，其程度因发病部位及受晒时间而异，常伴有轻度的烧灼感，轻者1~2天后则渐转变为略红或暂时的色素沉着，不需治疗，3天左右可以渐愈。严重者除皮肤红肿之外，尚可见水疱，甚至大疱，其水疱壁较紧张，疱液透明淡黄，水疱破后可见糜烂面，不久干燥结痂，并遗留色素沉着或色素减退斑，一般于晒后次日达到极期，经4~5天方能恢复。

    若受晒部位较广，还可有不同程度的全身症状，如发热、头痛、恶心、呕吐，甚至休克。晒伤时还可激发恶化白癜风、毛细血管扩张、单纯疱疹及系统性红斑狼疮，故必须引起注意。

    因此，夏日出门一定要做好防晒保护，即使阳光不太强也要用防晒品。

    小提示

    早晨，可用磨碎的燕麦片做面膜，涂抹在晒伤处，然后用凉水冲洗。晚上，用冷水和儿童香皂洗净晒伤处，然后搽美容奶液，当奶液渗入皮趺时，用营养膏涂抹晒伤处。

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