原 料：

    草鱼300克，茄子500克，盐8克，水淀粉10克，食用油50毫升，味精2克，红椒段5克，胡椒粉2克。

    制作过程：

    1.将草鱼洗净，斩去头尾，取其净肉，片成大片。

    2.鱼片加盐、味精、鸡精、胡椒粉、水淀粉拌匀备用。

    3.茄子去皮切成条状，用油过熟，摆于盘中垫底。

    4.将鱼片摆放于茄子上，撒上红椒段，上笼蒸熟，取出淋上熟油即可。

    营养功效

    鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素，茄子含有多种矿物质，与鱼同烹具有清热解毒、活血、消肿、暖胃和中之功效。

    小贴士

    上笼蒸时，掌握火候，不宜蒸得太老。

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