要经常开展形象丰富生动的联想和想象活动。不要束缚自己的想象，要让想象展翅高飞，任其在广阔的宇宙中遨游。

    智慧经典：愤怒的神经

    有一个男孩的脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。

    第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉的数量减少了。

    他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。

    终于有一天，这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他从现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

    一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。

    “你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能恢复成从前。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语带给别人的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。”父亲对这个男孩说。

    确实，人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信大家一定能得到许多意想不到的结果……帮别人开启一扇窗也就是让自己看到更完整的天空……

    智慧启迪：信念是什么

    数千年来，人类便一直认为在4分钟内跑完一英里（约1609米）是件不可能的事。但在1954年，罗杰·班纳斯特就打破了这个信念障碍。他之所以能创造这项佳绩，一得益于体能上的苦练，二归功于精神上的突破。在此之前，他曾在脑海里多次模拟4分钟跑完一英里，长久下来便形成极为强烈的信念，因而对神经系统有如下了一道绝对命令，必须完成这项使命。他果然做到了大家都认为不可能的事。谁也没想到的是在班纳斯特打破纪录后的两年里，竟然有近400人进榜。

    有了班纳斯特这样的信念，人就能够发挥无比的创造力。当然，信念也可能是有破坏力的，要看你从哪个角度认识。人类对于生活中的遭遇会很主观地赋予某种意义，积极的信念可使人重拾破碎的心继续往前迈进，而消极的信念很可能就此便毁掉人的一生。

    哈佛大学的亨利·毕其尔博士研究了信念对身体的影响。他把100个医学院学生平均分为两组，第一组分配了由红色胶囊包装的兴奋剂，第二组则分配了由蓝色胶囊包装的镇定剂。实际上胶囊里的药粉调了包而并未让学生知道。结果吃了红色胶囊的一组很兴奋，吃了蓝色胶囊的一组则很平静，由此可见：他们的信念压制住了身体服用药物的化学反应。

    这门研究人类身心互动关系的“心理神经免疫学”证实了数个世纪以来的疑惑：信念在医疗的过程中扮演着极其重要的角色，甚至比治疗本身还重要。

    心理学上有一个名词叫做“无用意识”，是指一个人在某方面失败的次数太多，便自暴自弃地认为自己是个无用的人，从而停止了任何的尝试。

    宾州大学的马丁·塞利格曼教授在对这种现象做了深入研究后指出：有三种特别模式的信念会造成人们的无力感，最终毁掉自己的一生。这三种信念是：永远长存、无所不在及问题在我，即：相信困难永远长存，某方面失败后就相信处处都是困难，并把不幸的失败归结为自己能力的不足。

    智慧进阶：什么是形象思维

    所谓形象思维主要是用直观形象和表象解决问题的思维。其特点是具体形象性、完整性和跳跃性。

    形象思维的基本单位是表象，形象思维是用表象来进行分析、综合、抽象、概括的过程。当人利用他已有的表象解决问题时，或借助于表象进行联想、想象，通过抽象概括构成一幅新形象时，这种思维过程就是形象思维。即利用表象进行思维活动、解决问题的方法就是形象思维法。

    例如一个人要外出，他就要考虑环境、气候、交通工具等情况，分析比较走什么路线最佳、带什么衣物合适，这种利用表象进行的思维就是形象思维。在文学作品中典型形象的创造、画家绘画、建筑师设计规划建筑蓝图等也是形象思维的结果。在学习中，不管哪一学科，不管是多么抽象的内容，如果得不到形象的支持，如果没有形象思维的参与都很难顺利进行。所以我们在学习各门课程时既要运用抽象思维法，也要运用形象思维法。

    形象思维不仅以具体表象为材料，而且也离不开鲜明生动的语言的参与。

    形象思维的两种形式

    形象思维的形式分为初级形式和高级形式两种。初级形式称为具体形象思维，就是主要凭借事物的具体形象或表象的联想来进行的思维。高级形式的形象思维就是言语形象思维，它是借助鲜明生动的语言表征，以形成具体的形象或表象来解决问题的思维过程，往往带有强烈的情绪色彩。其主要的心理成分是联想、表象、想象和情感，但它具有思维抽象性和概括性的特点。言语形象思维的典型表现是艺术思维，它是在大量表象的基础上进行高度地分析、综合、抽象、概括，形成新形象的创造，所以，形象思维也是人类思维的一种高级、复杂的形式。

    高级复杂的形象思维是对头脑中的形象进行抽象概括，并形成新形象的心理过程。它并不总是与语言紧密联系，也未必进行充分的语言描述，但是，它与概念概括相比有着较大的稳定性、整体性，而且更加具体、更加丰富，因为概念概括要舍弃非本质的特征，而形象概括则常包含着丰富的细节。科学家、文学艺术家、技术专家常常将形象概括与概念概括相结合，从而创造出新的成果或新的形象。

    智慧进阶：形象思维的培养

    大脑右半球喜欢整体的、综合的形象思维，所以有人说右半球是形象思维中枢，它的思维材料侧重于事物形象、音乐形象和空间位置等。在开发右半球的潜能时主要就是利用形象记忆和形象思维活动，这是开展右脑训练的基本原则。下面再讲几个具体训练方法。

    累积形象材料

    在看电视、欣赏音乐、学习活动、参观、旅游、做家务等日常活动和社会实践活动中，尽量扩大对自然和人类活动中事物形象的掌握，有意识地观察事物形象，广泛积累表象材料，丰富表象储备。头脑中的表象越多，不仅越益促进大脑右半球的活动，而且也为形象思维提供了形象原料。

    1979年的诺贝尔物理学奖获得者格拉肖指出：“涉猎多方面的学问可以开阔思想，像抽时间读读小说、逛逛动物园都有好处，可以帮助提高想象力，这同理解力和记忆力一样重要。假如你从来没有见过大象，你能想象出这种奇形怪状的东西吗？我这样讲，有的人听起来可能会感到奇怪。但是在我们研究物理问题的时候，往往会用到现实世界的各种形式。对世界或人类社会的事物形象掌握得越多，越有助于抽象思维。”当然也更有助于形象思维。可以说，丰富的表象储存无论对形象思维还是抽象思维都有帮助。

    积极开展联想和想象活动

    要经常开展形象、丰富、生动的联想和想象活动。不要束缚自己的想象，要让想象展翅高飞，任其在广阔的宇宙中遨游。

    中国著名的化学家侯德榜，曾于1932年因发明新的制碱法造出纯碱而在万国博览会上荣获金质奖章，他办的企业称雄国际化工界近一个世纪。侯德榜小时候不但读书非常刻苦勤奋，严格要求自己，成绩优异，十门功课得了一千分，而且还喜欢想象，爱好形象思维。他十来岁的时候在课余时间经常躺在福建家乡的草坡上，望着滚滚的闽江水，让自己的想象纵情驰骋，旋转不息的水车、姑母家的药碾子都是他想象过的东西。

    建构知识整体学习法

    传统教学法是一节一节、一章一章地学，从最佳学习方法来看这是少慢差废、不科学。建构知识整体学习方法要求先理解和掌握知识的整体结构，以此为根基去理解部分知识内容。先把握知识结构层次和整体框架，使脑海中浮现一张地图，形成整体架构，然后搞清部分与部分之间的关系，形成整体认知结构。进一步区分知识的层次、方面和知识点，形成知识系统和整体结构。进而把握知识或事物的重点，分清重点和细节部分，集中精力理解并掌握重点知识和整体结构。

    建构知识整体学习法，强调建构知识整体结构，有助于大脑右半球功能的发挥，能大大提高学习记忆的效果。

    《学习的革命》一书中强调，搞大型拼版玩具、外出旅游、学习课程都应先从概貌开始，掌握整体图表和整体结构，再掌握部分；并指出传统教学，不慌不忙，一节一章，每周几节课，只有部分，没有总的概貌，效率太低。

    促进右脑功能发展的训练

    能促进右脑功能发展的活动有很多，现讲述8点：

    ①培养绘画意识，经常欣赏美术图画，还要动手绘画，有助于大脑右半球的功能开发；

    ②画知识树，在学习活动中经常把知识点、知识的层次、方面和系统及其整体结构用图表、知识树或知识图的形式表达出来，有助于建构整体知识结构，对大脑右半球机能发展有益。俗话说，千言万语不如一张图；

    ③发展空间认识，每到一地或外出旅游都要明确方位，分清东西南北，了解地形地貌或建筑特色，发展空间认识能力；

    ④练习模式识别能力，在认识人和各种事物时，要观察其特征，将特征与整体轮廓相结合，形成独特的模式加以识别和记忆；

    ⑤音乐训练，经常欣赏音乐或弹唱，增强音乐鉴赏能力，能促进大脑右半球功能发展；

    ⑥冥想训练，经常用美好愉快的形象进行想象，如回忆愉快的往事、遐想美好的未来，想象时形象鲜明、生动，不仅使人产生良好的心理状态，还有助于右脑潜能的发挥；

    ⑦经常开展形象记忆和形象思维活动；

    ⑧左侧体操，练左侧体操有助于右脑保健。

    培养良好想象品质

    想象的品质为：

    ①想象的主动性是指想象的目的性的程度；

    ②想象的丰富性是指想象内容的充实程度；

    ③想象的生动性是指想象表现出的鲜明程度；

    ④想象的现实性是指想象与客观现实相关的程度；

    ⑤想象的新颖性是指想象的新奇程度。

    想象力的培养要认真做好以下几点：

    ①积累广泛、深刻、丰富的各种表象；

    ②掌握丰富的语言文字；

    ③积累丰富的生活经验；

    ④大量阅读文艺作品；

    ⑤积极参加创造活动；

    ⑥尽量运用各类想象；

    ⑦培养正确的幻想；

    ⑧树立远大的理想。

    思维时间：学会潇洒的思维

    思维方法的优劣是影响学习过程中收效大小的关键因素之一。

    那么，在学习过程中有哪些较好的思维方法呢？一般说来有以下六种：

    ①相似法。在现实世界中，从宇宙星系到原子内部运动都存在着种种相似之处。例如，植物界普遍存在构造与功能相似的叶绿素；动物界普遍存在构造与功能相似的血红素。而叶绿素与血红素之间又有相似之处，即都是叶啉络合物。叶绿素是叶啉结合了镁元素，而血红素是叶啉结合了铁元素。这种相似的根源来源于动植物的共同祖先——核前生物体。

    又如，人类科技发展史和社会发展史也很相似。许多民族都不约而同地经历了石器时代、陶器时代、铜器时代、铁器时代，同时这些民族的社会也都经历了原始公社、奴隶社会、封建社会、资本主义社会，几乎完全同步前进。

    再如，科学理论方面也存在着相似内容。物理学、化学、生物学、天文学、遗传学、声学等学科，因内部构成都起源于量子，于是产生了量子学的各种不同分支：量子物理学、量子化学、量子生物学、射电天文学、量子遗传工程学、量子声学等等。

    但是，相似不等于相同。相似是客观事物存在的相同和变异的矛盾的统一。因此，我们在学习过程中既可以通过相似法中的相同部分看到事物前后之间的承袭关系，又可以通过变异部分看到事物前后之间的差异及发展关系。

    ②相反法。事物之间不仅存在着相似现象，而且还存在着相反现象。有大必有小；有强必有弱；有虚必有实；有吸收必有排泄；有吸引必有排斥；有聚合必有分离；有守恒必有不守恒等等。在学习过程中，许多问题都可以从反面去剖析、反证、推理、理解、概括、设想、加深、巩固和扩展对正面知识领域的认识与把握。

    ③破析法。任何一门科学知识都有它的逻辑性、系统性，往往给初学者带来很大的思想压力。这么厚一大本书怎么读呀？或者，这么多公式、定律、规律、原理怎么记得住呀？这时，我们就应该运用破析法去对付它们。

    例如，学习外语，首先找出它与汉语的一般共同点与不同点，再找出它的语音、语法、词汇等各个大部分上的共同点与不同点，然后再逐步寻找出每一种具体的语音方法、语法现象、构词方式等细节方面的共同点与不同点。目前流行的一些日语速成教材，普遍应用了破析法来编写，所以才能收到速成的良好效果。

    ④溯源法。任何事物都有其产生和发展的根源。它的本质与规律只有通过追溯到本源上去，才能真正掌握和透彻理解。因此，溯源法有很重大的实践意义。有人认为这种方法似乎很浪费时间，不值得花这么多时间弄清它的来龙去脉。众所周知，“不求甚解”是学习中最大的敌人之一。

    在创造性思维中，溯源法往往是新的发明创造的动力。魏格纳因为发现非洲西海岸和美洲东海岸的轮廓彼此吻合得十分巧妙，追本溯源而创立了“大陆飘移学说”。

    ⑤宏微对比法。许多事物在宏观上几乎完全一样，但由于微观上的一点差异，往往是性质完全不同的两码事。

    例如，学习外语时，因为一个字母不同，或者字母完全相同，但读音不同、声调不同，其词义完全不同之类的事例是很多的。无论英语、法语、德语、俄语、日语、西班牙语、阿拉伯语等，都有这种情况存在。因此，在学习时，就要时刻注意将它们进行宏观与微观的对比，才能牢固地掌握其词义及形态特征。

    在创造性思维过程中，宏微对比往往是发现新的科研专题的征兆的最好契机。贝克勒尔因为注意到了放在硫酸钾铀矿石上面的照相底片有了微观变样，而发现了天然放射性和天然放射线；贝尔则因为注意到了电报接收机上偶然听见的微弱声音而发明了电话；天文学家的每一次发现几乎都是通过宏微对比的途径走向成功的。

    ⑥扩展、缩微法。扩展是将已学过的知识作为基础，向纵横两方面延伸以加深与巩固原有知识，并创造新的知识。匈牙利女翻译家卡莫·洛姆布就是用这个方法在二十五年中学会使用十六种外语的。其具体实施方法就是扩展法的具体化——类推法。所谓由此及彼，触类旁通，就是利用事物的共同性质或特征，扩展到其他事物中去，进一步掌握新的知识。

    缩微是将已学过的宏观知识作力显微验证。其具体实施方法是还原法。还原法的实质是把认识引导到由抽象到具体。一条定律、规律，一种原理、原则，一个公式、模式，要真正深刻理解和掌握就必须将它作显微验证，举一反三，就像数学习题、化学实验、物理观察一样，必须反复进行，认真实践，才能达到目的。在微小的具体对象上，找出宏观的共性才能既认识了宏观又认识了微观。

    以上六种思维方法在学习和创造过程中往往相辅相成，互为因果，不是各自孤立绝缘的。只要灵活运用就一定能收到事半功倍的效果。

    动态与静态的较量

    每个人思考问题时，总要处于一定的环境、一定的精神和身体状态下。环境、身体、精神三种因素对人的思维活动有较大的影响。譬如，一个人平时谈吐自如、滔滔不绝，而一登“大雅之堂”面向大庭广众就显得语无伦次了；有的人极力思考问题又不得其解时，站起身，低着头踱来踱去，让身体处于有规律的运动状态，而头脑里的问题有时会突然解决了。

    我们不妨把身体处于运动状态并且精神高度兴奋、情绪激昂或紧张时的思维称为动态思维；把身体处于静止状态并且心情平静、情绪安定时的思维称为静态思维。

    静态思维具有冷静、周密、逻辑性强的特点，但这种思维的创造性成分不够，思维活动也进展得缓慢。

    当人坐在单调的室内，冥思苦想也想不出解决问题的方法时，站起身来在室内走来走去，或变换环境到室外色彩丰富的场合散步，从事体育活动或体力劳动并又继续思考原来的问题，此时的思维就是动态思维了。

    动态思维具有敏捷、创造性强的特点。思维活动积极，反应速度也快，因而原来没有想出的问题这时往往能忽然想出来。同时由于身处繁杂的外界环境中，外界的各种各样“信息”传入大脑，也会使人的思维受到启发而产生灵感，有所创新。所以，在动态思维中，有许多新鲜思想会突然闪现出来，真使人有“得来全不费工夫”之感。不管身体状态如何，振奋、情绪高涨时的思维都是动态思维。它有两个特点：

    第一，它同上述的单纯的身体运动时的动态思维一样，反应较灵敏，创造性强，只不过它受情绪影响大，思维活动更为剧烈。由于人受到一些外界的重大刺激，精神忽然极度兴奋，感情顿时冲动，从而使人决心干某件事，于是全身就“热血沸腾”，头脑就激烈地进行思维活动，许多新的思想就被不断地激发出来了。一些搞创作的人平常没有写出什么好作品，可现实中的某件事一旦引起他们的震动，他们的创作激情就高涨了，于是愤笔疾书，就写出优秀的作品来了。歌德的恋人玛克斯米莲，由于受其父的逼迫，嫁给一个比她大十五岁而且已经有五个儿女的鳏夫。这种不相称的婚姻以及令人难堪的现实给歌德以很大的刺激。在激愤的精神状态下，歌德仅用四个星期的时间就一气呵成地创作完成了书信体小说《少年维特的烦恼》，这是歌德第一部震惊世界的作品。群论的创立者，法国数学家伽罗华二十岁时就被杀害了。当他生前得知自己将要受害的消息后，利用最后十三个小时，一口气写了六十多个方程。后人证明，仅仅这些成果就可以把他列进伟大的数学家行列。

    第二，精神兴奋，也可能伴随着心情过分紧张、慌乱、甚至恐惧，在这种消极的精神状态下，动态思维不仅不会敏捷，反而会反应迟钝，创造性少，以至于出现很多差错。有的人平常讲话口若悬河，但是，一旦身处新的环境，面临许多听众，这时讲话就前言不搭后语，思路不清了，甚至讲不出什么话来，原来头脑里准备好的条理此时也被搅乱了。有些考生也有类似的情形，由于心理紧张和恐惧引起思维活动混乱，以往轻易能做的题这时也做不好了。当然这些缺点是可以通过锻炼克服的。

    因为动态思维是在身体、精神“波动”的状态下进行思考的，因而思维受到许多因素的影响或干扰，尤其是在情绪激昂时的动态思维受心理因素影响更显著。所以，动态思维往往带有突发性，在逻辑性、缜密性方面比静态思维要差一些，思维成果也有待于利用静态思维进行冷静、细致、周密的推敲、验证。

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