原 料：

    胡萝卜200克，蜂蜜50克，凉开水、碎冰、糖各适量。

    制作过程：

    1.胡萝卜去皮，切丁，捣碎成泥。

    2.胡萝卜泥碾入搅拌机，加少许凉开水、碎冰、糖，开机搅拌均匀。

    3.添入蜂蜜混合，即成。

    营养功效：

    胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A，具有强健肌肤、防治皮肤粗糙、消斑的作用。

    小贴士

    每日早晚洗完脸，以胡萝卜鲜汁拍脸，有明显消斑作用。

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