原 料：

    菠萝、清水各200克，糖50克，盐水适量，干净毛巾1条。制作过程：

    1.糖连同少量水放入锅中，小火煮至糖溶化即可，熄火待凉；将糖浆放入冰箱急冻制成冰块；菠萝洗净切块，用盐水泡10分钟。

    2. 取出冰糖浆，用干净毛巾包裹砸碎；将碎冰放入搅拌机里彻底打碎。

    3. 加入菠萝块持续搅拌1分钟即可。

    营养功效：

    具有解暑止渴、消食止泻的功效。

    小贴士

    在食完肉类或油腻食物之后，吃些菠萝对身体大有好处。

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