原 料：

    鸡1500克，冬笋150克，鲜香菇片50克，红枣（去核）20克，上汤500毫升，葱段150克，酱油50毫升，冰糖10克，姜、料酒、八角、味精、荷叶各少许。

    制作过程：

    1.将肥鸡剔去脊大骨后切块，放入开水锅中焯一下，除去血水。冬笋切长厚片，放入锅中用热油炸1分钟。

    2.将小坛洗净，放进鸡肉、冬笋、香菇片、红枣、葱段，调入酱油、味精、料酒、冰糖、八角、上汤，坛口用荷叶封紧，再用麻线缚牢。将小坛置火上，用小火煨50分钟取出。

    3.上菜时，将原坛上桌，食时倒进大瓷盆中即成。

    营养功效

    冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助于消化。

    小贴士

    枣不适宜与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。

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