苹果黑醋
原料:苹果1个,黑醋15毫升,开水200毫升。
做法:首先将苹果用水洗净,然后去核切成片状,放入果汁机中,再倒入开水,将其榨成汁,再加入黑醋混合搅拌好,即可饮用。
功效:苹果中所含的果胶成分能够将肠道内的多余水分吸收掉,刺激肠道蠕动,帮人体排出宿便,降低宿便等毒素对身体的侵蚀。苹果醋具有滋润皮肤、帮助消化、改善便秘、增进肠胃健康、预防肥胖等多种功效,是女性排毒美容的理想饮品。
西红柿黑醋
原料:西红柿1个,黑醋15毫升,开水200毫升。
做法:将西红柿洗净切片,与开水一起放入果汁机中榨汁,倒入杯子中再加入黑醋混合搅拌好,即可饮用。
功效:西红柿中的茄红素有利尿助消、消暑止渴的功效。
排毒蔬果醋
原料:青椒1/2个,黄瓜1/2根,西洋芹2片,苦瓜1/4根,柳橙醋100毫升。
做法:青椒洗净后去子,西洋芹洗净,大黄瓜及苦瓜洗净、去子,然后切块。将上述材料放入果汁机中榨汁后,加入黑醋调匀即可饮用。
功效:能够提高人体的新陈代谢机能,有排除宿便毒素的功效。
除了以上的方法外,还可以每天早上喝一小杯用水调稀之后的黑醋,这不仅能促进人体的新陈代谢,达到减肥瘦身的功效,还具有治疗便秘、排出毒素的效果。
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