原 料：

    猕猴桃5个，苹果1个，薄荷叶、糖水各适量。

    制作过程：

    1.猕猴桃洗净去皮，切片。

    2.苹果洗净，去皮、核，切丁备用。

    3.猕猴桃、苹果放入果汁机，加糖水、薄荷叶，搅打成汁即可。

    营养功效：

    猕猴桃富含维生素C，可以阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，苹果和猕猴桃都富含膳食纤维，可润肠通便，增强机体免疫力。

    小贴士

    食用猕猴桃后，不能立即喝牛奶或其他乳制品，以免腹泻。

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