原 料：

    红茶包2袋，奶精40克，可可粉、蜂蜜、冰块各适量。

    制作过程：

    1.将红茶包放入容器中，加沸水150毫升泡5分钟，晾凉待用。

    2.杯内放入少量冰块，按次序先后加入奶精、可可粉和蜂蜜。最后倒入凉至常温的红茶。

    3.盖上盖子迅速摇动30次左右，直至出现泡沫为止。

    4.将饮料倒入玻璃杯中，注意让泡沫浮在表面即可。

    营养功效：

    牛奶中蛋白质的消化率可达100%，而豆类所含的蛋白质消化率仅为80%。

    小贴士

    调制泡沫奶茶的关键，在于使用较高浓度的茶汤。

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