熟练和创造之间存在着很大的差别，一名学生只要学他的课本和讲课笔记就可以熟练掌握，但只有在他试图让自己的视野不局限于已知事实并试图让自己的思想超越已知的事物时，才能有所创造。但他必须思考这些事实和概念，因为创造力只有通过思考才能获得。

    ——汉斯·贝西

    ▲课本学习的方法

    如果把食物分成一小口一小口，那么几乎任何东西都是比较容易消化的。课本也一样，要一次学一章，一段一段地思考。

    1.一个段落一个段落地阅读课本

    这是整个课本学习过程中最关键的一步，在没弄懂这一段落以前，不要去读下面的段落。为了了解上下文可以看看后面的段落，但一定要有回过头来弄懂这个问题段落的打算。记住，能够理解连续几个段落内容，关系到是否能够理解整个章节的内容。

    在没有真正理解作者的思想的时候，不要一行行继续看下去，这种普通的习惯是从阅读小说中得来的，因为小说中的动作都是用很生动的手法来描述的，所以读者用不着花多大的力气就能理解。对于课本来说，学习者不仅仅是为了要知道一个故事，而是要从字里行间去发掘作者讲述的思想和概念。要达到这一目的一个方法就是提问，另一个方法是要认真对待每一个段落，就像学习者将把这个材料教别人一样。在每一段或有关的几个段落的结尾都停一下，用自己的话把作者的中心思想和论证的细节讲一遍，并回答这样的问题：“在这一段落里我学到了什么？”学习者回答了这个问题也就说明自己已理解了。

    别忘了利用段落主题说明句来帮助学习者理解每一个段落的意思。不管怎么说，段落主题说明句是供学习者利用的，它常常包含段落的中心思想，或说明这个中心思想。

    2.解决课本中的疑难题

    在阅读和学习课本的时候，要用提问来踏踏实实地检查自己的理解程度：“我弄懂了吗？”如果回答是：“还不太清楚”，那就得马上采取行动：

    第一步，回头看看这几个段落，再找到作者的思想线索。

    第二步，再往下看几段，看看将遇到什么问题。

    第三步，打开词典，查一查不甚明了和可能妨碍往下读的词。

    第四步，用夸张的表情和强调的语气将疑难的段落读出声来，弄清楚作者讲的话是什么意思。如能出声读尤其是有表情地读，能使自己完全集中注意力。

    第五步，如果还是弄不懂的话，就可以运用科森方法：把不懂的地方具体地确定下来，把感到困难的地方写出来，这是个好方法，第二天，可以问同学或教师。

    3.交替使用课本

    如果阅读课本碰巧非常困难，就可以到图书馆去查看一下与课本题目基本相同的其他一些课本。如果找到了几本，那么其中很可能有一本书用的语言阅读和理解起来要容易得多。

    但是，不要只用这本比较容易读的书来代替指定的课本。应该这样做：首先，在比较容易的课本里读一读指定的题目，充分理解它的内容。然后，再回到指定的课本上去，把重点画出来，在页边空白处做些摘要或记单独的笔记。很明显的一点是学习者一旦理解了题意，就会有信心地来学习艰涩的课本而说：“噢，是的，我知道作者想说明什么了。”这样做的结果，还能得到另外一个收获，那就是通过阅读同一题目的两种不同的叙述会使学习者更深刻地理解课本内容，记得就更牢。

    4.背诵课本

    必须相信，而且是无丝毫怀疑和毫不犹豫地相信，遗忘现在是而且将继续是我们学业上最关心的一件事：遗忘侵扰、阻扰学习。但是，我们有一个强有力的武器来当场击败它，这个武器就是背诵。

    这里，背诵是指用自己的话，不看书，把我们刚读过的一个段落的主要观点和细节出声地背诵。很多实验证明，读一段，背一段，再读一段，背一段，这样交替进行能学得更快，记得更牢。

    读完一段就背诵会引起大脑和身体的活动，这种活动：

    （1）使我们更加集中注意力；

    （2）为更好地理解下一段落打下坚实的基础；

    （3）使我们有时间巩固记忆；

    （4）保证更精确地记住书中的事实和思想；

    （5）我们马上可以得到关于自己学得怎样的信息反馈。

    当我们明白自己做得挺好的时候，就会有进步。实验也证明，背诵的时间越多，学得也就越多。例如，几组实验对象花了20％的时间学习，用80％的时间来背诵它们，比起那些花较少时间来背诵的对象所收到的效果要好得多。

    背诵的时候，只要把课本上的有关段落遮住。如果曾在边线旁写有提示性的词，就让它显露出来。然后把段落里的思想，用自己的话，出声地重复一遍。不要在脑子里含糊其词地背诵，用完整的句子和段落来表达，把适当的转折词也插进去。当背诵由事实和思想所构成的一张表时，就可以说“第一”、“第二”等把它们列举出来。

    如果是一位认真的学生，在背诵的时候，就可能想把事实和思想写下来。就像在考试的时候写答案一样，这样甚至可以使学生更长久地牢固地记住这些思想。如果边背边写，那么实际上是通过了耳、眼和肌肉三条渠道在进行学习。

    不要误以为重复阅读可以代替背诵。重复阅读只不过是把相同的事情又做了一遍。在读第一遍的时候，已经把章节段落所讲述的东西在脑子里定了型。之后，重复阅读，必须要有一个不同的方法来对付同样的内容，这个不同的方法就是背诵。

    5.复习课本

    阅读和背诵交替进行是克服学习后即刻产生的遗忘的第一步。但是正像遗忘是个连续不断的过程一样，我们的战斗也就必须是连续不断的。在刚读了或背了一章后，在以后的任何时候，复习都是一件我们能使用的武器。

    6.思考课本问题

    通过背诵和复习学到了概念和论据以后，就要使大脑思考这些事实和思想，思索或摆布所学到的东西。思考能够使我们更富于创造性地学习。可以向自己提出下面这些问题：

    这些事实和概念的意义是什么？

    它们基于何种原理？

    它们还可应用在什么地方？

    它们如何适应我已有的知识？

    超越了这些事实和概念但又以它们为基础的知识，我还知道了些什么？

    当我们这样思考的时候，把新事实和概念编到已有的知识里去，于是它们就成为自己“思考工具”的固定储备库中的一部分。

    核物理学家、诺贝尔奖金获得者汉斯·贝西说过：“熟练和创造之间存在着很大的差别，一名学生只要学他的课本和讲课笔记就可以熟练掌握，但只有在他试图让自己的视野不局限于已知事实并试图让自己的思想超越已知的事物时，才能有所创造。但他必须思考这些事实和概念，因为创造力只有通过思考才能获得。”

    最近，科学家们发现了一个关于学习的十分重要的事实：唯一能够永久地成为人学习的一部分并使人增长内在智慧的学习方法叫做有益学分。就是说，除了纯粹记忆事实之外，我们采取了自觉的、额外的一个步骤，这个额外步骤就是思考。

    这个关于思考的最确切最基本的概念恰恰是著名哲学家叔本华在他的《散文集》中的一篇文章中所指出的：“一个人可能会有很多知识，但是，如果没通过自己的思考加以整理，那么这些知识比他经过了详细思考少量知识的价值要小得多。”

    ▲理解图表资料

    许多人在阅读时忽略了图表，仿佛它们只是一些空页。然而，关于原理、论述对象或概念的图表描述可能是课文中的一个关键部分。此外，图表往往还可简化复杂的概念。

    在科学、社会学、心理学、商业和经济学的书中相当大一部分是表格、曲线、示意图或图画。这种视觉性的表可以用相对来说比较小的篇幅传递大量信息。这种信息和文字信息一样重要，或许更加重要。但很多学生由于时间紧就将表格、曲线等翻过去了，他们想着：“啊，这一页我不必读了”，随后就加快速度，读到一章末尾。

    1.不要忽略图表资料

    如果看书时只看一眼就将印有视觉资料的书页翻过，那么等于在用两种方式欺骗自己：

    （1）读者错过了重要的信息；

    （2）读者放弃了一个思考的极好机会。这是因为书页印的是视觉信息，读者必须将它们转换成文字信息。这时，读者就要停下来把它们好好想一想。一旦这样做了，就意味着读者已经把这些信息思考过了，并将文字和视觉资料都储存了起来。读者能长时间地、清晰地理解并把它们记在脑子里。

    掌握非文字材料的最好的办法就是仔细研究阅读指定的功课时所遇到的第一个表、曲线、示意图或图画。这听起来是一种最难的学习方法，但实际上读者可以做成下面几件事：读者将会学到一个在今天、明天以及今后许多作业中都会有用的学习技巧。同时，当读者在运用这个方法时，会越来越熟练。还有，能更直接、更有效地学习重要的、无论如何必须学的材料。最后，做好了一项工作，而且在考试前很久就做好，这对读者将起促进作用。

    另外，阅读图表资料毫无困难。这些资料都是专家设计的，每一张图表中包含下列4个重要的特性：

    （1）直接。图表能够使读者的注意力马上集中在他们看到的信息上。

    （2）简洁。在图表中信息被安排得很紧凑，省去了不必要的细节。

    （3）清楚。视觉的形式及意义均被很清楚地表示出来了。

    （4）精确。数据都经过仔细地核对，只有不使数据失真的图表才被运用。

    有了这些内在的特性，视觉资料就既不复杂也不模糊了。但你仍然要知道应当如何读懂它们。一旦读者能这样做，就会发现阅读图表不仅是一种乐趣，而且在连续不断地阅读印刷文字过程中也是一种很好的休息。

    2.如何阅读图表资料

    这里是一些关于阅读图表资料尤其是表格的建议。

    （1）大致看一看图表。将图表大致看一看，从而得到一个总的印象。

    （2）阅读图表的题目。仔细地阅读题目，因为题目常常可以告诉读者表中的数据代表什么。是从哪儿收集到的，什么时候收集的。当然，题目还告诉读者图表的题材。

    （3）看清变量单位。例如，在整体中的百分比和实际测量的大小有很大的区别。也要注意图表是从零开始算起还是从其他计量方式算起。

    （4）核对一下标题或说明。看一看表格中的纵列(垂直方向)与横列(水平方向)的标题，了解它们各自代表什么。再读一读图中中心轴线旁的说明。

    （5）读脚注与眉批。如果有的话，脚注和眉批会提供给读者更多的信息，也常是图中记号的说明。

    3.如何阅读图画

    应当有系统地分析图画。下面告诉读者怎么分析：

    （1）读一读图画的题目。看看它描画的地方，也读一读全部标志和解说。

    （2）大致地将图看一看，找一找它所要传达的“信息”。

    （3）看一看图画的各个不同部分。像舍洛克·福尔摩斯那样弄清楚一个一个细节。这时读者会为自己的发现而感到惊讶。

    （4）找出图画和正文间的联系。问一问自己：“为什么要放张图片？”

    总之，读者应当努力将自己从图画中得到的信息进行概括和推理。

    ▲如何做好作业

    作业既然已经布置下来了，那学生就做好它，可又如何做呢？除了这些辅助阅读材料之外，还要做种种固定的作业，因此不可能花过多的时间。不过，总还得从阅读中吸取一定的知识。下面是一些关于做这项工作的建议：

    弄清楚教师为什么要布置读这本书

    可以问问教师。弄清楚了之后，就可以在书中找相应的材料，而不必注意其他内容。

    读一读序言

    学生已经知道，序言包含许多“内部”信息，它可能告诉这本书在哪些方面和学生的课本不同。

    研究一下目录。尤其要注意每一章的题目，看一看它们是否和课本中的一样或是否有些题目并不一样。如果有些章节的题目与教科书相同而且内容也相同，那么只要读那些课本中所没有的章节就行了。课堂上所讲述的题目也这么做。

    了解概述内容

    假如，学生至今还没有找到一个“角度”的话，就把第一章结尾处的概述段落念一下。把通过这种方式得到的信息作为每一章的笔记。将这些笔记摊在面前，尽力思考书本的整体格局。从整体格局中，会了解作者的中心论点、原理、问题及解决的方法，等等。

    不要对书本内容只有一个模糊的概念就把书本放下。

    学生必须能够获得一些可供第二天谈谈或两星期后写写的材料。不要在细节上浪费时间，但要准备好能回答一般的问题：

    作者主要探讨的是什么？

    它与课本如何不同又如何相同？

    寻找所有其他的内容都围绕着的中心思想。

    要有思考大问题的勇气

    如果缺少这种勇气，就会在很小的细节上浪费时间，这些细节学生无论如何也记不住。要选择一些大问题，然后把注意力集中在这些问题上。

    ▲如何准备考试

    有些人可能一听到“考试”两个字，就会手心冒汗的；或者有些人是无论大小考试，都能沉着应对，已有了一套应付考试的办法，但仍想使这些办法更趋完善。无论是哪一种人，本章正是为这些人写的。它除了替人们解答试题外，还会在各个方面为人们提供帮助。

    怎样应付考试呢？首先要在充分准备的基础上做到沉着，其次要严肃认真地充分运用专家们的经验和意见，这些专家提供了他们研究的成果，有关参加考试和测验的一些提示和建议。在这一节里，我们将考察一下考试前、考试中，甚至考试后应该做些什么。我们将着重谈期末考试，不过所谈到的意见，同样适用于大小测验。测验和考试唯一的区别就在于，测试所包括的知识范围的大小不同。

    期终考试前的一两天远比一学期中任何一两天要宝贵。要想顺利通过考试，必须充分利用这段时间，把在这门课程中学到的知识、观点组织起来，并且加以巩固。如果把这段时间花在先前就该完成的工作上，那么考试成绩将受到影响。因此，作为考试前的活动所做的准备工作，实际上应该早在上第一堂课的时候就开始了，这个准备工作贯穿于整个学期的始终。

    1.做好准备

    从课程一开始，就应该记好每一堂课的笔记。在整个学期中，不时用5分钟～10分钟的时间复习这些笔记，并要利用自己记下的要点和重要用语。

    我们应该对教科书的每一章做笔记，或者边读课文边画出重点。对于这些笔记和画出的重点，也要不时地复习一下，一学期至少要有几次。

    由于我们记了笔记，并画出了重点，就会有一份组织得很好的现成笔记供自己立即学习。

    另外，这种定期的复习，能使人达到记住80％左右的水平，也就是说，我们将记住读到和学到的教材的80％，而不是那不记笔记、不背诵、不复习可能记住的20％。这样的笔记和记住的知识，就为我们在考试前一星期左右的复习迎考，提供了一个坚实的基础。

    2.考试前

    我们应该怎样学习来应付考试呢？应该从哪里开始呢？假设你学五门课程，每门课包括40次课堂讲授和20个章节的内容，要掌握的总共就有200次讲课和教科书内100个章节的内容。为了学习所有这些内容，应该怎样整理笔记，怎样安排时间呢？

    （1）整理笔记。

    我们所知道的一个最好的准备教育的办法，就是把讲课笔记和教科书的笔记做成一套摘要活页，然后把它们背出来。当我们写一页页摘要时，实际上正在做三件事。

    第一，我们在复习一个学期的笔记，这样就增加了记住的东西。第二，我们在把知识在特定的标题下加以分门别类，这样会帮助我们在考试时记起那些知识来。第三，我们在把笔记提纲挈领地归纳成若干条目，可以把它们作为临考试前的复习材料。

    每一门课程，都要准备两份摘要，一份是课堂笔记摘要，另一份是课本笔记摘要。通过将笔记分类整理成块，应该把每套摘要缩减到10页左右，细节和背景知识应该印在脑子里，而不是写在摘要里。但摘要里应包括所有的线索，这样摘要在我们运用背诵的学习方法时，就能派上用场。

    （2）安排时间。

    期终考试的前一周，首先把可以用的时间安排一下。编制一张时间表，在时间的空格里填上用餐、开会、工作(如果有工作的话)、娱乐。然后填上必须上的课。无论在什么情况下，都不能不上这些课程。听讲课是学生的职责，而且也想听听教师对学生就考试问题所作的回答。

    把写学期论文和做其他作业所需的时间也填上。并保证在考试以前将它们完成。学生当然不会希望在考试期间有没有完成的工作来干扰自己的学习或是打乱思绪。

    在临近这一周周末的时候，应该能够找到一些额外的时间，可利用这些时间来复习迎考。应填上具体的学习时间及科目。在时间空格里，不要仅仅简单地写“学习”两个字，而要确切地写上将要学习的内容。比如，“学习经济学第1～10章”或“写社会学笔记摘要”。列一张能依此工作的时间表，然后照表行事。

    在临近期终考试前一周的周末，应制作另一张时间表，这张表是考试用的。表中填上考试的时间，以及用餐和娱乐的时间。必须记住，如想要在考试中取得最好的成绩，那就必须在精神、情绪和体力上保持最佳状态。不要为了增加学习量而略去了用餐、娱乐或睡眠的时间。

    在考试前，大量的准备工作应该已经完成，绝大多数的摘要也应准备就绪。在每一门科目临近考试之前，留出一些时间，复习一下为这门考试所作的摘要。这最后的复习离考试的时间越近，遗忘的内容就越少。复习时要镇静，要专心思考。并把这种镇定、专心思考的态度直接带进考场。

    为了保证在考试中发挥最佳水平，还有一些事情可在期终考试前去做：

    （1）尽量搞清楚有关每门考试的一些事。

    向教师了解一下考题的类型(客观题、文章题或两者兼有)。打听一下，教师是否允许给予部分学分，考试将进行多长时间，课本、笔记、计算器还有其他仪器是否能带进考场。如果能得到几份上学期的考卷，就分析一下考卷中问题的类型，以及每一类所占的比例，弄清考题说明中所用措词的意思(例如在文章试题中解释和评价就有不同的意思)。用这一切信息来指导复习，并且要确保考试所需要的用具。

    （2）先来一场自我测验

    当背诵摘要页上的内容时，一旦碰到关键词，可以停下来问问自己，“如果我是教师的话，有关这部分内容我会出什么问题”。然后在另外一张纸上写下要提的问题，这样每复习完一门课，可能会有二三十个问题。利用每门课程的部分学习时间，坐下来回答这些问题，就像这是一场考试。把答案写下来，就像答试题一样。然后再核对一下，看答案是否完整正确。不用担心这些问题是否接近实际考题，它们会很接近的。自己提出和回答的问题越多，遇到相似的考题的机会就越大。既然对那些考题已很熟悉，那么就会稳当而迅速地写出答案，而不会“上场慌”。

    （3）对于客观型考试和文章型考试都要以同样的方法复习。

    一些学生认为客观型考试比较容易，他们往往花较少的时间复习，而另一些学生则认为他们应为客观型考试学习每一个细节，而对文章型考试则应掌握内在联系。我认为，不论是哪一种类型的考试，学生都应把有关材料彻底掌握。

    （4）学习时不要反复读课本。

    反复阅读并不是一种有效的学习方法。用笔记、画线、书边上记下的关键词，通过概括和背诵来复习这些东西非常可靠，因为它们使学生积极进行复习。

    （5）要积极主动地思考。

    思想态度将影响学生考试的成绩。积极的态度来自一种已做好准备的感觉。但即使觉得自己复习得还不够理想，也不要有消极的想法。应该提醒自己，还是掌握了很多东西，而且体力、精神和情绪上的健康状态，能帮助自己在整场考试中积极地进行思考。

    （6）不要指忘考试前夜看一场所谓轻松的电影能给任何帮助。

    任何这样的活动只会对人的记忆起干扰作用。反之，学生应该为准备第二天的考试对摘要页作一次“欧洲大陆的旅行”(译者注：旧时上流社会的子弟把这种旅行当作学业的最后一部分)。即把关键的一页页提要笔记摊开，力求看到一幅总体图，对这门课程有一个总体概念。然后上床好好睡一觉。第二天早上，从容不迫地吃一顿营养丰富的早餐，接着最后一次浏览一下笔记，然后好好地参加考试。

    ▲如何应试

    1.做好准备

    提早到达考场，找一个好位置。

    （1）座位的光线要好。

    （2）位置要选择在不易因监考老师踱步而受到干扰的地方。

    （3）在座位上你要看清黑板上的字。

    （4）座位要选择在最不会使你注意力分散的地方。

    不要坐在朋友的附近，朋友会使人分心。考前的任何谈话都可能会影响自己为考试培养起来的情绪。考试中与朋友的目光相遇，也会使人注意力分散。如果朋友离开考场早，可能会想也早些离开考场以便与他讨论答案。还有，一句友好而毫无关系的话，或一个友好的微笑都可能被误认为是作弊。

    考试时，要默默地把学过的一些论据、事实、公式和观点回忆一下。这样做就不会分心，而且能开动脑筋，全神贯注地进行考试。

    如果在考试前或考试中感到紧张的话，请按照医生的方法摆脱这种焦虑的情绪。它包括三个步骤：

    （1）吸气，直到肺里充满气为止；

    （2）用张开的嘴再进行一次突然、短促的吸气；

    （3）把气慢慢地呼出，五遍、六遍或者七遍地重复这个步骤，做多少遍要看自己觉得怎样合适来决定。这样做是不大会引起别人的注意的。

    在拿到考卷之前、之后，要注意听监考老师的补充说明。考卷上的说明往往不够完全，或者说，它们需要再加以说明。如果考生已经拿到考卷的话，会急于看考题，不专心听口头说明。在这个时候，停止阅读考题，仔细听讲对考生更为有利。因为监考老师的口头说明，可能会改变甚至否定考卷上的说明。例如，要是忽略了监考老师的口头说明：“5个文章型题中只需回答3道”，考生就会自讨苦吃。

    要是题目的问题不清楚，考试又未开始，考生应立即向监考老师问清。开始做考题时，脑子里不应该有这样的疑问。如果考试已经开始，考生还有问题，特别是关于步骤方面的问题，就应该高高举起手来，当监考老师走过来时，就小声问他。

    2.回答试题

    在回答任何试题之前，要仔细阅读题目的说明。然后把整张试卷的题目粗略地看一下，以便对试题的类型及每题所占比重有个大致的概念。接着迅速估计一下每道题应花多少时间，最后开始回答问题。先做容易回答的问题，这样能节约时间，因为马上就可落笔。一旦做好一两道题目后，心里就会觉得比较踏实了。思路一旦打开，考生就能更好地解答较为困难的问题。

    偶尔核对一下时间，看是否跟上预定回答问题的时间。但如果拖了一点时间也不用担心。利用抢到的一些时间来检查一下答案，并确保答题编号与试题编号相一致。

    当考生遇到一道答不上来的问题时，不要惊慌，也不要老是坐着考虑这个问题。这样做，只会浪费时间。应该把时间花在多拿考分上。当考生碰到一道棘手的题目时，把题目仔细地再看一遍，要是能够的话，尽可能迅速地概括出一种合乎逻辑或合情理的答案。尽可能写得好一些，以期这一努力能得到一点成效。然后就不要再去想这道题目和自己的回答，而要接着做下面的题目。如果因为记忆已被“阻塞”，或是干脆不知道怎么回答，一点写不出来，那么应该立即做下一道题目。过后，再回过来考虑未做出的题目。

    在任何情形下，都应充分利用全部考试时间。如果你题目做完得较早，就应该回过头去考虑那些“跳”过未做的题目，设法回答。要是选择题猜错了不倒扣分的话，那么应每道题都答。要是猜错了要倒扣分的话是否要猜就要按下面这条原则去考虑：当有五个答案供选择时，如果能排除一个错的话，那也应该猜答案，但如果一个错误答案都不能排除，就“跳”过这个题目。

    利用多余的时间，重新看一下题目，检验一下自己是否真正理解了每道题目的含义。那时考生可能会觉得自己的答案有些地方需要修改。研究表明，在客观型试题的考试中，考生如果进行更多的思考后，对自己的答案作出修改，那么考试的分数往往会有所提高。因此，经过冷静地考虑，如果认为应该修改答案的话，就应该修改。但不要只是为了对自己原先的答案感到心神不定而修改它。

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