原 料：

    冬葵子50克，通草25克，冬瓜500克，瘦猪肉300克，陈皮少许，盐少许。

    制作过程：

    1.冬葵子、通草、陈皮分别洗干净，用干净的纱布袋装入。

    2.冬瓜保留皮、瓤、仁，切成几大块，瘦肉也切成块。

    3.瓦煲内加入适量清水，先用大火煲至水滚，然后放入以上全部材料，改用中火煲1小时，加入少许盐调味，即可饮用。

    营养功效：

    清热解毒、通利小便，夏天用此汤佐膳，可以使小便畅顺、精神爽利。

    小贴士

    冬葵子，别名冬葵，为锦葵科一年生草本冬葵的成熟种子，性寒，味甘，入大肠、小肠、膀胱经，具有利水通淋、下乳、润肠之功效，可用于水肿、小便不利、乳汁不通、乳痈、便秘等症。

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