原 料：

    野葛菜250克，海带25克，生鱼1条，盐适量。

    制作过程：

    1.生鱼洗净、海带切段，加入适量清水，入煲煲煮。

    2.煲煮至将好，再放野葛菜，再煮沸。3.撒盐即成。

    营养功效：

    此汤富含蛋白质、维生素、碘、钾、钙等营养成分，有祛肠胃积热，利尿通便的功效。

    小贴士

    鱼胆含污物较多，故去鱼胆，再煲汤食之较为安全。

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