1.18岁男孩的手淫后遗症

    我无法忘记那天在男科诊室看到小彤时，心中突然浮现的那份惊愕。因为那双眼睛，充满了年迈之人才有的苍凉和萎靡。在这个17岁少年的眼中，根本没有这个花季的光亮。不仅如此，我甚至怀疑这个孩子是否是营养不良，因为，他脸色蜡黄，眼眶深陷，伸出来的小细胳膊竟让我联想到肉铺里那些光溜溜的猪棒骨，几乎没有多少肉。整个人看起来是那样的羸弱不堪。

    小彤内向，15岁时第一次手淫。后来在看到一个网页上写着治疗早泄的文章时，小彤想起自己在手淫时射精很快，难道自己也是早泄？小彤心想，不管怎么样，治疗早泄的方法不会对身体有害，说不定还有预防的作用，于是，他抄下了网页上所说的"方法"，快射精时停下来。

    暑假结束回到学校的小彤，觉得自己有点儿不对劲儿，总想上厕所，但是小便又特别费劲，好像有东西堵着尿不出来。好不容易挤出来一点儿，却感觉阴茎深处隐隐疼痛。接着，睾丸处也开始疼了，而且越来越疼。小彤是住校生，疼得受不了的时候，他偷偷翻出学校的院墙，到医院检查。大夫诊断为慢性前列腺炎。

    300多块钱的药吃完了，睾丸仍旧很疼，无法勃起。在恐惧和无休止的疼痛中，他把这事告诉了父母。当小彤的父母从大夫的口中得知孩子得了慢性前列腺炎时，互相瞪着，一时张口结舌，前列腺炎，不是上了年纪的人才会得的病吗？

    显然，父母对于男性疾病的了解，并不比他更多……王琦教授：

    这样的故事就发生在我们身边，发生在我们的孩子身上。但直到出了大问题，甚至是在最后演变成悲剧之后，才会暴露在我们眼前。不容置疑的是：在这个时代，前列腺病变已经不能回避地出现了两个很大的趋势：一是前列腺炎病人年轻化；二是前列腺炎发病率的不断攀升，过去说到前列腺炎都是四五十岁或者是老年人才得的退行性疾病，但是现在却变成了十几岁的男孩子、二十岁刚出头的小伙子的高发病。

    这是一个很严重的问题。孩子是一个家庭的希望，更是一个民族的未来。可是我们的孩子现在正默默地受着伤害，他们的自尊心又强，很多都是不到万不得已不会跟父母说的。所以我常常说，关心男性健康要从青年抓起来，要从娃娃抓起，而不仅仅是关注一大把年纪的老年人，就叫关心男性健康了。

    有一个统计数据：在就诊的前列腺人群中，1/3是在校大学生。这些大学生患前列腺炎的两个最重要的原因，一个是久坐电脑前，这也是司机和很多年轻白领患有前列腺炎的原因之一；另外一个很重要的原因，就是来源于网络性信息的刺激。

    这个小彤呢，就是慢性非细菌性前列腺炎，怎么引起的呢？就是反复手淫，反复刺激前列腺，又不让它射出，这个部位就会不断充血、红肿，堆积久了，就出现了"违章建筑"。

    其实是一个很简单的问题，我在临床治愈了很多这样的孩子。为什么很多人恐惧这个发炎？因为他一旦发现西医的消炎不起作用的时候，就感觉到绝望了。其实，中医治疗这个问题应该说很容易。有很多年轻的男孩子，即使没有经过治疗，过了几年，有女朋友了，或者结婚了，自己慢慢就好起来了。

    手淫与正常的男女性交并不是一回事儿，尽管它在一些特定时期，是男性宣泄欲望的手段，但是，人是有感情的动物，两情相悦时，中医有个词叫气血通畅，它除了能带动情绪上的变化，也会让身体产生很微妙的变化，正因为如此，成年后的前列腺炎，很少人是因为手淫过度而产生的。

    年轻人的前列腺炎，可以说，相当一部分可以被称作"手淫后遗症"。有的时候，即便没有手淫的行为出现，看了一些色情画面或光盘，也会造成前列腺的反复充血，最终导致前列腺炎。

    因此，发现自己得了前列腺炎的男孩子，不必慌张，远离一些色情信息的诱惑，饮食清淡，不要跟伙伴们再出去喝酒吃肉，或吃辣的东西，多睡觉，注意保暖，这种情况慢慢就会得到缓解。

    如果比较严重，我的建议，是找正规中医师调整，不是因为西医不好，而是大多数年轻男孩内心纠结、恐惧，又因为没有什么钱，一般会找一些私密的医生，注射一些实质上对这种病无济于事的消炎药，结果耽误了病情，还被寒凉的药水击垮了身体。

    2.手淫过度，你就是男科病人了又是一个患上了前列腺炎的大学生，18岁。在来这里之前，因为恐惧和消沉，他几乎走了绝路。

    一开始，他只是感到腰酸、乏力，交个女朋友之后，突然发现自己竟然不能正常勃起。他越来越恐惧，甚至想到了自杀。在好朋友的建议下，他来到了王琦教授的男科诊室，才知道自己不过是得了前列腺炎，是可以治愈的。

    但是，在诊室里刚听到"前列腺炎"这几个字时，这个男孩露出了极为惊恐的神情，因为在他的意识里，患前列腺炎就等于是被宣判了"慢性死刑"。

    即使到了21世纪，关于如何处理好"我"和"我的身体"之间的关系，孩子们仍然是如此地愚昧无知。更无法解释为什么我们的孩子，在各种信息如此泛滥、媒体如此发达的今天，仍然在默默地遭受着这样或那样的伤害……王琦教授：

    这个男孩在交女朋友之前，一直沉迷于从网上下载的成人电影，也就是所谓"A片"的感官刺激中，并且用频繁手淫的方式来"解决问题"。

    18岁，在这个社会中，还仍然是个孩子。可他们就在懵懂中成了受害者。

    我曾经特意到一个卖鹿茸、藏药材的路边摊观察，看到一对年轻的男女，正在为了一块写着补肾的"药材"讨价还价。在男孩子付账的时候，我在男孩手中看到了一张某名牌大学的学生证。

    社会上对年轻人的婚前性行为有过许多讨论，正反双方都振振有辞。其实，只要是人，就会有七情六欲。青少年又正处于生命力最蓬勃的阶段，无论是在生理上，还是在心理上，对男女之爱，都会有所幻想、需求和渴望。这可以说是上天赐给我们人类的一种美好的能力和权利。但是，这种"天赐之权"却是一柄双刃剑，对于没有准备好就去触碰它的年轻人来说，一不小心就会受到伤害。

    那些到我诊室里来的大学男生们，往往也是在没有女朋友的时候，通过手淫的方式来排解对于性的需求。这在各大高校，几乎是一种普遍存在的现象。而对于这些年青人来说，揭开性需求的面纱，其实是对于爱情的渴望。

    无法得到爱情的男孩子，还不知道，过度的手淫、性幻想都能让前列腺处于一种冲动的状态，冲动，前列腺就要充血，如果此时前列腺的紧张没有得到及时的疏解和释放，长期这样下去，增生物就出来了。可以肯定地说，频繁手淫是导致"前炎"的主要原因。

    我们可以自己判断一下，如果手淫过度了，就会感觉到自己虚弱乏力、想睡、睡不醒……在这个时候，就要对自己的生活方式进行适度调整了，再这样下去，身体的、心理的疾病都有可能发生。

    3.网吧，滋生性早熟的暗沟

    麦当劳餐厅，六个中学生模样的男孩女孩，在玩一种用嘴传递纸巾的游戏。游戏的最后，几个孩子竟然当众互相亲吻起来。而且是几个女孩轮流和一个男孩接吻！这真是让我们这些做家长的看得瞠目结舌！如果不是亲眼看到，怎么能想象到，现在的孩子们，竟然会以这样荒唐的方式让自己的青春变得"好玩"？

    看到此情此景，我不禁在心里画一个问号：我们真的忙到连自己的孩子都顾不上的程度了吗？这个世界上，又有什么比这些小生命更重要的事情呢？

    在我们看不到的地方，孩子们又会怎样呢？继续往下想：大人们是否真的给孩子们做出了好的榜样？我们又是否在不知不觉间，影响了孩子？

    王琦教授：

    那么，你有没有足够留意你的、或者亲友家的孩子？看看他们在网上都看些什么？在街边的报刊亭，看些什么杂志？

    我曾经看到过一个年龄最小的前列腺炎病人，只有10岁。这个小病人的妈妈领他来看病，他自己就知道身体难受，但不知道是什么原因。

    来了之后，我就问他，你是不是上网啊，他说是，我说你总在网上看什么东西啊？他不说话了。因为从他这个年龄段来说，通过其他渠道得病的可能性很低。很多时候男孩子都不愿意说。我就让他妈妈先到外面等一下，看完了再让妈妈拿方子。

    我为什么这样做呢？因为他是一个男孩子，妈妈在旁边他就不好意思说，男孩子是很要面子的。

    从一个男科医生的角度，我更希望是父亲带着孩子来看病，说明父亲关注孩子的身体。但现实却往往是妈妈细心，发现异常就带着孩子来看病了。但这方面的问题孩子却不愿意被妈妈问及。

    妈妈为什么会发现？洗衣服时发现的。孩子的内裤上总粘些白色的东西，前列腺炎有时候会"滴白"，有一些白色的东西，或者小便过后，会有一些白色的东西留在内裤上。妈妈不懂，看到了就要问儿子。这些白色的东西哪儿来的？这种情况下，往往是妈妈一问，孩子就要发火：你真烦，别管了。但是时间一长，妈妈心里不踏实，总问，这个孩子自己也觉得难受，最后就一起来找大夫给看了。

    所以我想提醒一下各位做父亲的，不要觉得照顾儿子是母亲的事，自己扮演好"严父"的角色就好了。不是这样的，因为父亲和儿子是同性别的，所以在某些方面，父亲会比母亲更懂儿子。所以爸爸应该多和孩子沟通，了解他心里在想什么，遇到了什么困难或者问题，需要哪些帮助等等。

    在书店，我看到一本卖得不错的儿童图书，叫《我的错都是大人的错》。

    这本书十分受欢迎。很多家长站在书架前，手捧这小小的书本，像个在识字的小学生一样，聚精会神地细细读着。那一刻，我就想，被这本小书吸引的家长们，心里可能都有类似的困惑和忧虑。

    孩子们的错都是大人的错。此话不虚。大人们错在了哪里？我有一次去东北看一个老朋友，他的儿子、媳妇工作都很忙，就把孩子放在他家里，让他们老俩口照顾。我刚到的第二天，他孙子很晚没有回来，他很着急，就要跟老伴出去找。我说我陪你去吧，结果我们在附近一个网吧里找到了他孙子。那里面基本上都是年轻人，十七八岁，就一直坐在那里盯着电脑，一盯就是好几个小时。

    有人曾总结了现在网络上存在的四大问题：黄、脏、杂、毒。而这些毒害信息的直接受害者，就是青少年，尤其是正处于身心发育时期的未成年人。那些不良信息将孩子们内心深处尚未成熟的欲望过早地释放了出来。甚至，这都不能被称作"欲望"，而是生命本身的某种冲动。这冲动本是一种自然，接近于本能，但当它过早地跑出来，就像一个小恶魔一样了。

    现在，五六岁的孩子就已经开始接触这些媒体了，十几岁的孩子，通过门户网站、街边的时尚杂志，就可以很随意地了解到"大人"们的各种"秘密"，甚至种种技巧和花样。而我们对此似乎正在逐渐见怪不怪，习以为常。

    我不太会用电脑，偶尔上网，收邮件，查一些资料什么的。但是我发现，不管看哪个网页，总能看到一些刺激的画面。经常上网的孩子们每天都受到这些画面和文字的刺激。这些东西，成年人看到了都会耳热心跳，真不知道那些孩子们如何扛得住？

    现在的校园也在悄悄地发生着变化。听我的一个学生跟我说，前段时间，有一些网上的视频点击率特别高，其中一个是某职高女生，在教室裸露上身，四五个男同学围在她的身边抚摸胸部；还有一段，偷拍两个穿着初中校服的男女学生，在公园角落匆忙地完成了一次性爱。类似的视频在网上还有很多。我听了以后觉得很震惊，而且，照趋势来看，发生在中学校园里的这样的事情好像越来越多。我们每一个家庭都有孩子，他可能是你的儿子或者孙子。如果孩子们出现了问题，影响到的便是一个家庭的兴衰，甚至一个家族的兴衰。而每一个家庭都是民族的一个细胞，在这样的大环境的熏染下，如果我们不把孩子保护好，最终影响到的，便是一个民族的兴衰。

    4.前列腺反抗"豪饮大排档"

    也许是因为我们遗忘了信仰，便只能在满足自己各种欲望的过程中找到一种安全感。即便这种安全感是如此的短暂和虚假，至少它还是可以捉摸的。

    然而，毕竟我们还无法拥有更坚硬的骨骼，更皮实的内脏，更不怕紫外线的皮肤，更经折腾的肠胃……现在，我们的身体还只能听命于自然规律，所以，我们的行为一旦超出身体的容忍界限，很快便会遭到惩罚--来自我们身体的惩罚。

    所以，细察一些患前列腺炎的年轻人，他们的生活方式往往很有问题，而且有比较明显的普遍特征：压力大，各种社会活动多。最典型的是，坐办公室、做市场跑销售的人，正是前列腺炎的高发人群。

    王琦教授：

    这类男孩子，不是因为频繁的性刺激导致了前列腺炎，而是因为喝酒等不当的生活方式。这些孩子生活条件很好，常常聚在一起吃吃喝喝，或者去KTV唱歌什么的，而且往往要喝很多的酒，白酒、啤酒，也学着大人的样子，喊一声"干"，就全进肚了。但是他们不知道，过量饮酒是导致前列腺疾病的另一个重要原因。

    酒精进入人体以后，就会对前列腺产生一定的刺激，局部的毛细血管迅速地扩张、充血，细胞组织间的液体渗出增多，细胞出现水肿，使前列腺的"身体"慢慢地增大起来，前列腺就有可能产生一种无菌性的炎症。

    这就好像我们日常用电，大功率电器太多，电线受不了，保险丝就会用烧断的方式来"警告"你。

    经过一些个小吃街的时候，我们经常能看到很多的羊肉串店，华灯初上，门口就放上几张小矮桌，一排啤酒，摆一排小凳子，几个男孩子就坐在那个小凳子上，一坐就是几个小时。我倒是没有去坐过，但是想都能想到那个小板凳的压迫会让前列腺很难受，更何况辛辣不洁的食物隐患。

    这种所谓的"夜生活"在孩子们来说已经成了一种习惯，这也是导致前列腺炎越来越年轻化的根源之一。

    前列腺炎最麻烦的不是治疗，而是它所带来的心理压力。这种病不是一次治好终身无忧的，如果处理不当，它还会反复发作。长久下去，就要对精子产生影响。

    所以，拯救自己的前列腺，要从改变生活方式入手，也不用着急，先把酒停一停，下次再有朋友聚会，告诉朋友，身体不舒服，不能喝酒。如果这么说了，朋友还让你喝，那他不是你真正的朋友，这次可以再给他一次面子，之后就不要再一起吃饭了。坚持一段时间，你的前列腺就会用自己的方式来感谢你的照顾。

    5.下半身的病也会和嘴有关

    关于如何处理好"我"和"身体"之间的关系，这是一个需要家长和社会关心的重要问题。我们很多家长的关心仍然停留在物质层面。这真的是远远不够的，精神、思想层面沟通的欠缺最终导致一些孩子出现不知如何打理"身体"的"饥饿症"。

    有男科病医师做过这样的统计，每年的七八月份期间，有40%前列腺炎患者年龄在20岁左右，最小的前列腺炎患者仅仅14岁。前列腺炎，已经是十几岁男孩子、二十来岁小伙子的高发病。

    这些问题，以突兀的面目暴露在我们眼前，以委屈残破的情节横亘在太阳底下，像一块南极洲的冰，无法释然。

    王琦教授：

    女性流产、妇科炎症，男性前列腺炎原来都是所谓的成人病，可是现在，来诊室的大学生、甚至是中学生却越来越多了。这的确令人感到不安。

    所以我常说：关心男性健康要从青少年抓起，要从娃娃抓起。少年前列腺炎的发病率在逐年上升，我们分析来看，扁桃腺炎也是很多人想不到的诱因。

    事实上，有很多看上去互不相干的疾病，其实"互为症状"、"病不单行"。比方说比较常见的扁桃体发炎，发炎的时候难受得不得了，西医师说如果反复发炎可以考虑切了，有了这个"圣旨"，病人就觉得很随意了，那就切呗，切了你总不能折磨我了吧？确实，这个扁桃体是不发炎了，但心肌炎增多了……为什么心肌炎多了？你把心脏的门户打开了！

    这个扁桃体，我们可以把它比喻成一座烽火台。烽火台是做什么的？每当敌人来犯，士兵就会点燃烽火，遥遥通报远处的军队：敌人来犯，准备战斗！扁桃体发炎，就说明身体里的一些机能正在遭受侵犯。这个时候去做体检，很可能仪器检查不出任何问题，检验单据上说一切正常，只有扁桃体在发炎，你就不问青红皂白地切了它吗？那不就相当于把放烽火的好哨兵给杀掉了？将来再来什么样的敌人，你都不可能事先知道了，那个时候，就是真正的门户大开了，敌人的千骑万乘都可长驱直入。

    有这样一个病人，得了前列腺炎，找了很多医生也没有治好。他苦恼得很，每隔1小时就得上一趟厕所，常常引起同事侧目；注意力不集中，客户也对他不满意；和女朋友相处也离分手不远了。最后，他治好自己前列腺炎的方法很奇特，就是因为过于心烦，干脆去拔掉了因为小学时受了外伤，后来经常发炎的牙齿。从此之后，前列腺炎再也不曾犯过。但他至今也没有弄明白，牙齿跟前列腺炎之间，究竟是怎样一种联系。其实，有扁桃体炎和龋齿的人，就要注意检查一下，看看有没有前列腺炎。从西医的角度来说，扁桃体炎和龋齿的病菌都能够随着血液循环到达前列腺，从而造成前列腺的炎症。从中医的角度来说，人是一个整体，牵一发而动全身。所以我们的家长，多关注孩子身体的状况，不能大意，哪怕只是一个小感冒，都应该重视起来，因为它影响的，可能还包括了孩子的前列腺。

    憋尿这个问题更为常见，为什么很多司机容易"发炎"？道理也很简单，在这个角度上，憋尿和忍精不射的后果是一致的。

    都说"可怜天下父母心"，家长们为儿女操碎了心，应该算是天底下最可怜的人了。可问题是，这心操的往往不是地方。有的时候是意识不到，对一些情况没有概念，比如，一般的家长都想不到这么小的孩子的前列腺会出问题，更想不到龋齿还可能诱发"前炎"。而有的时候，则是一些传统的习惯意识在作怪，觉得涉及到"命根子"的事情，都是不好拿出来说的，最后就变成有意地回避、忽视。

    所以，对孩子的身体，大人首先要有足够的认识和重视。今天我告诉你了，青少年也容易得上前列腺炎，今后最好能对孩子的生活起居和行为习惯多些留意，在这方面给孩子更多的关心。

    6.治好前列腺炎很简单

    男人和女人是如此不同。女人之间，总有私密的事情需要沟通，如同天空中的云朵，互相理解、包容、安慰；而男人，却如同海洋中的一座座岛屿，彼此独立，敬而远之。只有季风才能偶尔将种子和鸟鸣在不同的岛屿间传递。

    男人的自尊，既像是盾牌，保护着自己的领地和独立，也像是牢笼，孤立了自己的咆哮和挣扎。封闭在自己的世界里，内心深处的种种暗涌隔绝在坚硬的灰色岩层之下，无法得见天日。

    王琦教授：

    其实，这些在地底慢慢积聚的岩浆，也需要适当地释放压力，也需要有人去倾听，去理解。

    我们中国人自古以来讲究的是"含蓄"，"中庸"，有什么事都在心里装着，不轻易往外说。尤其是男人，很多时候更是"打碎了牙往肚子里头咽"。这种思想是我们中国式生活的一个重要的"根"，所以在对待自己身体问题时，往往也不知不觉地陷入悲剧性的"沉默的牢笼"，不敢走出来。把自己的心锁了起来，也把自己的痛苦和无奈锁了起来。而这，却往往给疾病的发展亮了绿灯。

    临床中，碍于面子和其他原因，没有及时咨询就诊，导致病情延误的患者不在少数。所以不管你现在是不是感觉小腹不适，或者排尿有问题，我都想和你说：当你一旦发现这样的迹象，一定要立即告诉你身边最关心你的人，无论是你的父母，还是恋人、妻子，或者是好朋友，千万不要碍于"面子"而羞于开口！因为在许多病例中，"面子"恰恰是延误病情的最大祸首！

    到我这里来的年轻人，好多都是从发现不对劲开始就一直拖着，因为碍于"面子"。最后实在拖不下去了，因为已经严重影响正常生活了，甚至出现了比较严重的心理障碍了，才被家人拉来看病。

    我们总说，心态决定成败。在对待自己身体的问题时，也的确是这样的，如果能"心态好一点"，"脸皮厚一点"，不那么在乎面子，及时来医院咨询、就诊，就不至于拖到病情严重了，绝望了才就医，很多悲剧也就不会发生了。其实，在我看来，得了前列腺炎，最难解决的问题，既不是排尿障碍，也不是小腹疼痛，而是巨大的精神压力和精神抑郁。因为焦虑情绪会造成前列腺进一步紧张，也会造成身体抵抗力下降。

    其实，真没必要不要被这个病吓倒，也不用焦虑、紧张，它不是不治之症，完全可以治好。

    7."小公鸡"守则一二三

    青春期的男孩子，都有自己的一个朋友圈子，但这些"骄傲的小公鸡"与其说是亲密的伙伴，不如说是明里暗里互相竞争、比试的对手，无论是在足球场上，还是在课堂上，都在或是有意或是无意地为未来残酷激烈的社会竞争做着准备，甚至，对于自己的身体，也是如此的立场。

    其实说起来，这些生龙活虎的男孩，是一群很有趣的"小动物"，他们最看重，最讲究的，就是"仗义"或者"义气"，这是男孩圈子里的基本"游戏规则"。因为这些关键词让他们感觉自己更像是男子汉，承担着作为一个"男人"的责任。

    为了不使自己被同类看上去娘娘腔，他们更多地回避了自己的身体问题。

    王琦教授：

    莎士比亚名剧《哈姆雷特》里的有个名句道出了人类生存的千古困惑。"生存还是死亡，这是个问题！"面对人生窘境，丹麦王子哈姆雷特仰天长叹。

    而今天我要借用这个句子，来描述一下作为男科医生这一路走来，我所经历的、看到和触碰到的那些青春片段：阳光还是黑暗，这也是个问题。

    因为这个疾病除了生理上的极大痛苦，还有精神上的恐惧、自卑和耻辱感……以及来自身边人猜疑和歧视的目光，如果没有正确的治疗，这些孩子就继续在悬崖边的黑暗中摸索、挣扎。

    在我的诊室里，经常碰到的一个现象就是，一些年轻孩子不太配合。他们不仅会害羞、不好意思，还会激动、抵触，有的人甚至会反问我"你问我这些干什么"？，或者"我怎么样和你有什么关系"，说这话的时候，他们往往是微低着头，用闪躲的眼神紧张地一瞥。而我却从这种反应里，读到了好多：焦虑、压抑、痛苦、羞耻……我了解他们的心理，就先陪他们聊天，问问家里做什么的，学校好玩不好玩，工作累不累，等等。等到逐渐地取得了一些信任之后，才让他们的神情放松下来，才一点点打开了那扇紧闭的心扉，向我讲述起他们那些既普通又令人唏嘘的青春故事。

    对于他们来说，这里得病，竟是一种莫大的耻辱，是男人失败的象征。面对这些年轻人，我发现，这些男孩的自尊心是如此之强，他们的痛苦也是如此相似：他们觉得自己未来的幸福从此被完全毁掉了，被画上了句号。

    欲望也好，本能也罢，其实都是需要用理性来支配、控制的，否则，人便与其他动物无异。但是对于孩子们来说，他们无论在人生阅历还是知识结构上，都还远没有成熟和丰富起来，也谈不上能很好地用理性来调节自己的行为。面对来自这声色世界的种种诱惑和怂恿，如果没有人告诉他们怎样才是对自己和他人负责的，怎样才会把自己保护起来，这些孩子怎能不出问题？但如果进一步去想，又不难想到，其实最应该去做的是：让我们的孩子去了解应该了解的，懂得应该懂得的，从而首先能够自己保护好自己的身心。

    男孩子更要保阳气

    其实不光女人应该注意保暖，男人也同样应该注意保暖。不久前，北京下了一场罕见的大雪，今年的冬天真是数年不见的寒冷。在这种天气下，咱们男性同胞就不要光想着"潇洒走一回"了，穿着很薄的衬衫，不穿毛裤。这样的穿着，下焦，就是我常常说的"弹丸之地"就要受寒。

    大人还好一些，就是男孩子们，现在的男孩子比女孩子还爱漂亮，他要穿那个有线条的牛仔裤，或者穿看上去很肥大，但是里面根本加不进毛裤的"韩服"，让他穿上毛衣、毛裤就跟要了他的命一样，他会觉得穿成这样，裹得跟炸药包似的，没法见人了。

    所以我们在路上看到年轻漂亮的小姑娘，帅气的小伙子，都穿得挺单薄的，潇洒漂亮都有了，但是却把身体暴露给寒冷的天气了。我们在《解密中国人的九种体质》中提到过阳虚体质的问题，尽管举了一些例子都是女孩子，但是现在的男孩子也不少。阳气是人的生命能量，当它被打击的时候，受寒的就不单单是前列腺了，其它的地方也要受寒啊，现在连关节炎这种过去的"老人病"也变成年轻人的高发病了，还有反复的感冒，以及很多疾病，可能都跟年轻时候的"潇洒冻人"有关。

    及时如厕莫等待

    另外不要憋尿，想去厕所的时候，总是等做完这个事再说、或者做完那个事再说……做什么事都放一放，上厕所不能等。把尿储存在膀胱里，出不去就成了炎症。女人易得膀胱炎，男人易得前列腺炎。

    温暖缓解前列腺痛

    其实呢，生活中有很多智慧。包括一些缓解前列腺炎症状的小方法，都很有道理，比方说用温热的水袋，或者用炒热的大粒盐巴，包好了放在前列腺部位热敷。这个用盐热敷也有讲究，先把盐巴炒热，然后放上一些切成段的葱白，一起炒热，然后用比较厚的布包裹成一个小袋（巴掌大小），敷在前列腺部位周边，因为它的蓄热力很强，自己注意一下热量，别烫伤了，觉得特别烫就移动一下。

    有些人问，这么简单的方法，管事儿吗？很多土方法的背后都有一个富有智慧的原理，所以说很多智慧都是大自然赋予我们，然后在生活当中一点点总结出来的。比如这种热敷，用术语来说算是物理疗法的一种--当身体得到了一些温暖，血液循环就顺畅起来，改善了血流的供给，缓解了肌肉紧张，疼痛自然就减轻了。而且盐巴本身有两个特点，一个是散热慢；一个是穿透力强。这两个特点跟艾灸倒是很相似。

    但是，中医讲究一个辨证，这种热敷是不是每个前列腺炎病人都能用呢？能不能用于日常保健呢？我就要给这些方法加上一个括号：第一，没有生育要求的人可以用这些方法，我们前面讲到了睾丸最怕的就是高热，这个热盐、热水袋一呼上去，把睾丸给呼热了，精子就要遭殃，结果是顾了这头儿，没顾那头儿。那我们怎么办呢？还有办法，就是拿热水袋和热盐巴放在小肚子上，这样既远离了"重点"，又有效果。我们一般都会建议病人用这种方法。

    第二，不是每一种前列腺炎病人都能用这个方法。比方说出现尿路刺激症状的人，本来就湿热交结，小便困难、疼痛，就不能用这个方法了。什么人用呢？前列腺炎已经引起疼痛，总觉得疼，还怕冷，走哪儿都得随身带个棉垫子，穿厚衣服的人，坚持用这个方法就可以缓解。可以说，一切能够增加人体温暖程度的方法，对前列腺疼痛的人都管用，比方说用热水泡脚，用艾灸熏小腹，都是通用的保健方法。有病治病，无病强身了。

    中年男人，你应是人生美景

    打开董桥的《中年是下午茶》，第一句话便是一个铁定的结论：中年最是尴尬。

    视线停顿了几秒钟，眼睛有些发涩。紧接着，他又不依不饶地，连珠炮一般把中年炸成了废墟：中年"是天没亮就睡不着的年龄"；"只会感慨不会感动的年龄"；"只有哀愁没有愤怒的年龄"；"是吻女人额头不是吻女人嘴唇的年龄"；"是用浓咖啡服食胃药的年龄"；"是看不厌台静农的字看不上毕卡索的画的年龄"；"是杂志越想越长、文章越写越短的年龄"；"是危险的年龄，不是脑子太忙，精子太闲；就是精子太忙，脑子太闲"；"是"未能免俗，聊复尔耳"的年龄"。

    总之，""数卷残书，半窗寒烛，冷落荒斋里。"这是中年。"每每读到这些段落，我都会悲从中来，好像有许多新生的皱纹丝丝缕缕地在心底蔓延缠绕，于是，想哭。依着董桥的观点，中年更像是"下午茶"。

    --网友感言

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