原 料：

    麦片30克，鸡蛋1个。

    制作过程：

    1.将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。

    2.把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。

    3.再往锅中打入鸡蛋，煮熟即成。

    营养功效

    可以促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。

    小贴士

    鸡蛋含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质。

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