原 料：

    麦冬10克，生地15克，鲜藕1节，糖适量。

    制作过程：

    1.麦冬、生地洗净，入锅煎，先后两次，去渣留汁。

    2.鲜藕洗净，去皮，切薄片，加清水熬30分钟，去渣留汁。

    3.将麦冬、生地汁、鲜藕汁兑在一起，加适量糖即可。

    营养功效：

    生地清热凉血、滋阴养血；藕健脾开胃、润肠肺、生津液，能清热利水、消除水肿。

    小贴士

    因津伤液燥而引起的咽干、食物难咽、反胃呕逆等。

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