原 料：

    蜂蜜500克，百合100克，西洋参20克。

    制作过程：

    1.百合、西洋参洗净研磨成粉，待用。

    2.取锅，倒入百合粉、西洋参粉，加适量水。

    3.大火煎沸，加入蜂蜜，熬成膏状。

    营养功效：

    西洋参含丰富蛋白质、人参皂甙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、铁、硫、磷等多种营养素，有滋阴生津，润肤养颜功效。

    小贴士

    西洋参具有补肺降火、生津液的功效。西洋参可促进红血球的增长，增加血色素的分量，对女性有美颜润肤之功效。

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