人是要有压力的。如果没有压力，人生就没有目标，没有追求，就像是没有根的浮萍，随波逐流，最终虚度年华而一事无成。压力是动力的催化剂，人在一定的压力下，能够将压力转化为动力，尽情释放人的潜力和才能，达到既定的目标或完成任务。

    压力是外因，动力是内因，两者相互适应、相互融合才能转化为正能量，起到积极作用，发挥好的效果。相反，如果压力过大，超出了人的实际承受能力，带来的只能是负能量，要么使人崩溃，要么让人灰心丧气，从而丧失信心和勇气。

    笔者手上有两个案例，充分表明了在压力下，负面效应带来的是悲剧，而正面效应带来的则是喜剧。

    先说悲剧。20世纪80年代初，我刚参加工作不久，就经常看到一位在人事部门工作的年轻同事外出寻人，事后一打听，才得知这位同事是为他们部门的领导寻找儿子。据同事介绍，这位领导的儿子虞同学从小聪明好学，品学兼优，一直以来都是学校的高才生，因此养成了心高气傲的习性。他以自己的聪明才智考上了省城一所著名的重点高中，在学校里，他依然勤奋好学，一直保持着班级前三名的好成绩。照此下去，考上省内的重点大学不在话下，但老师对他们班级前几名的希望是考上北大、清华，他个人的目标也是如此。由于这所重点高中汇集了全省的精英，学生个个都是百里挑一的优秀学子，人人胸怀大志，个个都在力争上游，因此学生们拼搏精神十足，成绩排名竞争十分激烈。在小学和初中阶段，聪明好学的虞同学只用了七分功力就能保持班级第一，而在这所重点高中里，虞同学花了十分力气才能保住班级前三名，加之他的目标是考上北大、清华，虞同学承受的压力可想而知。进入高三后，已经拼搏得精疲力竭的虞同学有些力不从心，成绩排名下滑，开始老师还能客观对待，多加鼓励，但几次考试下来，虞同学的成绩没有上来，有时甚至滑落到班级前十名之外。为此老师批评他学习不用功，思想开小差，照此下去考上北大、清华根本就没有希望。背负沉重包袱的虞同学只好再次给自己加压，但他花了九牛二虎之力也难以回到班级前三名，于是就开始怀疑自己的智商有问题。从好学到不想学，再发展到厌学；从开始的偶尔逃课，发展到干脆逃学。随着大学梦的破灭，虞同学从希望变成失望，再到绝望，最终到精神崩溃，成为一个精神病患者。

    再说喜剧。这个案例是在一次管理人员领导力提升培训时，李教授在给我们讲授《中国领导学》时讲的。李教授说他最佩服同事张教授培养儿子成才的方法，说张教授对儿子也没有管得特别严厉，也没有张口闭口地对张同学讲过什么远大的理想与抱负，张同学从小学到中学一路走过来，成绩都是优等，最后还轻轻松松地考上了北大。有一次，李教授向张教授请教，说你有什么灵丹妙药，怎样使儿子成才的？张教授说他也没有什么妙计，就是既给了儿子一定的压力，又给了他自由发展的空间，那就是告诉张同学，不必做得最好，只要能长期保持好就行了。具体说就是成绩排名不必非要达到班级前三名，能排到前十名并保持在第一方阵里就行了，到高考前的最后阶段，再集中精力进行冲刺，力争取得最好的成绩。张同学记住了张教授的话，小学、中学从没有得过第一，进入前三名的情况也很少，但他始终处在班级的前十名以内。这样，张同学觉得学习的压力不是太大，自己努力一点也能达到目标。在此情况下，张同学还能抽出一些时间学点喜欢的音乐和绘画，学习也不觉得是很枯燥无味的事了。进入高三以后，他抓紧了学习，成绩一点点往上升，超越了排名靠前的一个又一个同学，这更是提升了他的自信心，最终在高考中超越了全班同学，一举考上了北大。

    张同学的故事有点类似于马拉松比赛。在马拉松比赛中，最有希望获得奖牌的选手从来都不会在比赛的初期领跑，而是在第一方阵里跟跑，这样既节省了体力，又不会掉队，影响最后的冲刺。领跑的选手，从比赛的初始阶段就要防范其他选手超越自己，心理压力大，比赛时的步伐加大，过早地消耗了自己的体力，在最后冲刺时就往往显得力不从心。而一些有实力跟跑的选手，由于奔跑的速度适度且均匀，体力保存较好，在冲刺时就能超越前面的选手，从而一举夺取奖牌。

    上面的两个案例，充分说明了压力具有正面效应和负面效应的两重性。一定程度的压力，可以使人的大脑和身体保持最佳状态，激发创造力；但是当压力超过人的承受能力时，将对人的心灵和身体造成伤害。

    二〇一四年十一月

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