原 料：

    芒果1个，芦荟一长段，优酪乳1小瓶，蜂蜜、凉开水各适量。

    制作过程：

    1.芒果去皮、去核，取果肉切丁备用。

    2.芦荟撕去表皮，放其透明果肉入果汁机，加入芒果丁、优酪乳、蜂蜜、凉开水。

    3.一起打成果汁即可。

    营养功效：

    芦荟富含维生素A、大黄素、糖分、月桂酸、肉豆蔻酸、油酸等营养素，有增进食欲、强心活血、提高免疫力、抗肿瘤的作用。

    小贴士

    芦荟对皮肤有滋润、增白作用，尤其是对青春少女最烦恼的粉刺，有很好的抑制效果。

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