原 料：

    大黄鱼700克，鸡蛋50克，紫菜5克，盐10克，味精5克，鱼露15毫升，葱花5克，香油1毫升。

    制作过程：

    1.将大黄鱼宰杀，洗净，片取净肉绞成鱼蓉。鱼茸中加入鸡蛋清、盐、味精和水，搅匀至起胶，挤成鱼丸，排放于清水盆中浸泡。

    2.将鱼丸连清水一起倒入锅中，先用大火煮至表面快熟成型，改用小火将鱼丸浸至微熟，取出。

    3.中火煮沸汤，将鱼丸放入煮至浮动，立即离火，加入紫菜、葱花、味精、鱼露、香油、胡椒粉，然后盛入汤盅或碗内，便成。

    营养功效：

    黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老。

    小贴士

    优质黄鱼体表呈金黄色、有光泽，鳞片完整，不易脱落。

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