周末聚餐-江南百花鸡
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    原 料:

    童子鸡1250克,虾仁350克,蟹肉25克,鸡蛋清30克,鲜菊花15克,淀粉10克,食用油30克,盐8克,料酒5克,味精、香油、胡椒粉各少许。

    制作过程:

    1.将鸡剔肉留头、翅、皮。将虾肉砸烂成泥,拌入虾泥,加入盐、味精、鸡蛋清、胡椒粉及水淀粉,搅拌均匀成稀馅。

    2.将鸡皮摊开,头、翅按顺序摆好,抹少许水淀粉(起粘性作用)。

    3.将炸好的稀馅镶入鸡皮内,拍至0.3厘米厚薄,再将蟹肉、鲜菊花等依次放在馅上。

    4.将鸡装入盒中,上笼屉用大火蒸7~8分钟即熟,取出后用斜刀法改切成长条块,移放于长盘内即可。

    营养功效

    菊花含菊甙、腺嘌吟、氨基酸、黄酮类、维生素A样物质、维生素B1等,具有镇静、解热作用。

    小贴士

    江南百花鸡,夏末秋初用夜来香,秋末冬初用白菊花,时令分明。

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