原 料：

    菠萝200克，苹果150克，柠檬10克，带糖凉开水各适量。

    制作过程：

    1.苹果、菠萝去皮，切小块，柠檬切成3片薄片。

    2.入榨汁机，搅拌，榨汁。

    3.榨汁完成，取出，丢入柠檬，即成。

    营养功效：

    此饮富含维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等，有解决头昏脑花、提神健脑的功效。

    小贴士

    苹果菠萝汁还可促进食欲及美容养颜、补血。

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