01 -在家里挂一幅世界地图或者摆放一个大大的地球仪。圈出你去过的地方和国家。时刻提醒自己：你生活在一个大大的、精彩的世界。
02 -不要总是打开电视就看电视剧，经常看看新闻、纪录片，了解其他国家发生了些什么。
03 - 多看书。
04 - 去旅行。
05 - 学习另一门语言。
06 - 尝试阅读其他地方的报纸。
07 - 去进口食品商店买好吃的。
08 - 接触艺术。
09 - 看外国剧团的演出。
10 -和其他国家的朋友一起出去吃饭。了解他们的宗教信仰、风俗民情，了解他们是怎么看这个世界的。
11 - 看植物百科，了解不同的花与树的名字。
12 - 读不同国家的诗人写的诗。
13 - 争取出差的机会，出去工作一阵子。
14 - 学习一样偏门的乐器。
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