原 料：

    生姜根2克，苹果1个，菠萝半个。

    制作过程：

    1.生姜、菠萝分别洗净，去皮，切薄片；苹果洗净，切块。

    2.取榨汁机，开机，先放生姜榨汁，倒出；再投入苹果块、菠萝片搅拌榨汁。

    3.生姜汁、苹果菠萝汁，一起混合搅拌，直到起泡，即成。

    营养功效：

    生姜对内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解痛经等症状；菠萝、苹果富含维生素C，对身体都有很好的清洁作用，排毒去烦。

    小贴士

    这道混合汁富含果胶、氨基酸、维生素，是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味，可止呕吐，如果身体感觉不适，它对你非常有益。

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