主料:鲜猪肝300克。
辅料:黄瓜150克,牛奶80毫升,红辣。
椒、盐、糖、酱油、醋、淀粉、味精、葱、姜食用油和水淀粉各适量。
制作步骤:
1.把切好的猪肝放入牛奶中浸泡10分钟。
2.猪肝从牛奶中捞出,放入适量酱油和淀粉,用手抓匀。
3.起油锅,放入猪肝滑炒至变色。
4.再放入辅料大火翻炒1分钟,用水淀粉勾薄欠,加味精调匀即可。
清炖狮子头
主料:猪肉(肥瘦)800克,小白菜100克。
辅料:姜、大葱、盐、料酒、淀粉、食用油、热猪油、猪肉汤各适量。
制作步骤:
1.将猪肉切成米粒状,加葱、姜、水、盐、料酒、淀粉搅拌上劲。
2.小白菜洗净,在油锅中煸至翠绿色,加盐、猪肉汤煮沸。
3.取一沙锅用熟猪油抹锅底,入,倒入肉汤,在火上煮沸,将拌好的肉分成几份,做成光滑肉圆入锅,加锅盖,煮沸后移至小火焖两小时与小白菜一起装盘即可。
豆豉辣酱蒸里脊
主料:猪里脊肉250克,豆豉100克。
辅料:食用油、红辣椒酱、料酒、姜、酱油各适量。
制作步骤:
1.将猪里脊肉切成丁,以姜末、料酒、酱油于碗内拌匀。
2.猪里脊肉丁入锅翻炒片刻,加豆豉、红辣椒酱。
3.翻炒均匀后盛入大碗内,放入蒸锅,蒸15分钟即可。
炒猪肝不要一味求嫩,否则,既不能有效去毒,又不能杀死病菌、寄生虫卵。
扒方肉
主料:五花肉500克。
辅料:荷叶夹12只,5~6颗小青菜,酱油、盐、料酒、冰糖、净葱各适量。
制作步骤:
1.将五花肉切块,用火将皮面烧至呈焦黑色时,放入冷水中泡软,取出;将焦黑灰刮去,使之成红黄色,洗干净。
2.将肉块的皮朝上置于篦子上,加入料酒、盐、酱油、冰糖、葱和适量的水,盖好盖,用小火炖至八成熟。将小青菜整颗焯熟取出摊在盘里。
3.肉块转大火将汁收浓,取出装盘,食用时,跟热荷叶夹一起上桌即可。
姜香红烧肉
主料:五花肉500克、鲜姜100克配料:酱油、醋、盐、糖、丁香、食用油各适量制作步骤:
1.把油烧热,放两勺糖和姜片进去翻炒片刻。
2.放入五花肉切成的块一道翻炒,直至颜色变黄,油也煸出不少。
3.加水至将漫过肉块,加酱油适量、盐、二两醋、丁香四五枚。
4.起锅前十来分钟适当翻炒,水收干后起锅即可。
冰糖扒蹄
主料:猪肘1500克。
辅料:料酒、糖色、盐、冰糖、小葱、酱油、姜、食用油各适量。
制作步骤:
1.取煸锅注入食用油,烧到七成热,将剞好的肘子抹上酱油,入锅炸至金黄色,捞出控油。
2.取煸锅,垫上竹箅子,放葱段、姜片、料酒、冰糖、糖色、盐、清水,大火烧开。
3.将肘子皮朝下放入,移至小火烧约2个小时。
4.将肘子提出,扣入盘中,原锅上火收汁,尝味,待汁浓时浇在肘子上,调入五花肉为肋条部位肘骨的油、盐即可。
肉,是一层肥肉,一层瘦肉夹起的,适于红烧、白炖和做粉蒸肉。
蒜爆猪心
主料:猪心500克,蒜苗25克。
辅料:红辣椒、葱、姜、大蒜、花椒、八角茴香、桂皮、丁香、食用油、酱油、辣椒粉、盐、味精各适量。
制作步骤:
1.猪心洗净;蒜苗、葱洗净后切段;姜、辣椒洗净后切片。
2.把猪心放入水中,煮沸后,入葱、姜、蒜、花椒、八角茴香、桂皮、丁香、酱油。
煮20分钟,捞出猪心切片。
3.锅内放油,烧热,放入辣椒、葱、姜和蒜煸香,放入猪心片煸炒后,加辣椒粉、盐、味精翻炒片刻即可。
南瓜蒸肉
主料:五花肉300克,南瓜1000克。
辅料:蒸肉米粉100克,料酒、酱油、甜面酱、糖、鸡精、蒜、葱、姜各适量。
制作步骤:
1.将南瓜洗净,削去外皮,用小刀在撤蒂处开一个小盖子,挖出瓜瓤。
2.五花肉切成大厚片,放在碗内,加入蒸肉米粉、料酒、酱油、甜面酱、糖、鸡精、葱姜蒜末拌匀。
3.将拌匀的五花肉装入南瓜中,盖上盖子,上大火蒸2小时后取出即可。
熘腰花
主料:猪腰1对,黄瓜100克。
辅料:蛋白40毫升,食用油500毫升,料酒、酱油、白醋、糖、盐、味精、花椒油、葱、蒜片、姜末、水淀粉各适量。
制作步骤:
1.将猪腰切成块,加入蛋白及淀粉搅匀;黄瓜切片。
2.小碗中加入酱油、糖、白醋、盐、味精、水淀粉,调成芡汁;炒锅加油,烧至八成热时,下入腰花,炒散炒透,倒入漏勺。
3.原锅留油,用葱、姜末、蒜片炝锅,烹料酒,下入黄瓜片煸炒,再放入腰花,泼入调好的芡汁,翻熘均匀,淋花椒油即可。
清蒸酥肉
主料:去皮五花肉250克,鸡蛋2个。
辅料:淀粉、盐、花椒粉、料酒、调味汁各适量。
制作步骤:
1.将去皮五花肉切片,拌入辅料码匀入味,再拌入鸡蛋、淀粉,调匀上浆。
2.锅内烧油至五成热,逐一将裹上鸡蛋淀粉的肉片,投入锅内油炸至浅黄色时捞出,码入碗内,加入调味汁上笼,蒸至熟软出笼。
3.净锅入蒸酥肉原汁,加盐调味,勾薄芡上桌即可。
蒜泥白肉
主料:猪臀肉500克。
辅料:大蒜50克,酱油50毫升,红油10毫升,冷汤50毫升,红糖、香料、味精、盐各适量。
制作步骤:
1.将猪臀肉入汤锅煮熟,再用原汤浸泡至温热,捞出,片成薄片装盘。
2.大蒜剁成蓉,加盐、冷汤调成稀糊状,成蒜泥;上等酱油加红糖、香料在小火上熬制成浓稠状,加味精制成复制酱油。
3.将蒜泥、复制酱油、红油兑成味汁淋在肉片上即成。
枸杞子蒸猪肝
主料:猪肝200克,胡萝卜150克。
辅料:枸杞子、食用油、料酒、酱油、盐、味精、水淀粉、葱姜末各适量。
制作步骤:
1.枸杞子洗净;猪肝洗净,切片。
2.将猪肝片放入碗内,放入料酒、酱油、盐、味精、水淀粉、葱姜末抓匀,腌约1小时。
3.将猪肝捞起,放入蒸碗内,加入枸杞子,隔水用大火蒸20分钟即成。
炸酥肉时油温不宜过高,应控制在中油温。
肉丝烧金针菇
主料:猪肋骨500克,苦瓜200克,鸡蛋1个。
辅料:姜、蒜、糖、盐、酱油、香油、豆腐乳、香辣酱、番茄酱、花椒、味精、料酒、鲜汤各适量。
制作步骤:
1.先将猪肋骨、苦瓜切成条状备用。
2.下腌好的排骨炸至金黄捞出。
3.锅中留底油,放入姜、蒜、豆腐乳、香辣酱、番茄酱、花椒、味精、料酒、鲜汤,烧沸后,加入排骨,小火烧至七、八成熟,放苦瓜调入糖、盐;烧至汤汁收干,淋上香油即可。
肉丝烧金针菇
主料:猪外脊肉200克,水发金针菇300克。
辅料:食用油、香油、料酒、白醋、酱油、盐、味精、红辣椒丝、葱丝、姜丝、清汤、水淀粉各适量。
制作步骤:
1.猪肉切成丝;金针菇洗净,切段。
2.炒锅上火烧热,加适量底油,投入肉丝煸炒至变色,下红辣椒丝、葱丝、姜丝爆香,烹料酒、白醋,加酱油,再下入金针菇。
3.翻炒片刻,添适量清汤,加盐、味精调好口味,用水淀粉勾薄芡,淋香油,出锅装盘即可。
宫保肉丁
主料:猪瘦肉150克,花生米150克。
辅料:酱油、料酒、醋、糖、辣椒、花椒、辣椒面、淀粉、鸡蛋、葱、姜、蒜、食用油各适量。
制作步骤:
1.将猪瘦肉切成方丁,放入酱油、料酒、淀粉、鸡蛋抓匀。
2.炒锅上火,放入油,将花椒、葱、姜、蒜、辣椒煸炒片刻后,加入肉丁一同煸炒,随即放入花生米,炒匀后即可装盘。
香菇烧肉
主料:五花肉500克,香菇20克。
辅料:八角茴香10克,酱油90毫升,料酒30毫升,糖、香葱、生姜各适量。
制作步骤:
1.五花肉洗净切块;香菇泡软、去蒂,对半切开;葱洗净,切段;生姜洗净,切片。
2.汤锅内放入五花肉块、香菇、葱段、姜片及八角茴香,加入酱油、料酒、糖及适量水,用小火焖煮1小时即可。
苦瓜腱肉
主料:猪腱肉300克,苦瓜400克。
辅料:盐、味精、葱、淀粉、胡椒粉、香油各适量。
制作步骤:
1.将苦瓜洗净切成3段;葱切粒,再将猪腱肉和葱花一起剁成细馅。
2.将盐、味精、香油、淀粉、胡椒粉加入馅中拌匀,再把调好的肉馅镶入苦瓜内。
3.煮沸水,将苦瓜放入锅中,加入盐、味精,用小火煮约25分钟即可。
花生猪蹄
主料:猪蹄2个,花生米250克。
辅料:盐、香葱、蒜、姜、冰糖、糖色、酱油、蚝油、番茄酱各适量。
制作步骤:
1.取猪蹄斩成块状,在沸水中煮约10分钟后捞出沥干水分。
2.将猪蹄块、冰糖倒入锅中搅拌均匀,使猪蹄裹上糖色后倒入花生米、葱结、蒜片、姜片、酱油、蚝油和番茄酱。
3.加水加盖煮沸后,调至小火炖约2个小时,猪蹄和花生米都软烂时,改大火收干汤汁,铲匀起锅装盘,即可上桌。
烧五花肉之前先把肉炸一会,让肉出点油,吃起来才不会太过油腻。
回锅肉
主料:猪五花肉250克。
辅料:食用油750毫升,红干椒、黑木耳、青蒜、料酒、酱油、白醋、糖、辣椒酱、盐、味精、葱片、清汤各适量。
制作步骤:
1.红干椒、黑木耳用清水泡至回软,洗涤整理干净。
2.将猪五花肉切成薄片,下入五成热油中滑散滑透。
3.炒锅上火烧热,加油,用葱片炝锅,烹料酒,加入辣椒酱、白醋、糖、酱油、盐、味精,添清汤,再下入肉片、红干椒、黑木耳、青蒜,煸炒入味,淋明油即可。
黄瓜肉丁
主料:猪里脊肉150克,黄瓜150克,冬笋50克,鸡蛋半个。
辅料:水淀粉50毫升,清汤30毫升,面粉、葱花、蒜片、胡萝卜丁、食用油、料酒、米醋、盐、味精、花椒油各适量。
制作步骤:
1.把猪里脊肉、黄瓜洗净,切成丁,猪加入鸡蛋、水淀粉、面粉拌匀成糊状。
2.锅内放油烧至五成热时,倒入猪里脊肉丁滑炒至熟,再倒入冬笋丁、料酒、米醋、盐、葱花、胡萝卜丁、蒜片、花椒油、味精炒一下,再淋上花椒油即可。
葱爆肉片
主料:猪肉200克,葱白50克。
辅料:食用油75毫升,香油、面酱、味精、醋、酱油、花椒粉、盐、姜丝各适量。
制作步骤:
1.将猪肉切片,用面酱和适量食用油拌好;葱白切斜粗条。
2.炒锅内加底油,用大火烧热,将肉片下锅炒散,待有六成熟时将葱条、姜丝入锅急炒几下,依次加入醋、酱油、花椒粉、盐、味精、香油,颠炒翻身,待葱明脆即可。
猪肉中有时会有寄生虫,应煮熟才食。
香芋烧花肉
主料:五花肉250克,香芋150克。
辅料:红椒50克,生姜、葱各10克,淀粉30克,食用油、盐、味精、糖、老抽、清汤各适量。
制作步骤:
1.香芋去皮,切块;生姜切片;红椒切条;葱切段;五花肉切成3厘米见方的块。
2.烧锅下油,油温150℃时下香芋块和五花肉块,炸至金黄至熟倒出。
3.锅内留油,放入生姜片、红椒条、香芋块、五花肉块,加入清汤、盐、味精、糖、老抽同烧,用水淀粉勾芡即成。
水晶猪皮冻
主料:猪皮适量。
辅料:黄瓜片、香菜、盐、糖、蒜、醋、八角茴香各适量。
制作步骤:
1.猪皮放入开水中煮5分钟,捞出用冷水过凉,刮净猪毛和肥肉;将猪皮切成条或丁。
2.切好的猪皮放锅里,加1个八角茴香,加水超过猪皮的两倍;大火烧开后,改中小火煮1小时以上;至肉皮汁浓厚、粘稠即可。然后倒入盆中,稍凉后放入冰箱成冻。
3.吃的时候切成条或小块,放入蒜、醋汁,放点香菜,摆上黄瓜片。
猪排炖黄豆芽
主料:猪子排500克,黄豆芽200克。
辅料:葱、姜、料酒、盐、味精各适量。
制作步骤:
1.将子排洗净切段,放入沸水中焯水,用清水洗净,放入锅中;黄豆芽洗干净。
2.放适量清水,加入料酒、葱、姜,用大火煮沸,改用小火炖60分钟。
3.放黄豆芽,用大火煮沸,改用小火熬15分钟,加盐、味精,拣出葱、姜即可。
香芋可水煮、粉蒸、油炸、烧烤、炒食、磨碎后炖食。
清烹里脊
主料:猪里脊肉200克。
辅料:食用油1000毫升,酱油、料酒、醋、盐、味精、葱、姜、蒜片、清汤、面粉各适量。
制作步骤:
1.猪里脊肉切成条,沾一层面粉,下入六成热油中,炸至表皮稍硬时捞出,待油温升高时再放入,炸至呈金黄色时捞出。
2.用小碗放入盐、醋、味精、清汤兑成料汁备用。
3.炒锅上火烧热,加底油,用葱、姜、蒜炝锅,烹料酒,放入炸好的里脊条,泼入料汁,翻拌均匀即可。
荔枝肉
主料:猪瘦肉300克,荠100克,大葱15克,红糟50克。
辅料:食用油、白醋、酱油、水淀粉、糖、大蒜、上汤、味精各适量。
制作步骤:
1.将猪肉切片;茡荠切块;葱切葱白。
2.荠块与肉片一起用水淀粉和剁细的红糟抓匀;酱油、白醋、糖、味精、上汤、水淀粉调卤汁待用。
3.锅留余油,先下蒜末、葱白,煸一下,再入卤汁煮沸,随即倒入荔枝肉和荠块翻炒几下即成。
煎猪肝
主料:猪肝450克,土豆100克,洋葱150克。
辅料:面粉75克,盐10克,辣酱油50毫升,食用油180毫升,大蒜、胡椒粉各适量。
制作步骤:
1.土豆洗净煮熟剥皮捣成泥;洋葱洗净,切成末;大蒜去皮,洗净,切成末。
2.将猪肝切片,撒盐、胡椒粉、粘面粉,用热油煎黄,将肝取出。
3.用煎肝的油炒洋葱末、蒜末,炒黄后用辣酱油调好口味,将肝放在一起加热,起菜配土豆泥即可。
板栗烧排骨
主料:排骨、板栗各300克。
辅料:蒜、葱、姜、生抽、老抽、食用油、糖、盐、料酒各适量。
制作步骤:
1.排骨洗干净,沥水,用生抽、料酒、盐腌30分钟。
2.板栗先去壳,然后用水煮开,3分钟后用冷水泡一下,去皮,洗干净备用。
3.锅里加适量油加入葱蒜炒排骨,然后加入糖、姜片、料酒炒几下,加入清水,滴老抽调色,焖20分钟,然后加入板栗继续焖,板栗熟后收汁即可。
糖醋排骨
主料:小排400克,鸡蛋1个。
辅料:红醋、淀粉、面粉、红糖各适量。
制作步骤:
1.把小排切成段,再拌入蛋白,把沾上蛋白的排骨先放到面粉里面,裹一层面粉,再放到淀粉里面裹一层淀粉。
2.小排骨放入六成热的油里中小火炸至断生;炸过的排骨捞出稍凉,再放至八成热的油里面中火炸至金黄色捞起。
3.用六分红糖四分红醋的比例调成汁,浇上即可。
荷兰豆烧白肉
主料:五花肉100克,荷兰豆400克。
辅料:干辣椒30克,花椒、猪油、盐、酱油、料酒、味精、香油、辣椒油各适量。
制作步骤:
1.荷兰豆洗净,切成段;五花肉切粒。
2.炒锅烧猪油至六成热,放入猪肉粒煸炒至酥香,放入酱油稍炒,出锅盛在碗里待用。
3.净锅放猪油,放入荷兰豆段,用中小火将荷兰豆段煸炒出水分;再加上炒好的猪肉粒稍炒,放入干辣椒段和花椒、料酒,撒上味精,淋上香油和辣椒油,炒匀即可。
板栗容易发霉变质,吃了发霉的板栗会引起中毒,所以,变质的板栗不能吃。
青蒜烧肉
主料:五花肉250克,青蒜200克。
辅料:酱油、糖、姜片、料酒、盐、食用油各适量。
制作步骤:
1.五花肉洗净,切成2~3厘米的块;青蒜择洗干净,切段。
2.炒锅内烧热油,炒香姜片,入猪肉块煸炒出油;撇去油,加入料酒、盐、酱油、糖,继续煸炒至肉块上色。
3.再倒入浸过肉块的清水,用大火烧开,转用小火焖烧至九成熟时放入青蒜段,翻匀后焖烧至肉块酥烂即可。
黄瓜炒猪肝
主料:黄瓜200克,猪肝100克,胡萝卜50克。
辅料:料酒、酱油、盐、味精、糖、大葱、大蒜、姜、淀粉、食用油、鲜汤各适量。
制作步骤:
1.将黄瓜、胡萝卜洗净,切成片。
2.将猪肝洗净,切成薄片,用盐、淀粉抓匀上浆,入四成热油锅中滑透,倒入漏勺,去油。
3.锅内加入食用油,放入葱末、姜末、蒜末炝锅,烹入料酒,放入黄瓜片、胡萝卜片略炒,加盐、酱油、糖、鲜汤、猪肝炒熟,加味精,用水淀粉勾芡即成。
淡菜酥腰
主料:猪腰180克,淡菜50克,火腿25克。
辅料:盐、味精、小葱、料酒、姜、鸡油各适量。
制作步骤:
1.将猪腰洗净,血水,切成片;火腿切成片。
2.将淡菜洗净放在大碗内,加满水,上笼蒸熟取出,捞出淡菜(汤汁去沉渣留用),捡去杂物洗净,放在汤碗中的一边,另一边放入猪腰片,中间放火腿片。
3.加入盐、葱段、姜片、料酒、味精和蒸菜用的原汤汁;上笼蒸15分钟左右取出,拣出葱、姜,淋入鸡油即成。
煸炒肉块时要用中火,将肉块中的油多煸出一些,可避免成菜后五花肉过于油腻。
蚂蚁上树
主料:瘦肉100克,粉丝350克。
辅料:食用油30毫升,酱油、料酒各30毫升,豆瓣酱20克,香葱、糖、盐、味精各适量。
制作步骤:
1.先用温水将粉丝泡软洗净;瘦肉洗净,剁成肉末;葱洗净,切碎。
2.锅内放油,烧热后加入肉末,放入适量豆瓣酱炒干肉末,再加入粉丝炒匀。
3.调入料酒、酱油、糖、盐和味精炒匀后即可。
炸酱排骨
主料:小排骨1000克,番茄2个。
辅料:食用油、蒜末、甜面酱、糖各适量。
制作步骤:
1.番茄洗净切片;小排骨洗净,切块。
2.切好的排骨用水煮约20分钟,熟软后取出,汤留着备用。
3.将油放入炒锅烧热,加入蒜末、甜面酱,爆香后放入煮软的排骨同炒,再倒入熬排骨的汤半碗,放入番茄,放糖调味,小火熬至汤干即可。
花菜炒咸肉
主料:花椰菜250克,咸肉80克。
辅料:蒜蓉、鲜汤、糖、味精、食用油各适量。
制作步骤:
1.将花椰菜洗净,摘成小朵;咸肉切成片。
2.将花椰菜和咸肉分别放入沸水锅中焯熟,捞起控干水分。
3.炒锅上火,放油烧热,下蒜蓉、咸肉炒香,然后加入花椰菜、糖、鲜汤,煮沸片刻即成。
肉丁黄瓜酱
主料:黄瓜250克,猪瘦肉150克。
辅料:食用油20毫升,酱油10毫升,甜面酱8克,味精3克,香油6毫升,葱末、姜末、水淀粉各适量。
制作步骤:
1.黄瓜洗净,切成1厘米见方的小丁,用适量盐腌制10分钟,挤去水;猪瘦肉也切成相同大小的丁备用。
2.炒锅上火烧热,加适量底油,放入肉丁煸炒至变色,加入葱末、姜末、甜面酱、酱油煸炒出酱香味。
3.再放入黄瓜丁翻炒,加味精,用水淀粉勾芡,淋香油,出锅装盘即可。
青蒜炒花肉
主料:五花肉250克,青蒜100克。
辅料:盐、味精、鲜汤、料酒、葱花、生姜末、食用油各适量。
制作步骤:
1.青蒜择洗干净,每根一剖为二,切成3厘米长的段;五花肉连皮切成薄片。
2.炒锅上火,放油烧至五成热,放入葱花、生姜,煸出香味,加五花肉同炒。
3.加青蒜翻炒,烹入料酒、鲜汤,加入盐、味精,翻炒至熟即成。
黑豆猪肝
主料:猪肝200克,黑豆75克,鸡蛋半个,黄瓜25克。
辅料:蒜末、淀粉、盐、味精、面粉、料酒、米醋、香油、酱油、食用油各适量。
制作步骤:
1.把猪肝洗净,切成薄片,放碗里,加上鸡蛋、淀粉和面粉调拌均匀;把黄瓜片放另一碗里,加上酱油、盐、料酒、米醋、蒜末、味精和水淀粉调成芡汁。
2.净锅放油,置火上烧热,放入黑豆和猪肝片煸炒片刻,烹入对好的芡汁炒均,淋上香油,出锅即可。
此菜选用新鲜的黄瓜,才能清香味浓。另外煸炒肉丁和黄瓜丁时,火力不宜过旺。
金针菇炒肚丝
主料:金针菇、猪肚各200克,青蒜、猪油各50克,花椒、姜、葱各适量。
辅料:盐、味精、料酒、鸡汤、胡椒粉、香油各适量。
制作步骤:
1.洗净猪肚,开口,放入沸水锅中,煮至三成熟,捞出切成粗丝。
2.炒锅上火,加猪油烧至四成热时下葱段、姜块煸出香味,放金针菇、肚丝再煸炒,加盐、味精、料酒、鸡汤、胡椒粉、青蒜段炒匀。
3.水淀粉勾薄芡,淋香油,起锅装盘即成。
肉末竹笋
主料:竹笋300克,猪肉末75克。
辅料:食用油、芹菜段、豆瓣酱、干辣椒、味精、香糟汁、香油、酱油、盐。
制作步骤:
1.竹笋去皮,洗净,切成长条;入沸水,放笋条焯透,取出,冷水过凉,再沥干备用。
2.入锅放油烧至六成热时,入猪肉末煸炒至熟,加酱油、香糟汁、盐和味精炒匀,放干辣椒、豆瓣酱和芹菜段炒出香辣味,淋香油,即可。
绿豆芽肉丝
主料:绿豆芽200克,瘦肉100克,胡萝卜50克。
辅料:盐、姜丝、酱油、食用油、料酒各适量。
制作步骤:
1.绿豆芽洗净,沥干;瘦肉洗净,切丝,放酱油、料酒腌制;胡萝卜洗净,切丝。
2.锅中倒油烧热,放肉丝与姜丝,大火炒至八成熟,肉丝捞出沥油;下豆芽、胡萝卜丝,余油拌炒,加水,转大火炒,再加肉丝拌炒,加盐调味即可。
洗猪肚的时候需经常翻动,不等水开就把猪肚子取出来,再把猪肚两面的污物除掉便可。
苦瓜肥肠
主料:苦瓜1根,大肠1条,辣椒1个,蒜末1大匙。
辅料:料酒15毫升,酱油10毫升,糖12克,胡椒粉、芡汁、食用油各适量。
制作步骤:
1.苦瓜洗净,剖开后去子,先横切三小段,再直切成条状。
2.大肠先洗净,煮烂再取出,切成短段;辣椒切斜片。
3.用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜条,并加入所有辅料(芡汁除外)。
4.小火烧入味,同时放入辣椒片,烧至汤汁稍收干时,勾芡即可盛出。
可乐排骨
主料:排骨250克。
辅料:八角茴香、姜片、黄瓜片、可乐、食用油各适量。
制作步骤:
1.锅中放水,水烧开后,倒入排骨焯一下取出。
2.锅中放食用油,加入姜片略炒;放入排骨翻炒后,倒入可乐,滚开后加入八角茴香;煮至汤汁收干,捞出装盘,用黄瓜片围边即可。
洋葱炒肉丝
主料:洋葱200克,猪前腿肉100克。
辅料:姜末、食用油、盐、味精、淀粉、酱油各适量。
制作步骤:
1.将洋葱去老皮,洗净,切成丝备用;将猪前腿肉切丝,加油、盐、味精、淀粉、酱油拌匀。
2.将炒锅烧干,加入油后,立刻倒入肉丝炒过油,待肉丝一变色即铲起,余油留在锅中。
3.大火烧热余油,加入姜末和盐,倒入洋葱丝,大火炒至自己喜欢的软度,再苦瓜宜选择色泽浅白、颗放入肉丝,均匀加入各辅料即可。
粒粗大的,这种苦瓜味较轻、质地较软嫩。
枸杞滑熘肉片
主料:肉片300克,黄瓜1根,冬笋200克。
辅料:黑木耳、枸杞子、葱、姜、蛋白、盐、高汤、糖、料酒、香油、水淀粉、食用油各适量。
制作步骤:
1.将枸杞子泡发;黄瓜、冬笋切片;肉片加入盐、料酒、水淀粉、蛋白拌匀备用。
2.锅中留底油,放入葱、姜煸香,加入枸杞子、肉片、黄瓜片、冬笋片、黑木耳,大火翻炒。
3.加盐、料酒、高汤调味,加水,菜烧入味后水淀粉勾芡、淋香油即可。
猪肉火腿卷
主料:猪瘦肉700克,火腿200克。
辅料:面粉皮400克,料酒、盐、大蒜、酱油各适量。
制作步骤:
1.猪瘦肉洗净,剁成泥;火腿切粒,加料酒、酱油、盐与猪肉泥搅拌均匀;大蒜切段。
2.面粉皮摊开,放入猪肉泥、火腿粒、大蒜段,以手卷成圆筒状。
3.烤盘上铺一张锡箔纸,放入包好的火腿肉卷,高温烤20分钟,即可。
西芹百合炒腊肉
主料:腊肉150克,西芹、百合各100克。
辅料:蒜蓉、姜片、胡萝卜、盐、味精、糖、水淀粉各适量。
制作步骤:
1.腊肉切成片;西芹去筋,切成片;百合掰开洗净,并分别焯一下沸水;胡萝卜切成片。
2.炒锅中上底油,放入蒜蓉、姜片起锅,投入腊肉炒约1分钟。
3.把西芹、百合等同放锅中一起翻炒,加盐、味精、糖,水淀粉勾芡即可。
枸杞子泡茶喝能帮助预防肾结石。
剁椒炒猪心
主料:新鲜猪心500克,鲜黑木耳50克。
辅料:料酒、生抽、味精、淀粉、糖、油、剁辣椒、陈醋、盐、葱、姜、蒜各适量。
制作步骤:
1.洗净猪心,切成薄片。
2.鲜黑木耳洗净;葱切段,分出葱白和葱青;姜切片;蒜拍扁去衣;将淀粉和清水调匀成淀粉水。
3.烧热油,倒入猪心片和黑木耳,以大火爆炒2分钟至猪心变色,加入辅料和清水炒匀煮沸,淀粉水勾芡,即可上碟。
茭白炒肉片
主料:猪肉200克,茭白2根。
辅料:盐、料酒、油、姜、葱各适量。
制作步骤:
1.猪肉、茭白洗净,切片。
2.锅中放底油,油热,倒入肉片煸炒至发白;然后加入酱油、料酒煸炒,加姜片爆香几下,盛起来待用。
3.锅中放少量底油,油热倒入茭白大火煸炒,加盐,煸炒至茭白发软。
4.倒入待用的肉片,混炒,加点葱花即可装盘。
尖椒肚片
主料:猪肚500克,红辣椒、青辣椒各2个。
辅料:食用油、香醋、香油、盐、胡椒粉、味精、香葱、大蒜、生姜各适量。
制作步骤:
1.猪肚洗净后从中间剖开,放入姜块、香醋、水,再放入高压锅内压约15分钟后取出沥水,切片,辣椒切段。
3.锅内放油、烧热,放入姜、蒜片爆香,加入猪肚炒熟。
4.再放辣椒块、葱段、胡椒粉、香油、盐和味精调匀,拌炒均匀即可。
剁辣椒本身有咸味,因此给猪心调味时盐不宜多放。
柿子椒炒猪肚
主料:猪肚250克,柿子椒200克,香油50毫升。
辅料:水淀粉75克,芝麻5克(焙好),酱油30毫升,盐、淀粉各适量。
制作步骤:
1.将猪肚用淀粉抓洗干净,切成细丝,与盐、酱油、淀粉搅拌均匀,腌制入味;柿子椒洗净,切丝。
2.炒锅烧热,放入香油,烧至七成熟时下柿子椒丝煸炒几下,取出;再放入香油,烧热,放入猪肚煸炒几下,倒入柿子椒丝,水淀粉勾芡,翻炒几下起锅,撒上焙好的芝麻即可。
豉香蒜苗猪耳
主料:猪耳250克。
辅料:蒜苗200克,姜、蒜、鸡精、豆豉各适量。
制作步骤:
1.蒜苗洗净,切寸段;猪耳切条。
2.起油锅,爆香姜片、蒜片,放入豆豉继续炒香。
3.倒入蒜段,炒熟后,倒入猪耳,炒匀,加鸡精调味即可。
太极肉丝
主料:猪里脊肉400克。
辅料:红辣椒、鹌鹑蛋2个,红、绿樱桃各1个、蛋白、香菜、葱、韭白、食用油、水淀粉、香油各适量。
制作步骤:
1.将里脊肉、韭白、红辣椒均切丝。
2.肉丝下入油锅滑油沥出。锅内留油,下韭白、红椒丝、盐稍炒入味,入一半肉丝炒匀,勾芡,入盘为一极(白色)。
3.余下肉丝入锅,加番茄酱、糖、葱段、盐、香油炒匀后,入盘为另一极(红色)。
猪肚煮熟后,切成长块,放入碗内,加上一些汤,放锅里蒸,长块的猪肚会加厚一倍。
腊味炒茭白
主料:茭白300克,腊肉、腊肠各50克。
辅料:姜片、蒜蓉、食用油、盐、生抽、味精各适量。
制作步骤:
1.茭白去衣,刨去外层的老皮,切成斜片;将蒸熟的腊肠、腊肉切成片待用。
2.起锅放食用油,以姜片、蒜蓉爆香,放入茭白、腊肉、腊肠翻炒,调入盐、生抽、味精,至熟即可出锅。
酸笋豇豆炒肉
主料:猪肉、豇豆各200克,酸笋100克。
辅料:盐10克,糖、味精各5克,豆豉适量。
制作步骤:
1.先将酸笋切丝;豇豆切成长条。
2.猪肉切成薄片。
3.将所有主料倒入,稍炒,入辅料,一齐大火煸炒至熟。
杂菜炒猪耳
主料:卤猪耳1只,青、胡萝卜各1个,大白菜200克。
辅料:盐10克,糖、味精各5克,青、红辣椒各适量。
制作步骤:
1.将猪耳切成薄片。
2.倒入锅里大火快炒。
3.加入已经切好的配菜和辅料,炒熟即可。
优质腊肉肉色泽鲜明,肌肉呈鲜红或暗红色,脂肪透明或呈乳白色,肉身干爽、结实、富有弹性,并且具有腊肉应有的腌腊风味。
鱼香肉丝
主料:猪瘦肉200克。
辅料:柿子椒、水发黑木耳各30克,葱、姜、蒜、食用油、酱油、醋、糖、料酒、盐、淀粉、味精、高汤、泡辣椒各适量。
制作步骤:
1.猪肉切丝,用酱油、盐、料酒拌匀,用水淀粉浆好,拌些油;柿子椒、水发黑木耳洗净切丝;葱、姜、蒜切末。
2.用糖、醋、酱油、葱末、姜末、蒜末、料酒、味精、淀粉和高汤兑成汁。
3.炒锅烧热放油,待油热后下肉丝炒香,再放入泡辣椒炒出味,下黑木耳和柿子椒,随着翻炒倒入兑好的汁,汁开时再翻炒几下即可。
陈皮炒猪肝
主料:陈皮6克,猪肝100克。
辅料:黑木耳30克,鸡蛋1个,淀粉20克,葱10克,食用油50毫升,酱油、料酒各5毫升,盐、姜各5克。
制作步骤:
1.猪肝洗净切薄片;黑木耳发透,去蒂根,用手撕成瓣状。
2.把猪肝、淀粉、盐、料酒、酱油同放碗内,打入鸡蛋,拌匀,挂浆。
3.把炒锅置大火上烧热,加入素油,六成熟时,加入姜、葱爆香,随即下入猪肝,炒至变色,加入黑木耳、陈皮,断生即成。
黑木耳炒肚片
主料:猪肚250克,水发黑木耳50克辅料:青蒜50克,盐、料酒、糖、酱油、姜、醋、味精、水淀粉、食用油各适量制作步骤:
1.将猪肚洗净,放入沸水中煮至八成熟捞出,切薄片。
2.炒锅置大火上,加油烧热,姜末炸锅,加青蒜、黑木耳、肚片翻炒。
3.随后加料酒、盐、糖、酱油和适量水烧开,用水淀粉勾芡,加入味精推匀即成。
纯净的黑木耳口感纯正、无异味、有清香气。
霉干菜蒸五花肉
主料:五花肉250克,霉干菜100克。
辅料:干椒末20克,葱花、豆豉、味精、料酒、蚝油、酱油、香油、鲜汤、红油各适量。
制作步骤:
1.将五花肉切成片,放入锅中,加入盐、味精、料酒、蚝油、酱油、豆豉,拌匀后装入蒸钵中。
2.净锅置大火上,放油烧热后下入干椒末、霉干菜、盐、味精,一起拌炒入味后倒在五花肉上,略加鲜汤。
3.最后上笼蒸15分钟,待肉熟吐油后取出,淋红油、香油,撒葱花即可。
香菇糯米粉蒸排骨
主料:肋排300克,糯米粉120克。
辅料:鲜香菇3朵,白菜叶2片,香油、盐、料酒、胡椒粉、糖、酱油、生姜末、大葱末、小葱末各适量。
制作步骤:
1.肋排洗净,切好。
2.肋排中调入辅料搅拌均匀腌制20分钟。
3.把步骤2的材料倒入蒸笼里,蒸1小时左右。
腊肉蒸香芋丝
主料:熟腊肉丝100克,香芋丝250克。
辅料:豆豉、干椒末、姜末、蒜蓉、葱花、油、盐、味精各适量。
制作步骤:
1.将香芋丝下入六成热油锅里,炸至金黄脆酥后捞出,沥尽油,拌入盐、味精、干椒末,扣入蒸钵中。
2.净锅置大火上,放油烧热后下入干椒末、豆豉、姜末、蒜蓉,放味精一起拌炒均匀,再放入腊肉丝,拌匀后出锅盖在香芋丝上,入笼蒸15分钟,熟后取出,撒葱花即可。
此菜五花肉要蒸至酥烂,霉干菜必须下锅炒。
酸菜蒸肉
主料:猪五花肉400克。
辅料:酸菜100克,盐、酱油、葱花、干红椒末、葱花、食用油各适量。
制作步骤:
1.五花肉洗净,煮至七成熟,改切成四方块。
2.酸菜洗净切碎,炒干水分,加盐、干红椒末、酱油调味,冷却备用。
3.将肉块扣入钵中,淋适量酱油,再将炒好的酸菜盖在肉上面,上笼蒸30分钟左右,出笼撒上葱花即可。
梅子蒸排骨
主料:猪排骨(大排)300克。
辅料:梅子15克,淀粉20克,食用油20毫升,老抽、糖各15克,豆瓣酱、香油各10克,大蒜(白皮)、辣椒、味精各适量。
制作步骤:
1.将排骨斩成块,洗净;辣椒洗净,切块。
2.把以上味料与排骨拌匀,摊放盘中。
3.浇适量食用油,用中火蒸约10分钟至熟,取出便成。
黄花菜蒸腰花
主料:猪腰200克,黄花菜50克。
辅料:黑木耳(水发)15克、枣(干)30克,蒸肉米粉、大葱、姜、酱油、糖、料酒、盐、胡椒粉、味精、食用油、香油各适量。
制作步骤:
1.猪腰切成薄片,沾上适量米粉后放入盘中。
2.黄花菜在水中泡柔软后,把两端切掉;黑木耳、红枣用温水泡软洗净;姜切成薄片;葱切碎。
3.将以上黄花菜、黑木耳、红枣放入大碗中,加入全部辅料,仔细搅匀后,放在猪腰上,入蒸笼蒸20分钟即可食用。
优质酸菜颜色洁白或微黄,发臭变质的可不要吃。
腐乳排骨
主料:猪小排400克,花生米100克。
辅料:腐乳汁、沙茶酱、生抽、红辣椒、香菜、淀粉、盐、嫩肉粉、香油各适量。
制作步骤:
1.将猪小排洗净剁成寸骨;用腐乳汁、生抽、沙茶酱、淀粉、嫩肉粉、香油、盐搅拌均匀调成汁;将排骨腌制2小时。
2.将花生米放入煮锅中,加入冷水煮约20分钟至熟软,捞出备用。
3.花生米铺在盘子的底部,猪小排平铺在花生米上,撒上小红辣椒段,放入蒸锅内;大火蒸至锅开后,再继续蒸20分钟,待排骨熟透后,将香菜叶铺面即可。
南乳梨汁香骨
主料:猪蹄500克。
辅料:鸡蛋、子姜、甜醋各适量。
制作步骤:
1.用煲煮清水5碗,水沸后将猪蹄放入,加盖煮约15分钟,取出用清水漂净腥味,沥水。
2.将姜刮净,用刀面拍裂,然后放入烧热的铁锅中,把水分炒干,至姜身出现焦黄色取出。
3.注清水约2碗于锅中,放入鸡蛋,鸡蛋煮熟后,去壳留用。
4.将瓦煲抹干,将猪蹄、姜、鸡蛋和甜醋同时放入,加盖以小火煲;2小时后,将煲移离炉火,约1小时后,再置炉火上煲约30分钟即可进食。
南乳梨汁香骨
主料:嫩肋排500克。
辅料:鸭梨2个,南乳200克,苏梅酱、料酒、蒜瓣各适量。
制作步骤:
1.嫩肋排切成长条,洗净,擦干,放入容器中;鸭梨去皮,去核后,放入粉碎机,加入几粒蒜瓣,打成糊状,倒入放嫩肋排的容器中。
2.加入适量碾碎的南乳及汁、苏梅酱,料酒,拌匀;于冷藏室腌制4小时左右。
3.嫩肋排放在烤盘上;烤箱预热175℃,烤制约20分钟。
4.预热完后,烤箱转最高火,将嫩肋排花生米要先煮熟,但不要煮快烤4分钟,当中翻一次面即可。
太软,因为还有与排骨一起上锅蒸。
花生煲猪蹄
主料:猪蹄300克,花生米50克。
辅料:枸杞子、胡萝卜、生姜、葱、盐、味精、料酒、胡椒粉各适量。
制作步骤:
1.猪蹄砍成块;花生米泡透、洗净;枸杞子泡透;生姜去皮切片;胡萝卜去皮切块;葱切花。
2.锅内加水,待水开时投入猪蹄;另起锅,投入胡萝卜至煮出血水,捞起待用。
3.在瓦煲内加入猪蹄、胡萝卜、花生米、枸杞子、生姜片、料酒,煮45分钟后调入盐、味精、胡椒粉再煮10分钟,撒上葱花即成。
木瓜煮肉丸
主料:木瓜1只,肉馅150克。
辅料:青菜50克,鲜山药150克,姜片、食用油、盐、味精、胡椒粉各适量。
制作步骤:
1.木瓜去皮,去子,切成厚片;鲜山药去皮,切成片。
2.将肉馅拌入味料,挤成肉丸,放入锅中煮熟。
3.锅内加入盐、味精,将鲜山药片、木瓜片、青菜放入同肉丸一起煮,至熟时撒上胡椒粉即可。
白切猪蹄
主料:猪蹄500克。
辅料:姜、葱、料酒、盐、鸡精各适量,香醋、生抽、蒜蓉、葱花、香菜末、红油、香油、炸花生碎或熟芝麻各适量。
制作步骤:
1.猪蹄剔去大骨,刮净表皮,洗净,整个放入高压锅中,加清水浸没,加葱姜、料酒、适量盐,压20分钟,至筷子能横插穿过猪蹄即可。
2.整只猪蹄煮好,晾凉,切片,把辅料按个人口味调好,浇在猪蹄上,或蘸食。
菠萝咕噜肉
主料:猪臀肉250克。
辅料:新鲜菠萝2片,青辣椒、红辣椒、鸡蛋各1个,水淀粉、料酒、盐各适量,番茄酱各50毫升,白醋15毫升,糖15克,盐5克。
制作步骤:
1.猪肉洗净,切片;青、红辣椒切片。
2.油锅加热到四成热时,逐一放入肉片,炸成金黄色后改中小火加热;放入番茄酱慢慢炒出红油;然后放入糖、白醋、盐,做成糖醋调味汁;最后画圈淋入水淀粉,再加入菠萝拌匀,迅速倒入肉片、青辣椒、红辣拌匀即可。
霉干扣肉
主料:五花肉250克,霉干100克。
辅料:葱、姜、生抽、糖、盐、蜂蜜、食用油、老抽、料酒、五香粉各适量。
制作步骤:
1.五花肉洗净,煮熟。
2.锅中加入适量油烧到三成热,放入五花肉,将肉皮一侧放入油中,用中小火慢慢炸黄、起泡。
3.炸好的五花肉放凉,切成薄片,放入一个较深的碗中,加入洗净的霉干及盐、生抽、老抽、糖、五香粉等辅料拌匀,腌制1个小时上色入味即可。
香葱炒大肠
主料:香葱100克,猪大肠250克。
辅料:红椒、糖、蚝油、香油、生姜、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉各适量。
制作步骤:
1.香葱切段、猪大肠洗净、煮熟切条、红椒切条、生姜切丝。
2.烧锅下油,放入姜丝煸锅,下大肠、红椒、盐、蚝油、攒入料酒炒至入味,呈金黄色。
3.然调入味精、糖,淋入香油煸炒数次,出锅入碟即可。
这道菜以甜酸汁烹调,上菜时香气四溢。
叉烧
主料:猪腿肉500克。
辅料:酱油、饴糖、糖、盐、白酒、五香粉、红糟各适量。
制作步骤:
1.猪腿肉切条;辅料制成溶液。
2.猪腿肉加盖用木炭烧烤。烧烤约15分钟后,打开炉盖,转动排环,使肉面调换方向,再加1次木炭,继续上盖烧烤30分钟,即可出炉。
3.待稍冷却后,将产品浸泡在溶液内片刻,取出再放进炉内烤约3分钟取出,即成。
黄精瘦肉
主料:猪肉60克。
辅料:黄精50克,党参50克,山药20克,盐3克。
制作步骤:
1.把黄精、党参、山药、猪肉洗净。
2.把全部材料放入瓦锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火煮2小时,调味即可。
脆皮猪大肠
主料:猪大肠400克。
辅料:盐、酱油、醋、糖、味精、红油、干辣椒、八角茴香、花椒子、姜、葱、料酒、食用油等各适量。
制作步骤:
1.猪大肠清洗净。
2.锅置火上放油烧至七成热,下入切好的猪大肠块炸脆呈金黄色,滤油起锅;锅内留油适量,下干辣椒,炸黄后,再放花椒子、姜、葱、盐、酱油、醋、糖、味精调好味,最后下炸好的猪大肠块翻炒几下,淋上红油起锅装盘即成。
烹煮叉烧时,应先把猪腿肉上的猪皮割掉。
时蔬肉饼
主料:番茄80克,肉末50克,土豆泥80克。
辅料:菠菜泥50克,芹菜泥20克,盐适量。
制作步骤:
1.番茄洗净、去皮、去子、切碎。
2.将番茄、肉末、土豆泥、菠菜泥、芹菜末、盐少许混合均匀,做成肉饼。
3.上锅蒸熟即可。
千层猪耳
主料:猪耳四只,绳一条。
辅料:卤水料、老抽、盐、糖、姜、葱、香油、蒜蓉、米醋各适量。
制作步骤:
1.把猪耳洗净。
2.把卤水料放入锅内煮沸,放入猪耳煮沸后,小火煲约90分钟后取起;晾凉后冷藏3小时,除去绳,扫油。
3.将猪耳切最薄片上碟,淋上适量汁及香油,吃时可蘸蒜蓉米醋(蒜蓉加入适量米醋)。
五彩肉丁
主料:瘦肉100克,油炸腰果、胡萝卜、四季豆、洋葱、鲜笋各50克。
辅料:蒜蓉、水淀粉、盐、味精、料酒各适量。
制作步骤:
1.先将胡萝卜、四季豆、鲜笋、洋葱、瘦肉切成细丁。
2.锅中下油烧热,将瘦肉丁、胡萝卜丁、四季豆丁、鲜笋丁下锅,加入调料翻炒至熟。
3.以适量水淀粉勾芡,撒上腰果。
对于不喜欢吃蔬菜的宝宝来说,这道菜是不错的选择。
白云猪蹄
主料:猪前后蹄各1只(1250克左右)。
辅料:白醋、糖、盐各适量。
制作步骤:
1.将猪蹄去净毛甲,洗净,用沸水煮约30分钟,改用清水冲漂约1小时;剖开切成块,每块重约25克,洗净,另换沸水煮约20分钟,取出;又用清水冲漂约1小时,再换沸水煮20分钟至六成软烂;取出,晾凉,装盘。
2.将白醋煮沸,加糖、盐,煮至溶解,滤清,凉后倒入盆里,将猪蹄块浸6小时,随食随取。
霸王全肘片
主料:猪肘500克。
辅料:干辣椒50克,清汤、盐、五香粉、酱油、糖、鸡精、料酒、葱、姜、红油各适量。
制作步骤:
1.猪肘洗净,剔骨。
2.锅内入清汤煮沸,下辅料,猪肘、葱、姜段、小火煮至九成熟时取出,放入汤碗内;上蒸锅蒸三十分钟,至熟透软糯时,将猪肘切片。
3.炒锅加入红油烧热,下入干辣椒爆脆,淋在猪肘片上,撒上葱花即可。
黑椒猪蹄
主料:猪蹄500克。
辅料:淡奶油80毫升,黑胡椒碎适量,白兰地酒250毫升,洋葱、蚝油、黄油各适量。
制作步骤:
1.猪蹄洗净,切块。
2.将切块的猪肉放入热油锅中翻炒;猪蹄翻炒至变色后,倒入白兰地酒;倒适量温水没过猪蹄,中火烧开后,转小火慢炖;两个小时后将黄油放入锅中融化,然后放入洋葱小丁炒香;加适量黑胡椒碎。
3.将淡奶油倒入,搅拌均匀即可。
白云猪蹄是用白云山九龙泉水浸泡的。
猪肝泥
主料:猪肝50克。
辅料:香油、盐各适量。
制作步骤:
1.排将猪肝洗净,横剖开,去掉白色筋膜,剁成泥状。
2.将肝泥放入碗中,加入香油、酱油、盐适量调匀。
3.放入蒸笼蒸20~30分钟。
麻酱腰片
主料:猪腰300克,芝麻酱、熟白芝麻各100克。
辅料:葱、姜、麻酱汁、料酒、白胡椒粉各适量。
制作步骤:
1.猪腰去除白膜,剖开,切掉白色的筋,用清水冲洗干净后,斜切成薄片;姜切成片,葱切成段;烧开半锅水,加入料酒、葱段和姜片,放入猪腰片焯烫,待猪腰片变白断生,捞起沥干水。
2.将猪腰片装入盘中,撒上白胡椒粉,淋入麻酱汁,便可上桌。
佛跳墙
主料:鱼翅100克,蹄筋200克,干贝5克,猪肚、猪蹄、芋头各50克,油菜25克。
辅料:红枣、莲子、香葱、生姜、食用油、酱油、料酒、盐、糖各适量。
制作步骤:
1.葱、姜洗净切末;鱼翅、蹄筋、猪肚、猪蹄加入葱、生姜、料酒略腌后放入沸水中焯烫。
2.干贝、红枣、莲子分别浸软;油菜入水焯烫;芋头切块后用油炸一下。
3.将处理好的材料加葱、姜、料酒、盐、糖、酱油一起放入锅内,煮开后续煮五分钟,再焖2小时即可。
新鲜猪肝应放在自来水龙头下冲洗10分钟后再在水中浸泡30分钟。
红烧猪蹄
主料:猪蹄500克,番茄150克。
辅料:生姜8片,豆油、酱油、盐、红糖、淀粉各适量,花椒、八角茴香、葱段、酒各适量。
制作步骤:
1.猪蹄切块,以葱、花椒、生姜、料酒腌制;番茄切丁。
2.锅内加豆油用大火烧热,放入猪蹄块炒片刻,加入清水和花椒、八角茴香,盖上锅盖烧开后,用中火烧10至20分钟。
3.再放入酱油、盐、淀粉及番茄丁烧10分钟即可。
东坡肉
主料:猪五花肉1500克。
辅料:葱100克,糖100克,料酒250克,姜块50克,酱油150克。
制作步骤:
1.将猪肉洗净切成20个小方块。
2.取大沙锅一只,用小竹架垫底,锅内铺上葱、姜块,将猪肉皮朝下排放在葱、姜上,加入糖、酱油、料酒,再放入葱结,加盖,用大火煮沸。
3.再密封沙锅边缝,置小火上焖2小时左右,启盖即可。
烧蒸扣肉
主料:带皮猪五花肉500克。
辅料:食用油1000毫升、料酒、酱油、盐、味精、糖、冰糖、糖色、葱段、姜片、花椒、八角茴香、清汤、淀粉各适量。
制作步骤:
1.猪肉刮洗干净后在皮面抹上糖色,炸好肉块切成片,皮面朝下摆于盆内,加料酒、酱油、盐、糖、冰糖、葱段、姜片、花椒、八角茴香,添适量清汤,上屉蒸45分钟取出,拣出葱、姜、花椒、八角茴香,滗出余汤,扣在盘中即可。
百叶结红烧肉
主料:五花肉500克,百叶结20个。
辅料:葱、姜、桂皮、草果、八角茴香、料酒、生抽、老抽、糖、盐、食用油各适量。
制作步骤:
1.将五花肉洗净,切成块。
2.将切好的姜片和葱段放入七成热的油锅中,再放入桂皮、草果和八角茴香,炒香后放入肉块煸炒2分钟,倒入生抽、老抽炒至肉上色后,烹入料酒。
3.倒入开水没过肉的表面,大火烧开后盖上盖子,改成小火焖30分钟。放入糖、盐和百叶结,改成大火,待汤汁变浓稠即可。
豉椒蒸腊肉
主料:腊肉400克,豆豉30克。
辅料:红辣椒2个、食用油30毫升、香葱、味精各适量。
制作步骤:
1.用热水将腊肉洗净,蒸约1小时,取出切厚片,放入碗内。
2.将豆豉洗净,捣烂;红辣椒去子,切碎;香葱洗净,切碎。
3.锅内倒油烧热,爆香豆豉、红辣椒和香葱,加味精后全部淋在腊肉上,再将腊肉隔水蒸片刻即可。
茶树菇烧肉
主料:五花肉250克。
辅料:茶树菇、葱、姜、花椒、八角茴香、香叶、干辣椒、盐、老抽、糖、料酒、尖椒、食用油、鸡精各适量。
制作步骤:
1.猪肉切成块状。
2.锅中放适量油,加入肉块煸炒至出油后,入料酒、老抽以及其他辅料继续翻炒两分钟至出香味。
3.加入适量热水,放入茶树菇,水开后转小火炖20分钟;然后加入盐、糖、鸡精,老抽调色即可。
提前将五花肉煮制,可以去除肉腥味和部分油脂。
滑熘里脊
主料:猪里脊肉250克,柿子椒1个,鸡蛋1个。
辅料:料酒、糖、盐、味精、葱、蒜片、红辣椒丝、姜末、水淀粉、香油、食用油各适量。
制作步骤:
1.猪里脊肉切成丝。
2.肉丝下四成热油中滑散炒透,倒入漏勺;小碗中加入盐、味精、糖、水淀粉调制成芡汁备用。
3.炒锅烧热,加底油,用葱、姜末、蒜片炝锅,烹料酒,下入柿子椒丝和红辣椒丝煸炒,再下入肉丝,泼入调好芡汁,翻拌均匀,淋香油即可出锅。
枸杞子汁烩肉排
主料:排骨1000克。
辅料:枸杞子、葱段、姜末、番茄酱、料酒、酱油、香油、食用油、清汤、水淀粉、糖、味精各适量。
制作步骤:
1.排骨洗净,切成块。
2.排骨放入七成热的油锅,不停地翻动,约炸2分钟,呈金黄色时上碟。
3.另取一锅上火,加入香油烧热,加糖、番茄酱、枸杞子浓缩汁及清汤适量,烧开后用水淀粉勾芡,浇在已装盘的排骨上即成。
荷叶猪肉饼
主料:瘦猪肉300克。
辅料:鲜荷叶1张,料酒、酱油、味精、糖、盐、淀粉各适量。
制作步骤:
1.将荷叶放入清水中浸泡15分钟,换水清洗干净,沥干水,待用。
2.把瘦猪肉清洗干净,剁成泥,加入料酒、酱油、味精、糖、盐调味,再加入淀粉、水,用筷子顺向搅打成稠粘状后,分成6份,待用。
3.将洗净的荷叶分成6份,分别上肉馅,包成方形,用线绳扎好,上笼用大火蒸30分钟,即可离火食用。
猪里脊肉应煮熟,以避免感染寄生虫。
火腿炖蹄膀
主料:猪肘750克,火腿250克。
辅料:小白菜、大葱、姜、料酒、盐、味精各适量。
制作步骤:
1.将猪肘洗净;火腿切片。
2.取大沙锅1只,放入猪肘,加葱结、姜块,炖至七成熟时,去掉葱姜,再放入沙锅,入火腿片烧约10分钟。
香爆肥肠
主料:猪肠适量。
辅料:柿子椒、葱、盐、醋、蒜、姜、干辣椒、香叶、桂皮、八角茴香、花椒、料酒、酱油、味精、胡椒粉、糖各适量。
制作步骤:
1.肥肠放洗净,切小块状;锅里放适量水,下入切好的肥肠煮约20分钟,加入辅料,捞出沥干水分。
2.向油锅放入花椒和干辣椒段炒香,加姜、蒜、大葱片翻炒,再倒入肥肠煸炒,装盘。
凤眼猪肝
主料:猪肝1500克,猪肥膘肉250克。
辅料:盐、酱油、白酒、发酵粉、五香粉各适量。
制作步骤:
1.将猪肝洗净切块,加辅料拌匀腌制各适量2天。
2.猪肥膘肉切成条;用尖刀顺肝叶戳一条深1.3厘米长的刀口,将猪肥膘条镶入刀口里,挂通风处晾约10天。
3.食用之前取肝叶洗净,入笼蒸约20分钟至熟,取出晾凉,横肝叶切薄片盛盘即成。
最好选用新鲜的薄皮嫩肉的金华“两头乌”小花猪的后蹄膀。
酱汁肘子
主料:猪肘1个(重约750克)。
辅料:卤汁50毫升,盐适量。
制作步骤:
1.将猪肘去尽骨质,刀工成半圆形。用烙铁烙尽肘皮上的余毛,置清水中浸泡10分钟后,刮洗干净;在肘子肉的一面剞上刀纹。
2.锅内放冷水1000毫升,将肘子煮至四成熟取出,移入卤锅内,用中火煮至八成烂。
3.将煮烂的肘子扣入钵内,再取卤锅里的卤汁50毫升,加盐搅匀,淋在肘子上,入笼蒸烂即成。
臭豆腐烧排骨
主料:猪中排500克。
辅料:臭豆腐150克,青红椒各25克,油、盐、味精、鸡精、蚝油、料酒、酱油、辣椒酱、豆瓣酱、葱、姜、大蒜、红油、香油、水淀粉、鲜汤各适量制作步骤:
1.将排骨洗净,剁成段。
2.向六成热的油锅下入臭豆腐,炸至外皮酥脆。
3.锅内留底油,放入排骨,烹入料酒,反复煸炒至表面呈红黄色,加入辅料用小火烧至排骨八成烂时,改大火收浓汤汁,水淀粉勾芡,淋香油、红油,撒上葱段,出锅装盘即可。
豉汁蒸排骨
主料:猪排骨500克。
辅料:豆豉150克,料酒、生抽、香油、冰糖、甜酱、大蒜、大葱、姜、油、盐、味精、淀粉各适量。
制作步骤:
1.排骨洗净,斩成段,加辅料拌匀。
2.将拌匀的排骨装入盘中,铺平,放入蒸锅中,蒸约30分钟,出锅后撒上葱,淋上香油即可。
猪肘有“三多”为佳,即筋多、胶质多、瘦肉多。
腊味合蒸
主料:腊猪肉200克,腊鸡肉200克,腊鲤鱼200克。
辅料:芋艿150克,肉清汤、味精、食用油、糖各适量。
制作步骤:
1.将腊肉、腊鸡、腊鱼用温水洗净,盛入钵内上笼蒸熟取出;腊鸡去骨后切成条,腊肉去皮后切片;腊鱼去鳞后切成条;芋艿切成片。
2.取蒸碗一只,底下整齐的排好芋片,将腊肉、腊鸡、腊鱼分别皮朝下整齐地放在芋片上,再放入油、糖和调好味的肉清汤上笼蒸烂,取出翻扣在大瓷盘中即成。
毛家红烧肉
主料:带皮猪五花肉850克。
辅料:四季青、料酒、糖、盐、味精、酱油、八角茴香、桂皮、干椒、大蒜、红烧肉、鸡汤、腐乳各适量。
制作步骤:
1.五花肉洗净,切成见方块。
2.锅内放适量油,加糖炒上色放入肉块、料酒、盐、味精、酱油、八角茴香、桂皮、腐乳干烧后加鸡汤煨至肉烂浓香。
3.四季青用鸡油炒熟放底,将红烧肉整齐摆放正中,将适量汁浇在肉上即成。
珍宝千张肉
主料:带皮猪五花肉500克。
辅料:五香豆豉50克,腐乳汁20克,食用油1000毫升(约耗50毫升),酱油、金酱、葱段、姜片、盐、胡椒粉、花椒、味精、葱花各适量。
制作步骤:
1.将猪五花肉洗净,涂金酱。
2.将肉块下油锅,约炸2分钟,待呈红色时捞出,晾凉,切成薄片。
3.加辅料用大火蒸4小时即可。
腊鲤鱼味道偏咸,因此做腊味合蒸时,不宜再放盐调味,以免成菜过咸发苦。
扒五花肉
主料:带皮五花肉500克,酸菜150克。
辅料:香葱段、姜片、盐、酱油、白醋、豆瓣酱、甜面酱、料酒、鸡精、水淀粉、食用油各适量。
制作步骤:
1.将五花肉洗净,腌制上色。
2.将五花肉皮朝下炸至金红色,捞出晾凉切片待用。
3.锅中留底油,放入酸菜及辅料略炒后倒入装有五花肉的盘中,蒸30分钟即可。
薯香陈皮排骨
主料:排骨350克,土豆200克。
辅料:陈皮5克,酱油、料酒、淀粉食用油各适量。
制作步骤:
1.排骨切小块,洗净,放入沸水锅里烫1分钟捞起;陈皮切成末;土豆切丝,油炸待用。
2.锅里倒入油,烧到七成热,倒入排骨翻炒片刻,烹入酱油、料酒,加水、陈皮,烧开后用中火煮20分钟。
4.先将锅里的排骨挟到土豆丝上,剩下的汁再用稀淀粉勾芡,然后浇到排骨和土豆丝上。
红烧排骨
主料:排骨400克。
辅料:葱、姜各15克,红烧汁60毫升,水400毫升,食用油适量。
制作步骤:
1.排骨切成段;葱切成末;姜切丝。
2.锅中放入排骨和冷水,先用大火烧开去掉浮沫,捞出,沥干待用。
3.锅重新洗净,倒油,油热后放入葱末,姜丝;倒入排骨翻炒后,倒入红烧汁;再倒入水,煮至汤汁收干即可。
生猪肉一旦粘上了脏东西,用水冲洗是油腻腻的,反而会越洗越脏。
蒜头焖猪尾
主料:猪尾1条。
辅料:蒜、青辣椒、红辣椒各1个,酱油、料酒、糖、水淀粉、清汤各适量。
制作步骤:
1.将猪尾斩成块;蒜头去衣;青、红椒切成件。
2.锅内放油煮沸,下入猪尾炸约1分钟,捞起,接着下入蒜头略炸。
3.另起锅,将蒜头、猪尾、青、红椒投入,烹入料酒,加入酱油、糖、清汤,焖约10分钟,用适量水淀粉勾芡,出锅即可。
卷筒粉蒸肉
主料:猪肉400克,籼米125克。
辅料:豆腐衣50克,桂皮2克,丁香1克,八角茴香2克,糖、酱油50毫升,料酒40毫升。
制作步骤:
1.将米淘洗干净,用小火将米炒至呈黄色出香时取出,磨成粗米粉;豆腐衣用温水泡软。
2.猪肉洗净,切成薄片,入辅料再加入米粉拌匀。
3.把泡软的豆腐衣铺在笼垫上,再将每片肉卷圆筒形整齐地立放在豆腐衣上,用大火蒸约2小时后原笼上桌。
红烧猪舌
主料:猪舌1条。
辅料:冬笋50克,冰糖25克,葱13克,料酒、香油、姜、盐、味精、清汤各适量。
制作步骤:
1.猪舌洗净切成块。
2.锅烧热,注入适量香油,加入冰糖炒至紫黑色,再加清汤、盐、葱、姜、料酒和猪舌、冬笋,烧开后把浮沫撇去。
3.再用中火烧收浓汁,挑除葱、姜,加味精即成。
猪尾由皮质和骨节组成,皮多胶质重,多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。
番茄酿肉
主料:番茄100克,猪肉50克。
辅料:绿叶蔬菜50克,葱花5克,淀粉10克,盐、姜汁、食用油各适量。
制作步骤:
1.将猪肉剁成肉末,再把肉末和适量的淀粉、姜汁、葱花和少量的水搅匀,装入番茄中,放在笼中蒸约10分钟拿出。
2.将绿色蔬菜洗净切成节;锅内放油烧热后炒菜,加入挖出的番茄汁,勾好芡,倒入盘底铺平,再将蒸好的番茄放在青菜上即可食用。
啤酒酱排骨
主料:排骨500克,胡萝卜、鹌鹑蛋各适量。
辅料:啤酒300毫升,酱油、花椒、八角茴香、葱段、姜片、蒜片、盐、食用油各适量。
制作步骤:
1.排骨洗净,切成段。
2.倒入油,将花椒、八角茴香爆香,放入排骨、酱油翻炒均匀,放入葱段、姜片、蒜片改用小火略炒。
3.放入啤酒,要淹没过排骨,再加上胡萝卜,鹌鹑蛋,用盐调味,小火煮熟40分钟即可。
无锡排骨
主料:排骨500克,洋葱60克,柿子椒1个。
辅料:洋葱、大葱、姜、大蒜、八角茴香、桂皮、食用油、蚝油、料酒、酱油、番茄酱、冰糖各适量。
制作步骤:
1.排骨洗净,剁大块,入七成热油锅,炸成金黄色后捞起沥油。
2.锅内留底油,放入柿子椒、洋葱、葱段、大蒜、排骨,再加入八角茴香、桂皮、酱油、蚝油、酒、冰糖、番茄酱及水,小火焖煮至排骨肉熟软后取出摆盘,淋上锅中余汁即可。
清代末年,中国人才开始食用番茄。现在它是不少人餐桌上的美味。
腐皮肉卷
主料:豆腐皮3张,瘦肉300克。
辅料:香葱、生姜、面粉、食用油、酱油、香油、料酒、盐、糖、味精各适量。
制作步骤:
1.将猪肉洗净,剁成糜,盛入碗内,加适量的清水,放入盐、味精、料酒和生姜末,搅拌成肉馅。
2.将豆腐皮铺在菜板上,撕去毛边,放入肉馅成粗条形,将豆腐皮由里向外卷起,边缘用稀面糊封口。
3.锅内放油,烧至七成热,将肉卷放入炸至熟透,再加入辅料烧煮即可。
海带烧肉
主料:五花肉500克,水发海带200克。
辅料:香葱、生姜、八角茴香、食用油、糖色、酱油、盐、料酒、糖各适量。
制作步骤:
1.将五花肉洗净,切块;海带洗净,开水煮15分钟后切菱形片待用。
2.炒锅入油,加热,放入糖炒成金黄色,再放入五花肉块、八角茴香、葱段及生姜块煸炒。
3.等五花肉块的表面上好糖色时,加入煮好的海带,放入酱油、料酒和盐,再翻炒片刻。
4.加清水烧开,转用小火,烧至肉和海带熟烂入味即可。
板栗烧肉
主料:猪五花肉、板栗各250克。
辅料:香葱、生姜、酱油、料酒、盐、糖各适量。
制作步骤:
1.将猪肉刮洗干净,切成小方块,放入锅内,加酱油、料酒、葱段、生姜片,大火烧煮片刻,使肉上色。
2.加水(以淹过肉面为宜),烧开后转用小火烧煮至肉块微酥时加入板栗。
3.肉、板栗都烧酥时再加入盐、糖略煮即可。
注意炸肉卷时油温不要过高,淋汁时速度要快。
红烧狮子头
主料:鲜猪肉500克,鸡蛋1只,鲜藕80克。
辅料:小青菜8棵,食用油、料酒、鸡精、盐、糖、八角茴香、香醋、酱油、葱、姜、淀粉各适量。
制作步骤:
1.将鲜猪肉剁成肉糜。
2.将鸡蛋磕入肉糜中,加入适量料酒、盐、酱油、糖、鸡精,滴5滴香醋,再加入适量淀粉拌匀,做成丸子。
3.将肉丸轻轻放入微热油锅中,两面稍稍煎至肉丸成形而不散时捞出。
4.再加入少量八角茴香、盐、酱油及糖同煮,以小火慢炖45分钟,加入鸡精。青菜放中间点缀即可。
橄榄菜肉碎炒四季豆
主料:四季豆300克,瘦肉50克,橄榄菜20克。
辅料:红椒、食用油、盐、味精各适量。
制作步骤:
1.四季豆去头、尾,切成粒;瘦肉切成粒;红椒切成小块。
2.起锅,放入肉碎,煸炒至熟。
3.加入橄榄菜、四季豆粒、红椒块,调入盐、味精,炒至四季豆熟,装碟即可。
荷叶粉蒸肉
主料:猪五花肉500克。
辅料:鲜荷叶2张,粳米和籼米各75克,葱段、姜丝、丁香、桂皮、八角茴香、甜面酱、料酒、酱油、糖各适量。
制作步骤:
1.猪肉洗净,切块,再在每块肉上各直切一刀,不要切破皮;加甜酱、酱油、糖、料酒、葱段、姜丝,拌匀腌制1小时,使卤汁渗入肉片,再加米粉拌匀,在肉片间的刀口内嵌入米粉。
3.荷叶用沸水烫一下,每张上面放肉1块,包成小方块,大火蒸2小时即成。
肉丸千万别炸成黄色,这样会造成外皮太老,而且易碎。
无锡肉骨头
主料:猪排骨5000克。
辅料:料酒125毫升,盐10克,酱油50毫升,糖25克,葱、姜、八角茴香、桂皮各2克。
制作步骤:
1.将排骨洗净,斩成块,腌制好。
2.将排骨放入铁锅内,加入清水浸没,用大火煮沸,捞出洗净。
3.将锅里的汤倒掉,放入竹箅垫底,将排骨整齐地放入,加入料酒、葱结、姜块、八角茴香、桂皮,舀入清水250克,盖上锅盖。
4.用大火煮沸,加入酱油、糖,盖好盖,用中火烧至汁稠,食用时改刀再装盘,并浇上原汁即可。
香炒麻辣猪耳
主料:猪耳250克。
辅料:蒜、姜、干红辣椒、花椒、白芝麻、葱各适量,盐、糖、老抽、料酒各适量。
制作步骤:
1.猪耳清理干净后加清水,煮到用筷子可插透,煮好之后切成条;葱切段;姜、蒜切片。
2.锅里放油,爆香葱、姜、蒜以及花椒;接着加入干辣椒爆香。
3.放入切好的猪耳翻炒;放酱油、料酒、糖,拌炒上色,炒至收汁,出锅前放入白芝麻即可。
干炸腰花
主料:猪腰1对,面粉适量。
辅料:食用油1000克(约耗50克),料酒、酱油、盐、味精、花椒、盐各适量。
制作步骤:
1.将猪腰洗净,切小块,加入料酒、酱油、盐、味精腌拌均匀。
2.热锅下油,烧至七成热,将腌制好的腰花沾匀面粉,下入油中炸透,捞出,控净油,装盘,跟花椒盐上桌即可。
无锡肉骨头用猪肋排烧煮而成。
香辣猪尾
主料:鲜猪尾600克辅料:食用油80毫升,大葱、姜片、蒜瓣、酱油、盐、辣椒酱、红小米椒、干红辣椒、味精、香油、葱花各适量。
制作步骤:
1.鲜猪尾洗净,切成段。
2.猪尾均匀抹上酱油上色,入油锅炸至外皮起酥时捞出,沥油备用。
3.猪尾倒进瓦罐中,加清水,小火煨制2小时,待肉烂骨酥时捞出猪尾。
4.锅中放食用油烧热,然后放入已煨好的猪尾,加盐、味精、辣椒酱焖3分钟出锅,淋上香油,撒上葱花即可。
辣炒脆肚
主料:新鲜猪肚250克。
辅料:洋葱、豆豉辣酱各适量,盐、淀粉、酱油、蚝油、鸡精、食用油各适量。
制作步骤:
1.猪肚切丝,用盐、酱油、淀粉、食用油拌匀上浆;洋葱切丝。
2.热锅烧油,下肚丝快速滑炒,肚丝稍卷起盛出。
3.余油加入豆豉辣酱炒出香味,加入洋葱丝翻炒,拌入肚丝,加蚝油略为翻炒后,撒鸡精即可。
葱爆猪肉
主料:猪肉200克,葱白50克。
辅料:食用油、面酱、味精、醋、酱油、花椒粉、盐、姜丝各适量。
制作步骤:
1.将猪肉切片,用面酱和适量食用油拌好;葱白切斜粗条。
2.炒锅内加底油用大火烧热,将肉片下锅炒散,待有六成熟时将葱条、姜丝入锅急炒几下,依次加入醋、酱油、花椒粉、盐、味精、香油,颠炒翻身,待葱明脆即可。
水煮血旺
主料:熟猪血300克,油菜50克,芹菜50克。
辅料:香葱、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、食用油、豆瓣酱、盐、味精各适量。
制作步骤:
1.将猪血洗净切厚片;花椒、干辣椒炒香后剁成细末。
2.锅内放油烧热后,加入豆瓣酱、生姜末、蒜末爆香,再放入油菜炒至断生,起锅装入汤碗。
3.锅中留底油,再加豆瓣酱炒香,加入适量清汤,放入猪血煮透,放入适量的盐、味精,再盛入装有油菜的碗中,撒上辣椒末、花椒末,烧热油淋于其上即可。
椒盐里脊
主料:里脊肉250克。
辅料:鸡蛋2个,淀粉100克,料酒10毫升,姜片、葱段各10克,盐、油、椒盐各适量。
制作步骤:
1.将里脊肉洗净切条,腌制10分钟;将鸡蛋、淀粉、油以及少量盐调成稠度合适的鸡蛋糊,将腌制好的里脊肉放入鸡蛋糊中拌匀。
2.锅中入油,六成热时,将里脊肉逐条放入,炸成淡黄色时捞出沥干油。
3.将锅中的油烧至七成热,再将里脊条再次放入油锅中,炸到金黄色装盘,撒上椒盐或者用小盘装适量椒盐蘸食。
水煮肉片
主料:瘦肉200克。
辅料:鸡蛋1个,小棠菜1棵,香葱3棵,花椒1.5克,干辣椒15个,食用油50毫升,豆瓣酱、盐、味精、生姜、大蒜、淀粉各适量。
制作步骤:
1.将瘦肉洗净切薄片。
2.锅中放油烧热,放入生姜片、蒜片爆香,加适量盐、味精,把小棠菜炒至断生盛入碗中。
3.鸡蛋取蛋白,置于碗中加淀粉打匀,放入肉片拌匀。
4.锅中留适量油,爆香干辣椒、花椒、豆瓣酱,接着放入肉片煮透,盛出倒在小棠菜上,撒上葱花即可。
烧热油淋菜时,油温一定要高。
水浒肉
主料:里脊肉200克,荷兰豆苗80克。
辅料:鸡蛋1个,香葱、花椒、干辣椒、食用油、酱油、高汤、糖、盐、味精各适量。
制作步骤:
1.将里脊肉洗净切薄片,用蛋白拌匀。
2.豌豆苗入热油锅内,加盐、味精炒熟;干辣椒、花椒爆香,取出剁碎,盛在盘底。
3.利用原油锅,加高汤、酱油、糖、盐及香葱爆一下,里脊片入锅,炒至断生时,倒在豌豆苗上。
4.再烧一点热油浇在里脊上即可。
东坡肘子
主料:猪肘500克,雪山大豆50克。
辅料:香葱、生姜各适量,料酒30毫升,盐3克,味精适量。
制作步骤:
1.将猪肘刮洗干净,顺骨缝划一切,放入水中煮透后捞出,剔去肘骨;葱、生姜洗净后分别切成段、片。
2.把肘骨和猪肘一起放入沙锅,将煮猪肘的原汤倒入,要一次加足,放入葱、姜、料酒,大火烧开。
3.将大豆洗净,放入沙锅,盖严,用小火炖3小时,食用时放盐、味精即可。
粉蒸排骨藕
主料:排骨500克,莲藕250克。
辅料:五香米粉250克,香葱2棵,姜适量,酱油12毫升,料酒30毫升,盐6克,糖15克。
制作步骤:
1.将排骨、藕洗净切块,用酱油、料酒、糖、葱、姜和适量五香米粉拌匀,腌至入味。
2.将排骨、藕片放在碗里,倒入五香米粉搅拌,然后交错分层码在大碗内,剩余的米粉也全部拌入,入蒸锅蒸15分钟至熟即可。
九转大肠
主料:猪大肠3条。
辅料:香菜末、胡椒粉、肉桂粉、砂仁粉各适量,葱末、蒜末、姜末、料酒、酱油、糖、醋、熟猪油、花椒油、清汤、盐、食用油各适量。
制作步骤:
1.将猪大肠洗净,入开水锅烧熟,捞出切段。
2.大肠入七成热油锅,炸至红色捞出。
锅内留油,入辅料翻炒至有香味时,入肠段炒和;移至小火上,放胡椒粉、肉桂面、砂仁面,淋上花椒油,颠翻均匀,盛入盘内,撒上香菜末即成。
猪肉炖粉条
主料:五花肉、白菜各200克,粉条100克。
辅料:花椒、八角茴香、桂皮、食用油、酱油、高汤、盐、味精各适量。
制作步骤:
1.五花肉洗净切小块;白菜洗净切条;粉条用温水泡软备用。
2.把五花肉放入高压锅内炖约30分钟。
3.白菜加酱油、盐腌制;把锅烧热,加入适量油,将腌制好的白菜炒香。
4.将白菜、高汤、粉条、花椒、八角茴香、桂皮放入高压锅内和五花肉一起炖香,加味精即可。
爆炒腰花
主料:猪腰200克。
辅料:柿子椒、胡萝卜、花椒、干红辣椒、姜、蒜、香油、料酒、酱油、醋、盐、糖、水淀粉、鸡精、食用油各适量。
制作步骤:
1.猪腰洗净切片,放进加了花椒粒的清水里浸泡15分钟左右,捞出沥干水份;取一个小碗,调入辅料,拌匀做成料汁备用。
2.腰花入热油锅翻炒至变色,盛出备用。
3.下柿子椒、胡萝卜块入锅炒熟,倒入爆过的腰花,调好的料汁,淋适量香油即可。
猪大肠应先煮熟焯过后炸,再烧,出勺入锅反复多次,直到烧煨至熟。
锅塌肉片
主料:猪里脊肉150克。
辅料:鸡蛋1个,小麦面粉各10克,猪油50毫升,淀粉、料酒、盐、花椒、味精、大葱、姜、大蒜(白皮)、香菜各适量。
制作步骤:
1.将里脊肉切片,放入盐、味精、料酒腌制2至5分钟,然后蘸上一层面粉。
2.里脊片蘸上鸡蛋液,入四成热油锅煎至金黄色;入辅料,移小火上煨3分钟,移回大火上,水淀粉勾芡,淋上猪油,翻勺,撒上香菜段,上盘即成。
柠汁茶香排骨
主料:排骨500克,红茶包适量。
辅料:柠檬1个,姜、盐、生抽、老抽、料酒、糖、淀粉、食用油各适量制作步骤:
1.排骨洗净,切块,腌半小时。
2.锅内倒油,入排骨翻炒,七成熟时盛起。
3.锅里留油,放姜丝和柠檬丝爆香,然后倒入排骨,加红茶水,煮沸后调整味道,转中火焖入味,再大火收汁。最后撒柠檬汁,拌匀后装盘。
紫桂焖大排
主料:猪带骨外脊肉1500克,紫肉桂5克。
辅料:鸡汤1200毫升,食用油900毫升(实耗约70毫升),熟大油50毫升,葱、姜、料酒、盐、糖、糖色各适量。
制作步骤:
1.将外脊肉洗净切成片,炸至金黄色时捞出,沥油。
2.将熟大油烧热,把葱、姜煽出香味,放入紫肉桂稍加煽炒,烹入料酒,加入鸡汤、糖、盐,再用糖色把汤调成浅红色。
3.烧开后,放入炸好的肉片,用小火焖40分钟,拣去紫肉桂和葱姜,淋入水淀粉和熟大油便成。
洋烧排骨
主料:猪排骨1000克,小馒头10个。
辅料:酱油、糖、醋、葱各适量,食用油750毫升(约耗75毫升)。
制作步骤:
1.猪排骨切块,入油锅,下酱油、糖翻炒几下,排骨上色后装起待用。
3.上色的排骨再入八成热油锅,炸至五成熟捞起,沥干油;锅复上火加入上汤、酱油、糖、白醋、葱结,改小火烧透后去掉葱结装盘,配以10块小馒头即成。
青辣椒炒猪肝
主料:猪肝200克,青辣椒1个。
辅料:老姜、食用油、盐各适量。
制作步骤:
1.猪肝洗净后切片;青辣椒切片;老姜切丝。
2.猪肝加盐、水淀粉腌制一会。
3.油热锅后,加入姜丝炒香,再倒入猪肝、青辣椒片翻炒,加盐调味即可。
葱烧肉段
主料:猪瘦肉300克,大葱白200克。
辅料:料酒、酱油、糖、白醋、盐、味精、姜末、蒜片、食用油、鲜汤、淀粉各适量。
制作步骤:
1.将肉切成片,下入七成热油中炸透,至呈金黄色时,倒入漏勺沥去油。
2.炒锅上火烧热,加入底油,下入葱段、姜末、蒜片煸炒出香味,烹料酒、白醋,加入酱油、糖、味精,添适量鲜汤,再下入炸好的肉段,烧至入味,勾芡,淋明油,出锅装盘即可。
肥肉可先蘸一下凉水再放到案板上,一边切一边撒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
番茄肉末
主料:猪瘦肉50克,番茄150克。
辅料:食用油、酱油、盐、糖、淀粉各适量。
制作步骤:
1.瘦肉洗净剁成末,入笼蒸熟;番茄切成圆片,两面撒上淀粉放入盘内。
2.将油烧热,放入粘匀淀粉的番茄片,两面煎呈金黄色装盘。
3.锅内加适量底油,放入番茄片,撒上熟肉末,加入酱油、盐、糖,加盖改小火焖5分钟。
4.将番茄片铲成泥,与肉末汤汁混在一起,装盘。
肉末黑木耳
主料:水发黑木耳20克,肉末15克。
辅料:食用油、胡萝卜、盐各适量。
制作步骤:
1.水发黑木耳洗净切碎;胡萝卜洗净,去皮,切末。
2.锅内放油烧热后,下入黑木耳煸炒几下。
3.倒入肉末,翻炒3分钟,加盐调味即可。
卤猪蹄
主料:猪蹄450克,花生38克,香料1包。
辅料:香菜、味精、冰糖、酱油、海山酱、盐各适量。
制作步骤:
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
2.将猪蹄、味精、冰糖、酱油、海山酱、花生及香料一同用大火煮15分钟。
3.煮好的卤猪蹄放入大碗,加上香菜点缀即可。
番茄切片后用开水烫一下口感更好。
咸蛋蒸肉饼
主料:五花肉150克,咸蛋1个。
辅料:味精、盐、淀粉、生抽、食用油、淡汤各适量。
制作步骤:
1.将五花肉洗净剁烂,加盐、味精、淀粉拌匀,搅至起胶。
2.再加入蛋白、食用油,拌匀后放在碟上铺匀,然后将蛋黄用刀压扁,放在肉面上,入笼蒸熟取出。
3.用生抽、淡汤调匀,淋在肉面上即可。
蛋白炒里脊
主料:猪里脊肉600克,蛋白100毫升,葱、姜各50克,香菜10克。
辅料:食用油1000毫升,水淀粉、料酒、盐、味精、香油、鲜汤各适量。
制作步骤:
1.里脊肉切丝,用水淀粉上浆后,用热油滑熟。
2.爆香姜、葱丝,放入料酒、滑好的肉丝翻炒,再放入鲜汤、盐、味精及兑好的蛋白汁烹炒。
3.放入香菜、香油,出锅即可。
麻辣猪血
主料:猪血3块(约重400克),猪肉馅75克,干辣椒3克,蒜苗25克。
辅料:豆瓣酱20克,豆豉10克,汤100毫升,酱油、盐、糖、水淀粉、花椒油、熟猪油各适量。
制作步骤:
1.将猪血洗净,切丁;净锅置火上,放熟猪油烧热,下入猪肉馅,用小火煸炒至酥香,再放入豆瓣酱、豆豉、酱油、盐、糖和汤煮沸。
2.倒入猪血丁,再沸后用小火烧几分钟至汤汁浓稠,用水淀粉勾芡,加上干辣椒和蒜苗,淋上花椒油,起锅装盘即可。
蒸肉饼的碟子,先抹上一层油,肉饼蒸好切块时,更容易取出装盘。
香炒猪肝
主料:猪肝500克,鸡蛋2个(取蛋白),洋葱20克,淀粉、蒜蓉、姜、葱各适量。
辅料:糖、料酒、味精、胡椒粉、生抽、醋、水淀粉各适量。
制作步骤:
1.猪肝洗净,切成片;洋葱等加工成细料。
2.猪肝用料酒、盐、胡椒粉、味精、姜、蛋白、淀粉拌匀;另用料酒、盐、糖、生抽、味精、胡椒粉兑成汁待用。
3.锅烧热放油,将腌好的猪肝片放入,煎至将熟时,放入姜、葱略炒,然后倒入兑好的汁,翻炒即可。
红烧肉蒸南瓜
主料:五花肉400克,南瓜1个。
辅料:冰糖、食用油、老抽、葱、姜、蒜、料酒、盐各适量。
制作步骤:
1.冰糖(10粒左右)入四成热油锅,直到发红、冒小泡;放入切好的五花肉,上色后加入老抽;加水,没过肉,放入葱姜蒜,炖上30分钟。
2.南瓜,在三分之二处切开,挖去子,掏空。
3.在大的一半里放入已经炖好的红烧肉,加入适量汤汁。
4.把另一半扣上,放入蒸锅,蒸30分钟即可。
芥蓝炒猪肚
主料:芥蓝500克,姜4片,猪肚1个。
辅料:生抽、糖、酒、盐、淀粉各适量。
制作步骤:
1.芥蓝洗净,切成小段,沥干水备用。
2.猪肚用盐和淀粉反复擦净,去肥油脂后以清水洗净,沥干水;用白锅中小火两面烘过,待冷后切成小块。
3.烧红锅,下油,加入猪肚泡油捞起。
烧红锅,下油爆香姜片,炒熟芥蓝,猪肚回锅,加入芡汁兜匀即可。
猪肝可防治视力模糊、两目干涩、夜盲及目赤等眼疾。
玫瑰猪蹄
主料:玫瑰花15克、山楂30克、猪蹄1只。
辅料:料酒30克、生姜、红糖、盐各适量。
制作步骤:
1.先将猪蹄洗净切成6~7块。
2.然后将诸味同入锅,加清水1000毫升。
3.用小火煮2小时,去药渣,加盐再煮5分钟,加糖凋味收汁即可取食。
宿迁猪头肉
主料:猪头6500克、桂皮25克。
辅料:酱油、糖、料酒、八角茴香各适量。
制作步骤:
1.将猪头放清水中,镊去毛,刮洗干净,切下猪头肉部分。
2.再放在清水中泡去血污,捞出放沸水锅内,烧约20分钟,捞出洗净,切成5厘米的方块。
3.锅内用竹箅垫底,放入猪头肉块,加酱油、猪肉汤2500毫升,置大火上煮沸,撇去浮沫,加八角茴香、桂皮、料酒,盖上锅盖,烧约20分钟,移至小火上焖至汤浓,即可装盘。
太仓肉松
主料:猪腿肉5000克。
辅料:酱油、料酒、茴香粉、姜、糖各适量。
制作步骤:
1.将猪腿肉洗净切成3厘米的短条。
2.将切好的猪腿肉在清水中煮制,同时加入姜和茴香粉;待水沸时将表面油沫杂质撇净,煮制2小时左右,捞出晾于钢盘上。
3.加入适量的清水和原汁汤,投入酱油、调味料,加热,并将浸出的漂油清除;待净肉汤减少时,加入酒、糖,再翻动数次,用中等火头,一边用锅铲压散肉块,一边翻炒至肌肉纤维软松即可。
洗净猪蹄,用开水煮到皮发胀,然后取出用指钳将毛拔除,省力省时。
干切咸肉
主料:猪腿肉3000克。
辅料:料酒150毫升、盐100克、花椒5克。
制作步骤:
1.猪腿肉洗净,用料酒、盐、花椒腌制好。
2.先洗净肉上的腌料,放入盘内,上笼蒸熟后取出。
3.蒸熟后拆去腿骨,再在肉上用重物压实。
4.待冷却后,切成6.5厘米宽、0.65厘米厚的块装盘即成。
土豆瘦肉泥
主料:土豆150克,瘦肉60克。
辅料:排骨汤适量。
制作步骤:
1.将瘦肉切小块,剁成肉泥。
2.将土豆煮熟、去皮,用勺子挖成块状放入小碗,并压成泥状。
3.将瘦肉与土豆拌匀,加入排骨汤,上火蒸10分钟即可。
生菜猪肉卷
主料:生菜叶40克,猪肉50克。
辅料:鸡蛋1个,盐适量。
制作步骤:
1.生菜叶洗净,放到开水中焯过沥干。
2.猪肉剁成肉酱,鸡蛋搅开,加入牛肉酱,加少许盐。
3.用生菜叶将调好的猪肉酱包好,做成生菜卷,上锅蒸熟切段即可。
后腿肉可用竹签多戳小孔,使其易于入味。
蒜苗炒肉丝
主料:猪五花肉片150克,蒜苗150克。
辅料:葱花、油、香油、料酒、酱油、水淀粉、甜面酱、鲜汤各适量。
制作步骤:
1.将蒜苗用开水焯过,捞出,切段。
2.肉片切成短丝。
3.炒锅上火,放油烧热,下蒜苗段、肉丝翻炒,加入甜面酱、葱花,烹入料酒、酱油,加入鲜汤,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅即成。
菜心炒肉片
主料:油菜心300克,猪肉(瘦)150克,香菇60克。
辅料:姜、蒜头、盐、味精、酱油、料酒、水淀粉、食用油各适量。
制作步骤:
1.菜心切成短段,炒熟上碟。
2.瘦肉切片,加盐、味精、酱油、料酒腌10分钟,香菇洗净切片。
3.下油爆姜,下肉片、香菇、蒜头炒至肉片将熟时,用水淀粉勾芡,下菜心略炒上碟。
香菇炒猪肝
主料:香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克。
辅料:鲜汤、水淀粉、盐、酱油、红糖、五香粉等各适量。
制作步骤:
1.香菇、黑木耳泡发,浸泡水勿弃。香菇切片,黑木耳撕成花瓣状。
2.猪肝切片,放入碗中,加葱花、姜末、料酒、水淀粉,搅拌均匀。
3.炒锅置火上,加油烧至六成热,投入葱花、姜末进行翻炒,出香后即投入猪肝片以急火翻炒,加入香菇片及黑木耳,继续翻炒片刻。
4.加适量鲜汤及香菇、黑木耳的浸泡液。再加入盐、酱油、红糖、五香粉等,以小火煮沸,用水淀粉勾芡,淋香油。
在五花肉里添加色拉油或香油可以增加肉的嫩度。
乳香烧排骨
主料:嫩排骨150克,土豆50克。
辅料:生姜、葱、食用油、盐、味精、糖、南乳、香油、水淀粉各适量。
制作步骤:
1.排骨砍成小块;土豆去皮切块;生姜去皮切片;葱切断。
2.烧锅下油,待油温100℃时,下入土豆块,炸至金黄捞起待用。
3.锅内留油,放入姜片、排骨、南乳炒香,注入清汤,待排骨快烂时,加入土豆块、盐、味精、糖、葱,用中火烧至透入味,再用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
南乳肉
主料:猪五花肉400克。
辅料:净芥蓝100克,上汤450克,料头花、红腐乳、红粬粉、糖、料酒、酱油、盐、味精、水淀粉、鸡油、葱、姜、食用油各适量。
制作步骤:
1.将猪五花肉的皮刮洗干净,改成两大块,放入沸水锅中煮至刚熟,约30分钟起出,切方的块。
2.锅炙好,入食用油烧至七成热,下入猪肉块加上锅盖,炸至皮呈金红色,锅中无油爆声,倒入漏勺沥净油。加入辅料。
待肉耙烂,起锅,去掉葱、姜、竹箅。
冬瓜煮排骨
主料:冬瓜、排骨各100克,胡萝卜50克。
辅料:姜、葱各10克,盐15克,食用油10毫升,味精10克,糖5克,料酒5毫升,清汤200毫升。
制作步骤:
1.冬瓜去皮,去子,切块;排骨砍成块;胡萝卜去皮,切成块;姜切片;葱切花。
2.烧锅下油,放入姜片、排骨煸炒至微黄。
3.加清汤煮约15分钟,再下冬瓜、盐、味精、糖煮透,撒入葱花即可。
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