原 料：

    沙拉酱80克，什果冻2个（超市有售），糖15克，凉开水适量。

    制作过程：

    1.沙拉酱加入糖、凉开水调匀。

    2.把什果冻扣人容器内，备用。

    3.将调好的沙拉酱淋入什果冻上即可食用。

    营养功效：

    生津解热，去燥宁心，一般人均可食用，可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。

    小贴士

    什果冻在制作前要冻透，清润效果会更好；沙拉酱与凉开水的比例要适中。

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