可以说，对于任何人来讲，不论哪一种恐惧，都没有一丁点儿的好处，都是人类最大的仇敌。
恐惧的理由有无数种，比如：身体的健康状况不佳、失去自由、失去爱，面对死亡的威胁、贫穷来临等。但最可怕也是最大的恐惧，则是对未来贫穷、衰老和祸患的恐惧。这些恐惧思想的交叠，如同天空中密布的乌云，笼罩着一些人的一生。
生活中，有许多人由于恐惧贫穷、祸患、衰老等，把自己的身体当作奴隶般驱使，透支体力，结果，反而给自己带来了自己所极力要避免的那些东西；甚至在自己的亲人远离的时候，总是不断生出火车倾覆、轮船沉没等想法。
总之，在恐惧者的思想里，时时充满了各种可怕的恐惧。而这些可怕的恐惧，则常常压迫着他们的神经，使他们变得神经兮兮，处事盲目并迷失在各种冲突与欲望的纠缠中。
乔治是一家保险公司的职员，他从来遇事便生恐惧。倘使觉得有一些寒冷，他便断定自己就要患病了；倘使他的喉咙觉得有些微痛，他就认为是扁桃腺发炎了，日日为不得下咽而担心不已；倘使他在畅饮以后，感觉自己心脏跳动加快，他就开始惧怕自己患上了严重的心脏病。当然，他对工作同样如此。上司的一句冷语、一个漠然的表情，都让他感觉到失业的恐怖，结果，工作成绩总是不能让人满意，使得上司真的开始考虑他的去留问题。
有一天，终日生活在恐惧中的乔治，命丧于一场可怕的车祸中。
唯一令人恐惧的其实就是“恐惧”本身。在恐惧所控制的地方，是永远不可能达成任何有价值的成就的。有一位哲学家说过：恐惧是意志的地牢，它跑进里面，躲藏起来，企图在里面隐居。恐惧带来迷信，而迷信是一把短剑，伪善者用它来刺杀灵魂。
当恐惧的思想开始侵袭你软弱的思想领地，你要立刻转变你的思想，如同丢弃不良行为一样坚决拒绝恐惧，确信自己是多么的坚强、多么的有能力、多么有把握、准备得多么充分。千万不要让恐惧在你的体内复制、发展，控制了你的思想和行为。
有一次，一个伞兵教练说：跳伞本身真的很好玩，让人难受的只是‘等待跳伞’的一刹那。在跳伞的人各就各位时，我会让他们尽快度过这段时间。曾经不止一次，有人因幻想太多‘可能发生的事情’而晕倒。如果不能鼓励他跳第二次，他永远当不成伞兵了。跳伞的人拖得愈久愈害怕，就愈没有信心。
可见，行动本身会增强信心，不行动只会带来恐惧。克服恐惧最好的办法就是行动。立即进入情况，可以解除你所有的紧张、恐惧与不安，从而引导着你攀上成功的最高峰。若一味地等待、推迟、拖延，只会增强恐惧感，甚至让你永远停滞不前。
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