一学就会做煮菜-豆花冒鹅肠
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    原 料:

    鹅肠350克,豆腐脑150克,芹菜30克,辣椒酱25克,猪油25克,鲜汤50毫升,味精、盐各适量。

    制作过程:

    1.鹅肠洗净,切成段;香芹洗净切碎备用。

    2.锅内放入猪油烧热,下辣椒酱炒出香味,加入鲜汤、盐、味精、豆花(豆腐脑),煮至豆花入味后捞出,装入盘中。

    3.滚汤中放入鹅肠,煮至八成熟时捞出,盛于豆花上,浇上原汤,撒上香芹末即可。

    营养功效:

    鹅肠具有益气补虚、温中散血、行气解毒的功效。

    小贴士

    挑选鹅肠时,以颜色乳白、外观厚粗者为佳。

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