原 料：

    苹果、柠檬各2个，蜂蜜适量。

    制作过程：

    1.苹果洗净，切块；柠檬切两瓣，挤汁。

    2.苹果块、柠檬汁和蜂蜜一起入果汁机，榨汁即可。

    营养功效：

    柠檬富含碳水化合物和膳食纤维、蛋白质、维生素C、维生素E，有降脂降压，轻体瘦身功用。

    小贴士

    苹果中含果胶，能降低体内胆固醇，促进排毒；其含有丰富的粗纤维，使人产生饱腹的感觉。

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com