原 料：

    鱼肉150克，豆腐2块，青葙子12克，蔬菜、盐各适量。

    制作过程：

    1.将鱼肉切成片，豆腐切成厚片，蔬菜洗净，改整齐。

    2.将青葙子用清水适量，以中火约煎1小时，煎至约800毫升，去渣留汁备用。

    3.鱼片放在碗内，用汤汁搅拌一下，然后放入锅内，再放入豆腐。待豆腐煮至浮起时，再放蔬菜，然后加盐调味，再煮片刻即成。

    营养功效：

    强肝明目，祛风解毒，润肤。

    小贴士

    此汤适用于春季风热上攻而致的视力减退、头晕目眩等症。

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com