原 料：

    乌鸡1只，鸭掌400克，姜、蒜、葱、陈皮丝、酱油、蚝油、盐、糖、食用油各适量。

    制作过程：

    1.先将乌鸡宰好，处理好内脏后洗净、斩块备用。将鸭掌洗净，放入开水锅内稍煮，捞出后以清水洗净，备用。

    2.开锅下食用油，爆香姜、蒜，放入乌鸡炒香，再加入鸭掌，下适量酱油、蚝油、陈皮丝、葱和水焖至入味，以盐、糖调味，收汁即可。

    营养功效

    乌鸡内含丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。

    小贴士

    乌鸡炖煮时不要用高压锅，使用砂锅文火慢炖最好。

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