原 料：

    马蹄粉100克，淀粉25克，澄面25克，水500毫升，花生碎、斑叶兰汁、香油各适量。

    制作过程：

    1.马蹄粉、澄面、淀粉、斑叶兰汁混合，用水调成浆。

    2.煮沸水，再冲入粉浆中。

    3.在盘扫香油，倒入粉浆，入蒸笼熟，洒上花生碎，卷上即可。

    营养功效

    花生富含蛋白质、脂肪、和碳水化合物，食之滋养调气；与粉浆同食，营养美味。

    小贴士

    儿童、青少年和老年人食用花生可提高记忆力。

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