原 料：

    大米100克，鲜鱼腥草100克。

    制作过程：

    1.鲜鱼腥草洗净；大米洗净待用。

    2.锅内注入适量清水，加入大米和鲜鱼腥草。

    3.熬煮30分钟即可。

    营养功效

    适量食用鱼腥草可清热解毒。排脓消痈，利尿通淋，提高人体免疫力。

    小贴士

    相传越国当年遭逢了百年一遇的大旱，百姓无粮可食。于是越王勾践亲自上山寻找代替食物并最终发现了一种野菜。后来越国依靠着这种野菜渡过了难关。由于这种野菜有鱼腥味，因此又被称为鱼腥草。

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com